Šokující a skutečnost, že v poště lidé hledají supermarkety "štíhlé" náhrady za masné výrobky (chudá klobása a další). Škoda na používání těchto výrobků není ani v půstu a není nic co říct. Jiní se nesnaží vzdát špatných návyků, což mimochodem stimuluje inkontinenci, nesnažte se zdržovat se manželské intimity. Někteří se nepopírají potěšení z účasti na zábavě, místo aby věnovali čas poutním cestám, ale také rauty (pro svatby a narozeniny), zatímco svatby nejsou oslavovány v půstu (ortodoxní během několikadenních plesů nejsou korunováni) . Dieta ke ztrátě tělesné hmotnosti během ortodoxního půstu nepřinese žádné výsledky bez intenzivní duchovní práce, bez častých návštěv farního kostela bez přiznání hříchů a bez přijetí tajemství svatého Krista.
Za prvé, pojďme zjistit, kolik rychlých dnů v pravoslavném kalendáři. Pravoslavná církev založila čtyři vícedenní půstu během roku, střídající se s jedlíci masa. Tento Veliký pûl trvá sedm týdnû, nebo spí ‰ t˘ch týdnÛ, poãínaje odpu ‰ tûnému vzkfií ‰ ení a konãící na Jasnou Kristovu Velikonoce. Velký půst je instalován ve vzpomínce na události evangelia - Kristus sám postil čtyřicet dní v poušti (čtyřměsíční období šesti týdnů) plus vášnivý týden. Petrovský poklad na počest svatých apoštolů začíná v den Nejsvětější Trojice (po padesáti dnech po Kristově vzkříšení) a končí svátkem svatých apoštolů Petra a Pavla, oslavovaný 12. července. Předpoklad převzetí trvá dva týdny od 14. do 27. srpna před svátkem Nanebevzetí Panny Marie. A konečně vánoční půst, který začíná 28. listopadu a trvá čtyřicet dní před svátkem Narození Krista.
Vedle mnoha dní půstu ortodoxní pozorují každodenní a nedělní půst středy a pátých na památku zrady Judy (ve středu) a ukřižování na Kristově kříži (v pátek) (existují výjimky - například ve Světlém týdnu nejsou žádné příspěvky), eucharistické půdy.
Závažnost sloupců se liší. Nejpřísnější je Velký pôst, podněcování k němu začíná tři týdny před jeho počátkem, produkty živočišného původu a vína jsou postupně vyloučeny ze stravy. Nejpřísnější jsou první týden tohoto příspěvku a Svatý týden před velikonocí Krista. V prvních třech dnech klášterní předpisy předepisují úplnou abstinenci z jídla a vody s výjimkou použití prosfor a svaté vody ráno na prázdném žaludku. Dále rychle podle obecného pravidla: v pondělí, středu a pátek suché jídlo (zelenina, ovoce, chléb) v úterý a ve čtvrtek - teplé jídlo bez másla, v sobotu a neděli - teplé jídlo s olejem. V Lazarevově sobotě před týdnem Vai (před Palmovou nedělí týden před Velikonocemi), ve vzpomínce na Kristovo vzkříšení svého přítele Lazara, je půst uvolněná - je dovoleno jíst ryby a pít víno. Dodržování tohoto stanoviska na monastic charter, aniž byste zneužili povolené produkty, vám zaručuje snížení hmotnosti bez nepříjemných následků.
Podle závažnosti rychlého spánku, ale pozice Petrova a Rozhdestvenského mírně slabší. Tajemství je založeno pouze na středu a pátek. V pondělí se používá teplé jídlo bez oleje. V úterý a ve čtvrtek v Petrově jsou povoleny rychlé ryby, v Rozhdestvenském (je to také Filippov pošta) - ryby je možné jíst v úterý a ve čtvrtek až v prvním týdnu, poté je v těchto dnech předepsáno použití teplých jídel s olejem. V sobotu a neděli jsou ryby povoleny s výjimkou posledního týdne před Vánocemi. Během ortodoxního půstu je počet jídel snížen. Podle mnišských zákonů je jednou plnou večeři dána na všechny dny v týdnu, v sobotu, neděli a svátky - oběd a večeře.
Všechno výše uvedené neznamená, že doma se na takovou chartu postaráte. Za prvé, relaxace na lačno se doporučuje těhotným a kojícím ženám, lidem, kteří se zabývají těžkou fyzickou a nemocnou činností. Za druhé, vážnost půstu je projednávána s knězem nebo duchovním otcem, rozhoduje se, co je možné a co není dovoleno. Možná, například, požehnejme použití ropy na skvělém místě, což je zásadní uvolnění.
Už jsem si všiml a opakuji, že ortodoxní půst není dietou, která by chtěla hubnout vůbec, ale po rychlém postupu dosáhnete požadovaného výsledku. Pečlivou volbou jídla a abstinencí z něj pomáhá člověk uklidnit své vášně, dobýt jeho tělo a dát svobodu rozumu. Půst bez modlitby, aniž by studoval Písmo svaté, bez duchovní činnosti - nic nereprezentuje. V půstu musíte častěji navštěvovat chrám (každou neděli je nutné), vyznávat, přijímat společenství, zbavit se špatných zvyků, být milí. Doporučuje se, aby v nějakém klášteře sloužil jako poutník, aby pracoval pro Boží slávu.