Trochu starší, dítě nezávisle a aktivně disponuje svým vlastním spánkem. Má svůj vlastní způsob, jak se připravit na postel, dítě doprovází své oblíbené hračky. V této fázi života by dítě mělo mít svoji každodenní rutinu. Pokud dítě v noci nedostane dostatek spánku, pak další den bude podrážděn a unavený. Samozřejmě, že sami můžete zajistit každodenní rutinu pro dítě, s přihlédnutím k touze dítěte ak vašim schopnostem. Někteří rodiče věří, že dítě by si mělo vybrat, kdy jíst, hrát, jít do postele. Mnoho rodičů má otázky o denním spánku dítěte, o tom, jak má spát a jakou hodinu má usnout.
Spánek po roce
Po uplynutí jednoho roku je nutno dítě v určitém čase naučit dítě spát během dne. Mnozí rodiče dali své děti do postele přibližně od 12.00 do 13.00 hod., Poté co dítě už obědlo. Doporučuje se podávat dítě před polévkem s polévkou, toto jídlo poskytne dítěti zdravý a zdravý spánek.
Jak dlouho by měl spát poslední?
Někteří rodiče věří, že dítě by se mělo vzbudit a nemusí ho probudit. Některé děti mohou odpoledne spát půl hodiny, zatímco jiné mohou spát asi 3 nebo 4 hodiny. To vše je odchylka od normy, a když se dítě po minovém spánku probudí, musí být vše provedeno, aby ho znovu usnul. Pokud dítě spalo více než tři hodiny, bude mít také špatný vliv na něj. Bude neaktivní a pomalý. Takže nenechte hodně dítě spát. Zdravý den a plný spánek by měly být půl až dvě hodiny. Nenechte dítě spát po západu slunce.
Někteří rodiče věří, že denní spánek dítěte je škodlivý a nedovolí, aby dítě během dne spalo. Toto stanovisko je nesprávné, protože denní spánek je pro dítě velmi užitečné. Pokud uděláte dítě po roce v mateřském mlýně, stačí jen naučit se, aby vaše dítě spalo během dne.
Denní spánek dítěte je užitečný, pomáhá obnovit sílu, energii a nadšení po celý den. Nezapomeňte, že denní spánek by měl mít pravdu, mělo by trvat dvě hodiny a mělo by být provedeno ve stejnou dobu po obědě. V takovém případě bude dítě vždycky v dobré náladě.
Odmítnutí spánku může způsobit problémy. Dítě začne zpožďovat denní spánek, dokud nenaruší noční spánek. Pak musíte zrušit denní spánek, uspořádat klidnou hru nebo posunout noční spánek dříve. Čtení pohádek pomáhá dětem připravit se na postel.
Dítě se probouzí v noci
Jak ukazují studie, 15% dětí se v noci po roce probouzí. Důvodem může být špatný sen, který je způsoben neúspěšným výběrem videa, strašným příběhem, který se vypráví přes noc, neúspěšným jídlem. Pokud se dítě probudí, pláče, musíte ho uklidnit a pokusit se ho znovu usnout. Rodičovská péče mu pomůže usnout.
Dítě jsme dali spát
Objetí a poslední polibek jsou pro dítě velmi důležité. Dítě by mělo pochopit, že noc je určena ke spánku. A pokud má dovoleno běžet a hrát poté, co byl poslán do postele, nechápe, proč by měl zůstat v posteli až do rána. Je třeba vytvořit takovou každodenní rutinu, aby se dítě mohlo uklidnit a bylo připraveno zůstat morálně a fyzicky celou noc v posteli.
Závěrem dodáváme, že spánek pro dítě po roce je důležitý jak ve dne, tak v noci.