Při pohledu na fotky zpěvačky Anity Tsoi je těžké si představit, že jakmile bude tato štíhlá krása s pevnou sportovní postavou o výšce 157 cm. váží více než sto kilogramů. Historie jejího úbytku hmotnosti se stala příkladem pro miliony žen, které mají nadváhu. Zpěvák se snažil o všechny myslitelné a nepředstavitelné stravy a téměř zničil své zdraví pilulky na vaření. A pouze návštěva odborné výživy Margarity Korolevy pomohla Anita kontrolovat svou vlastní váhu. Vyvinula individuální potravinový systém, který umělec dodnes dodržuje.
Anita Tsoyho potravinový systém
V jídelním lístku Anita převažují mořské plody, zelenina, zelenina, neslazené ovoce, dietní maso a ryby. Použití sýrů a tvarohu je omezené, alkohol, majonéza, úplně vyloučené uzené potraviny a okurky, džusy v baleních a rychlé občerstvení. Zpěvák pije nejméně jeden a půl litru vody denně, nahrazuje kávu se zeleným čajem a slunečnicový olej - olivový. Nový způsob života zrodil neobvyklé hobby: zpěvák si vzal zeleninové zahrady. Na svém místě rostou zelenina, ovoce, ovoce a zelenina, které pak s potěšením požívají celou rodinu. Anita, jako skutečná východní žena, je úžasná žena v domácnosti a velmi ráda vaří. Představujeme Vám jeden z podpisových receptů od Anity Tsoyové.
Recepty na maso v korejštině od Anita Tsoi
500 gr. Buničina je mírně odražená a nakrájená na kusy. 2cm. kořen zázvoru, 2 stroužky česneku a čtvrtinu červené horké pepře jemně nakrájené a míchané s masem. Nalijte 5 polévkových lžic sójové omáčky a pod tlakem půl hodiny. Nalévejte na horkou pánev zeleninový (přednostně sezamový) olej, smažte maso z obou stran na kůru, zakryjte a nechte 10 min při nízkém ohřátí. Vypusťte přebytečnou šťávu, poseďte sezamovou semínkou s hovězím masem a přidejte oheň na několik minut, aby se sezamová hnědá. Zmícháme znovu s džusem a podáváme. Jako vedlejší pokrm jsou ideální rýže nebo rýžové nudle. Bon appetit!