Vaše pozornost je věnována efektivní a chutné stravě. Slyšeli jste o takových, že můžete snadno snižovat hmotnost pomocí kojenecké výživy? Pokud ne, dnes se o této metodě dozvíte. Bude se vám líbit. Koneckonců, boj proti nadváhy nebude problémem.
Nadváha je globální problém žen, se kterým se dříve nebo později všichni objevují. Jak se zbavit nadbytečného tuku? Takže je těžké odmítnout v lahodných a respektovat stravu. Z tohoto důvodu trpíme nadváhou.
Je obzvláště obtížné se zotavit z porodu. Koneckonců, další kilogramy mluví samy za sebe. Obrázek není stejný jako předtím. Jak se s tím vypořádat? Co dělat, když máte malé dítě a nemáte nikdo odejít? Jak zhubnout? Je skutečně nutné sedět na přísné monodédii?
Vezměme v úvahu jednu z nejoblíbenějších diet na světě, která již pomohla mnoha hvězdám showbusinessu. Dokonce i Jennifer Aniston použila tuto dietu. Jedná se o použití konzervovaných dětských potravin. S nadváhou se snadno vyrovnává. Máme pokračovat?
Oblíbená fitness trenérka Tracy Andersonová vytvořila dietu, aby se zbavila dalších 20 kilogramů, které získala po těhotenství. Byla schopna zhubnout a vyčistit tělo toxinů a toxinů. Strava byla velmi účinná a oblíbená. Proto je nutné to zkusit sám!
Výhody a nevýhody stravy "pro děti"
Pozitivní aspekty:
- Jídla s jídlem se snadno přepravují, jdete-li do práce nebo někde jinde. Můžete jíst kdykoli, nikdy nebudete mít pocit hladu, tím více jsou sklenice kompaktní a lehké.
- Různé dětské pyré mohou potěšit. Zvláště včas můžete zapomenout na vaření, takže můžete odpočívat od těžkých potíží v kuchyni. Stačí otevřít nádobu a jíst! Je to jednoduché.
- Malé sklenice jsou jen nádherná psychologická procházka. Koneckonců, jeho malý průměr vytváří iluzi plnohodnotné části. Takže organismus bude rychlejší. V době, kdy můžete jíst pár sklenic dětského pokrmu, zjistíte, že jste již spokojeni.
Negativní aspekty:
- Ne každý může tuto stravu používat, protože je určen ke snížení ztráty kilogramu. Pokud máte potíže s krevním tlakem, jaterní nedostatečností, pak je vhodné počkat s takovou výživou. To může mít negativní důsledky.
- Pro děti neexistuje žádná sůl a koření v pytli. A pro mnohé je to jen neuvěřitelná zkouška vůle, ale je to dobrá alternativa k přísným omezením. Takže si můžete zvyknout na kaše brambor, jen si užijte snižování hmotnosti.
- Mohou existovat problémy s střevami. Aby se zabránilo zablokování, měli byste jednou denně jíst celou surovou zeleninu a nesladené ovoce. Doporučujeme kyselé jablka. Pomohou vám s trávením.
Ztrácejte váhu s přínosy pro zdraví
Mám zhubnout s dětským jídlem? Nemůžete přijít s bezpečnější a vyváženější stravou pro vaše tělo než toto. V té době se dieta omezuje na užívání škrobu, cukru, soli, sladkostí, uzených potravin a smažených potravin. A v tomto okamžiku dostane člověk všechny potřebné vitamíny pro imacer.
Moderní firmy svědomitě vyrábějí potravu pro děti, takže se nemusíte obávat přírodnosti konzervovaných potravin. Můžete si koupit pyré "Broccoli" a získat s potravinami vitamíny PP, E, A, B1, B2 a C, aA a toto pyré obsahuje velké množství železa, hořčíku, vápníku, draslíku, sodíku, fosforu, jódu, boru, mědi a chrómu.
Pokud si vezmeš kapustu, dostaneš cenný vitamín N, který se nenachází ve všech zeleninách. Nejlepší je zvolit květák, je to především vitamin a rostlinná bílkovina.
Dýně obohatí tělo draslíkem, zinkem, sodíkem, hořčíkem a vitamíny B, C a E. Může zlepšit fungování střev a odstranit z těla všechny nepříznivé látky, které by mohly ovlivnit organismus žen.
Velmi chutné ovocné pyré. Dieta vám dieta. To je dobrý dezert pro vás, a co je nejdůležitější, to lahodné. Například jablko deserticum posiluje imunitní systém a nasytí pektinem a vitamínem C a B.
V obchodech najdete pouze kvalitní potraviny. Všechny jsou certifikovány a prošli různými kontrolami. Společnosti, které vyrábějí dětskou výživu, již získaly ideální pověst! Pro výrobu dětských potravin je povoleno pouze 100% přírodních produktů. Puree neobsahuje umělé konzervační látky, příchutě, barviva atd. Takže strava na dětském jídle je nejužitečnější.
Ztrácejte hmotnost dětskými potravinami
Existuje několik možností stravování. První možnost vám umožní zhubnout týden na 5 kilogramů. Vyžaduje přísné dietní omezení. Z krmných dávek jsou vyloučeny ryby, maso, brambory, těstoviny. S přísnou verzí stravy ženy nemohou jíst kaše, šťávy, sýry a cukr.
To je velmi zajímavá volba, tím více to pomůže odhodit 4-5 kilogramů. Je to lákavé! Ale to vyžaduje velkou vůli. Žena by měla mít silné zdraví, protože to může mít vliv na žaludek, můžete podkopat své zdraví. Tuto dietu nemůžete používat víc než několikrát za rok.
Druhý variant stravy je určen na dva týdny. Aplikujte semhemazno každých šest měsíců. Můžete jíst při jídle dětské pokrmy, můžete dokonce jíst sušenky. Celý den můžete jíst nejvýše 1100 kalorií, než byste mohli zhubnout.
Nabídka vzorku pro 14denní dietu
- Ráno 100 g tvarohu, misku ovocného pyré, cukru ze zeleného čaje.
- Na oběd můžete jíst ovocné pyré. Někteří dávají přednost tomu, aby byl nahrazen tvarohem. Také velmi chutné a uspokojující.
- Na oběd jedíme pyré a dětská šťáva. Ale mělo by být bez cukru.
- Pro středně ranní občerstvení máme pyré a zelený čaj se sušenkami.
- Večeře u nás uspokojí. Jeme plechovku zeleniny a pak ovocné pyré. Pak jíme zeleninový čaj. Můžete si jíst maso namísto ovocného pyré.
- Pokud máte pocit hladu blíž k snu, můžete si vzít ovocné pyré a pít bylinný čaj.
Toto ukázkové menu vám pomůže navigovat. Takže si můžete udělat "čistou" dietu. Jedná se o výbornou stravu. Můžete jíst pyré každé 3-4 hodiny a být dobře krmeni. Nezapomeňte pít vodu na den.
Přejeme vám příjemnou hubnutí!