Psychologové nepracují s pojmem "zdravý egoismus". Mluví o normální sebeúcty. Osoba, která objektivně posuzuje svou vlastní sílu, brání své vlastní touhy. Je schopen bránit své osobní území (prostor jeho zájmů, návyků a návyků), když někdo zasahuje do něj. A přestože neporušuje soukromé hranice ostatních, považuje se s potřebami svých sousedů. Zlatý prostředek sebevědomí se rozvíjí v dětství prostřednictvím řádného vzdělávání. Ale, bohužel, často lidé dostávají své rodiče - nejsou příliš talentovaní učitelé. A pak šíp "Já jsem ..." nepřiměřeně stoupá - nebo padá ...
Motto takových lidí: "Všechno pro něj, pro mě nic." Oni s teplotou se dostanou do práce, půjčí si peníze, ačkoli oni sami nemají dost, vzdali se místa v mikrobusu - navzdory únavě. Jejich telefon se nezastaví, protože vždy pomáhají a pomáhají. V altruistách je třeba, ale za oči se často říká pohrdavá přezdívka "nepotniki". A využívají svou flexibilitu při každé příležitosti.
Z nízké sebeúcty
Obvykle se používaly diktátorské výchovné postupy - praktikovali politiku zákazů a pás. Oni také manipulovali s jejich pocity. V dětství se někteří altruisté často slyšeli: "Budete se chovat sami - budeme tě milovat a budeme rozmarní - dáme bábu." Po vyspělosti se ti lidé pokusí koupit lásku druhých pomocí příkladného chování. A zůstávají psychickými trpaslíky. Cítí se velmi malí - proto se snaží všem potěšit, aby vyrostli v jejich očích.
Tito jedinci jsou často emočně vyčerpáni, padají do deprese a riskují ztrátu sebe sama. Stejně jako v starověkém řeckém mýtu o Narcisovi a nymfové Echo, která tak zbožňovala narcistický mladík, že ztratila své ego. Nekvalifikovaní altruisté riskují, že nenajdou odpověď na otázky: "Kdo jsem já?", "Co tím myslím v tomto světě?". A oni budou trpět tímto.
Naučte se brát v úvahu jejich motivy a touhy. Nejdříve se musíte rozhodnout, co je pro vás důležité, a bránit své osobní území. Je nezbytné stanovit životní priority a sledovat je. Někdy to můžete udělat sami. Ve většině případů však není možné samostatnou práci. Stojí za to požádat o pomoc psychologa. Efektivní metoda kognitivně-behaviorální. S jeho pomocí se lidské myšlenky mění a ovlivňují jeho chování. Jeden člověk například usiluje o to, aby vždy pomáhal všem v kanceláři, takže se na něm pracuje hodně práce. Jeho emocionální reakce je smutná, protože se mu opravdu nelíbí orba. A mezi chováním a emocemi se objevily myšlenky: "Pracuji špatně," "neocenuji." Závěr: pokusit se přemýšlet jinak: "Právě se zajímám o tuto práci", "tohle práci dělám nejlépe ze všech", "Jsem profesionální", "Bude to ocenit." Racionální myšlenky pomohou změnit chování na přiměřenější, tj. K tomu, aby tento úkol převzal silou. Takže altruista učiní krok směrem ke zdravému sobectví: vykoná tolik práce, jako může, aniž by poškodil zdraví fyzického a morálního zdraví. A prožijte radost.
Podobně je napraveno příliš mnoho altruistického postoje v rodině a s přáteli. Ale náš konzultant nedoporučuje auto-školení. Toto opatření vyřeší problém, ale nevyřeší ho až do konce. Samozřejmě, že vzestup hvězdy Ego bude zaznamenán - a mnoho se mu nebude líbit. Pro případné výčitky je dobrá cesta: nejlepší obranou je útok. Například pokud máte nějaké otázky v práci, můžete namítnout: "Máte o mě opravdu zájem, protože všechno dokončuji pro ostatní? Vyřizuji si své povinnosti. " A budete s vámi počítáni. Přítel nebo milovaný může říci: "A co je to přátelství (láska) - žít pro tebe a zapomenout na sebe?" Kdo opravdu tě zachází dobře, přijme tě tak, jak je.
