Během její mladosti, budoucí zpěvačka Jasmine ani nevěřila, že by měla někdy vážné problémy s nadváhou. Dokonce 20 kilogramů shromážděných během prvního těhotenství se snadno roztavilo bez zanechání stopy na štíhlou postavu zpěváka. Během druhého těhotenství se herečka vrátila o třicet kilogramů, ale nedokázala se zbavit nadbytečné hmotnosti. Jasmine zkusila spoustu stravy, pil pilulky na hubnutí, hladovala sama - všechno marně, šípka váhy zmrzla a nechtěla se přestěhovat z mrtvého bodu. Herečka přiznává, že pro ni byla zlomová otázka:
"Mami, budeš někdy stejný jako předtím?"
Jasmine slíbila chlapci, že brzy začne být štíhlý a může být pyšný na svou mladou a krásnou matku. Ona se obrátila na profesionálního dietetika, který vyvinul svůj osobní výživový program a "usadil se" v tělocvičně, kde strávila dvě hodiny denně. Dokonce i na turné, zpěvák nyní vždycky hledá čas na trénink a stal se již tradičně ráno.
Vlastnosti jídla Jasmine
Starová strava se nyní skládá především z nízkotučného masa a ryb, zeleniny, ovoce, bylin a obilovin. Zpěvák praktikuje částečné pokrmy v malých porcích 5-6krát denně. Vyloučila úplně sladké, mastné a smažené a pro dezert preferuje med a sušené ovoce. Stejně jako každá východní žena, Jasmine ví hodně o vaření a ochotně sdílí své obdivovatele s jejími podpisovými recepty. Našim čtenářům nabízíme recept na pečenou tresku od zpěvačky Jasmine.
Recept na tresku pečené s cibulí
350 gr. treska se umyje a vysuší papírovou utěrkou, nakrájejí se na porce, sůl, posypeme citrónovou šťávou a sezoní se aromatickými bylinkami (petržel, koriandr, byliny z Provence). Rozstřílejte fólii na čtverce, vložte polštář cibulky do každé z nich, položte na ni kus ryby a lehce je posypeme mletým bílým pepřem. Naplňte jej obálkou a pošlete ji do trouby ohřáté na půl hodiny na 200 stupňů.