Ženský krk zradí věk, a pokud se o to nestaráte, po 50 letech zapomenete na svetry s Y-krkem a výstřihem a zakryjte si šátek s krkem. Nejsnazší způsob, jak se postarat o kůži krku, postarat se, stejně jako o obličej, pokud máte suchou nebo normální pokožku na obličeji. Pokud je kůže problémová a mastná, měli byste se pokusit nepřehánět pokožku krku.
Jak se starat o krk po 50 letech
V noci při aplikaci krému na krk je třeba udělat samo-masáž krku a krku. Zde je několik masážních technik:
- Pohybujeme se na kůži dvěma palmami, nestlačujeme štítnou žlázu, směrem od hrudníku k bradě.
- Zvedněte bradu nahoru a proveďte lehké pokožky brady a krku se zadní stranou dlaně, od hrudníku nahoru.
- Vložili jsme palce do jugulární fossy, oběma stranami obalíme krk rukama a pak ji trochu jemným tlakem masírujeme.
- Boční části krku se jemně přitiskly, pohybující se od základny k uším, po dobu jedné minuty.
Pro bradu a krk vytváříme kontrastní komprese jednou týdně. Vezmeme ložní prádlo, skleněnou misku se slaným chladným roztokem. Prohněte ručník po celé délce, namočte prostředek do roztoku, podržte jej pod bradu a snažte se vytáhnout konce ručníku. Mokrá část "tleskat" na krku a bradě. Opakujeme 15krát. Po ukončení procedury umyjte bradu a krk studenou vodou a naneste krém s účinkem zvedání.
Jak se starat o krk po 50
Správně umyjte pokožku krku
Zpočátku by měla být kůže na krku očistná od kontaminantů. Aby nedošlo k poranění nebo poškození citlivé pokožky krku, nelze to provést pomocí čisticího prostředku na lýkování. Je třeba používat speciální gely, pěny, lotiony, ve kterých jsou přítomny měkké látky. Pak na krku naneste výživný krém obsahující zinek. Pomůže uzdravit malé trhliny a rány, bojovat proti kožním chorobám. Krém se aplikuje poklepáním a není třením, takže kůže není krk nebyl natažený.
Kosmetické lázně pro pokožku krku
To je užitečné dělat 3 krát týdně, speciální vany pro jemnou pokožku krku. Vyrábíme 1 tabulku. lžíce květů neplodné 200 ml vroucí vody, trváme půl hodiny. Bavlněný tampón, který navlhčujeme teplou infuzí, poklepejte na krk po dobu 2 minut. Poté použijeme kosmetickou křupku nebo krém s jojobovým olejem. Jako součást kosmetiky pro krk by měla být kyselina glykolová a salicylová, obnovují pružnost pokožky.
Pokud na krku existují pigmentované tmavé skvrny, je možné na tyto skvrny aplikovat na tyto skvrny po dobu 4 minut předem navlhčenou v 3% roztoku peroxidu vodíku.
Správně spát
K pokožce na krku po dlouhou dobu si udržel svou pružnost, musíte odstranit z postele plněné, vysoké polštáře. Spánek na těchto polštářích povede k předčasnému vzniku hlubokých záhybů, vrásek a druhé brady.
Boj s druhou bradu
Abyste zabránili vzniku druhé brady, musíte dělat cvičení, učinit svaly elastické a elastické, posilovat je.
Cvičení
- Vezměme pero do zubů a "zapisujeme" do vzduchu 15 číslic abecedy nebo kreslíme geometrické postavy.
- Pokud je to možné, natáhneme krk, zatěžujeme svaly krku a usmíváme se. Opakujeme 10krát.
- Dejte dlaň na čelo, napněte svaly krku, jako bychom se snažili odolat tlaku rukou. Opakujeme 10krát. Dejte dlaň na zadní stranu hlavy a také zatlačte svaly krku.
Neprovádíme žádné vyšetření bez vyšetření štítné žlázy a bez konzultace s doktorem-endokrinologem, jinak by mohlo dojít k nádorovému růstu štítné žlázy.
Ale se všemi těmi, nezapomeňte na krk. Koneckonců, rozdává věk ženy. Proto je třeba pečlivě pečovat o krk a sledovat kůži krku po 50. Musíme milovat sami sebe a nemusíte být velmi rozrušený kvůli věkovým změnám. Často umyjte poprsí, dekoltu, krk studenou vodou, plavání a gymnastiku. A když přijde čas, kupte si spoustu krásných šátků na krku, naučte se, jak je zakrýt, přitisknete drahé špendlíky a brože. Přejeme vám krásu a zdraví v každém věku.