Nevidím nikoho
Svrchovaný egoista se ocitá uprostřed věci a nepočítá se s nikým. Při túrách sráží svůj další turistický batoh, na večeři chce jíst nejchutnější, peníze za žádných okolností půjčovat a kancelář jistě posune svůj úkol na ramena kolegů.
Z nadhodnocené sebeúcty. Stává se to, když se rodiče příliš oblíbí svého dítěte, považují ho za pupenku země, automaticky odpouštějí nějaké žertíky. Emocionálně, egoista nebude příliš trýznivý. Existuje však riziko, že se od něj odvrátí jiní. Zvláště to není dobré ve slušném věku, kdy bude člověk potřebovat pomoc, ale nechce ho podporovat.
Naučte se počítat se zájmy ostatních. Člověk musí cítit, jestli se někomu jinému líbí situace, kterou mu necháváte. A pokud na neverbální úrovni to není možné chytit, je lepší požádat o ně osobu přímo. V kanceláři psychologa je nadhodnocené sebevědomí opravováno zcela jednoduše. Na příkladech ze života odborník ukazuje výhody "chůze k lidem" - schopnost vzít v úvahu názory jiných, touhu přijít na pomoc lidí. Jeho Královské Veličenstvo Egoista pochopí výhody tohoto chování a nahradí absolutní monarchii úplné sebeoblíbené ústavní vládě "Žiju pro sebe a pro druhé".
Postoj kolegů a známých se změní. Lidé se častěji usmívají na "opraveného egoistu", pozvou ho na návštěvu, adresář bude naplněn novými telefonními čísly. Otevřít svět a získat od něho návrat je něco, pro co stojí za to pracovat.
Mythologie egoisty
Ve skutečnosti genetika není nic, stejně jako vždycky je špatné být sobecké. Nadměrná sebeoblíbenost je výsledkem nesprávné výchovy a nikoli práce chromozomů. Chybný názor na přenesení egoismu dědičností existuje proto, že lidé často kopírují metody výchovy svých rodičů. A kdyby člověk byl vychován v atmosféře "máte všechno" - s největší pravděpodobností bude předat podobné kódy svým dětem.
Sabaileři - častěji muži, nezištní - ženy. Silný mateřský instinkt - péče o druhé v dámách je přirozené. Také ženy jsou schopné dělat více věcí najednou než muži. Guy Julia Caesar může stát v kuchyni a napsat zprávu - je pro ni snazší dosáhnout konsensu. Proto je to altruismus v práci, v rodině.
Muž vidí jeden cíl a nemůže být rozptýlen do jiného. Chcete-li dosáhnout něčeho v životě, je pro něj snadnější, aby se stal egoistou. Navíc existuje rozdíl ve výchově. Chlapec se často stává šéfem, je mu dána role nástupce příjmení. Zatímco se dívka naučí obětovat sebe pro jiné. Ale to neznamená, že všichni milovníci se zaměří na Mars a chelovekolyuby na Venuši. Někdy jsou horliví egoisté dámy a dobrosrdeční altruisti jsou muži.
Ženy v domácnosti - altruisté
Slova "já jsem porodila a zvedla vás, jste v dluhu za svoji sebeobětování" je příkladem zahaleného ženského egoismu. Dáma na vlastní vůli se stane ženou v domácnosti (manžel získává). A pak zdůrazňuje svým synům a dcerám, že kvůli ní obětovala kariéru. Bohužel, tyto děti jsou odloženy v podvědomí pocitu viny před svou matkou a často tvořily tzv. Sebevražedné chování. Vedou bezohledný životní styl ve stylu "můj nestojí za nic" - řídit auto na zuřivé rychlosti, stoupat po horách, skočit s padákem (instalace se mění, když tito lidé mají rodinu). Chcete-li opravit postavení ženské pseudobětiny, je možné, pokud to pomůžete realizovat mimo dům. Například se zapojit do charity, kreativity - ukázat se nejen na talíři, ale i v jiných oblastech bytí.