Co je Guarana?
Guarana je vinoucí liana rostoucí v amazonských lesích Paraguay a Brazílie. Indiáni používali své ovoce k potlačení chuti k jídlu a jako stimulant, stejně jako k léčbě onemocnění, jako je malárie a úplavice (pro tento účel je používán až dosud, ale neexistují žádné vědecké důkazy o účinnosti této metody léčby). Dnes je guarana pěstována v některých státech Brazílie a používá se jako stimulant po celém světě.
Rostlina obsahuje guaranin, analog kofeinu, ale 4-7krát silnější. Obsahuje také třísloviny, vitamíny A, E B1, B3, PP, minerály jako vápník, hořčík, železo, draslík, fosfor, některé mikroelementy, jako je selén a stroncium a aminokyseliny.
Pomocí "kapaliny kapaliny"
Obecně je droga používána těmi, kteří chtějí zhubnout. Samozřejmě, pokud nemůžete usnout bez pár kilogramů šišského kebabu nebo několika koláčů, pak se žádný potravinový doplněk nemůže vypořádat s důsledky jejich použití.
Jako stimulant zlepšuje atletický výkon a snižuje duševní a fyzickou únavu. Může být také použit k léčbě nízkého krevního tlaku, chronického únavového syndromu a rovněž k prevenci malárie a úplavice. "Tekutý kaštan" se někdy používá jako prostředek ke zvýšení sexuální touhy. Používá se také k léčbě přetrvávajících průjemů, horečky, srdečních problémů, bolesti hlavy, bolesti kloubů, zádech a mozku.
Jak funguje lék?
Záruka, teofylin, teobromin, obsažený v přípravku, stimuluje práci centrálního nervového systému, srdce a svalů. Stejně jako kofein, guaranin stimuluje činnost nadledvin, která intenzivně začne injektovat adrenalin, norepinefrin a dopamin do krve, což rozšiřuje možnosti termogeneze. Tělo začíná zpracovávat volné mastné kyseliny a používá je k výrobě energie (tj. Dochází ke ztrátě tuku).
Co říká věda?
Jak se stalo známým "Hot off the press", Dr. Torben Andersen provedl studii v Medical Center Charlottenlund v Dánsku. Pracoval se 44 zdravými pacienty, kteří mají nadváhu. Tito pacienti si vzali rostlinný přípravek zahrnující guaranu, mate a damiana.
Výsledky studie Dr. Andersena byly velmi pozitivní: ti, kteří užívali bylinnou infuzi, během 45 dní ztratili v průměru asi 11 kg. Rozdíl byl významný ve srovnání s placebovou skupinou, jejíž účastníci ztratili průměrně pouze 0,45 kg. Je třeba také poznamenat, že směs těchto bylin zpomaluje vyprazdňování žaludku po dobu 20 minut, což přispívá k delšímu pocitu sytosti po jídle.
V nové studii, která byla představena na experimentálním setkání biologů v letošním roce, vědci poskytli jednu skupinu CLK myší (konjugovanou kyselinu linolovou) a další - CLC plus guarana. Bylo zjištěno, že ačkoli skupina užívající CLC drasticky snížila počet adipocytů (tukové buňky), ve skupině, která užívala CLC plus guarana, snížení počtu tukových buněk dosáhlo 50% - za pouhých šest týdnů.
Jak si užít "Tekutý kaštan"
Droga může být užívána se šťávou, čajem, vodou a jogurtem s jakýmkoliv jídlem. Polovina čajové lžičky prášku je dostatečná dvakrát denně. To je způsobeno vysokou koncentrací účinných látek v ovoci guarany. Jediná dávka léčiva je srovnatelná s jednou zrnou rostliny. Pokud plánujete zvýšit dávku, nezapomeňte poradit se svým lékařem, abyste předešli možným problémům.
Nejlepší je použít "kapalný kapalina" ráno nebo v poledne, což je způsobeno jeho stimulačním účinkem. Nicméně, je možné ji vzít v noci, pokud jste na cestě - guarana výrazně zvyšuje ostražitost, v krátké době je to pravda.
Dávejte pozor!
Užívání léku v doporučených dávkách je naprosto bezpečné a nezpůsobuje žádné vedlejší účinky. Může však být nebezpečné nebo dokonce smrtelné, když je užíváno ve velkém množství. Letální dávka guarninu je podle vědců 150-200 mg na kilogram. "Typický" člověk váží asi 70 kilogramů, takže smrtelná dávka guarninu pro něj bude 10.500-14.000 mg. Jedná se o poměrně vysokou dávku: jedna dávka "kapalného kapalina" obsahuje 200 mg guariginu. Silné otravy se však mohou objevit i při nižších dávkách: vše závisí na citlivosti, individuální toleranci organismu, věku a předchozím užívání guarany.
Nežádoucí účinky
Vedlejší účinky guarany jsou stejné jako po kofeinu. Mohou to být problémy se spánkem, úzkostí, rozrušeným žaludkem a zrychleným srdečním tepem.
Pokud máte vysoký krevní tlak, úzkost, glaukom, osteoporózu, srdeční potíže, poruchy krvácení, cukrovku, problémy s ledvinami nebo onemocnění jater, poraďte se s lékařem před použitím "kapalného kapalina".
Interakce s jinými léky
Pokud pravidelně užíváte nějaké léky, měli byste vždy před použitím léku konzultovat s lékařem, protože může interagovat s některými antidepresivy, přípravky obsahujícími lithium, sedativa a léky k ředění krve. Nepoužívejte "Liquid Chestnut" společně s jakýmikoli stimulanty: léky, přísady nebo alkohol. Abyste se vyhnuli nadměrné konzumaci kofeinu, buďte opatrní při užívání léku spolu s jinými potravinami, jako je káva a nápoje sýtené oxidem uhličitým. Také se nedoporučuje dětem, těhotným nebo kojících matek.
Ujistěte se, že dodržujete příslušné pokyny na štítku produktu a vyhledejte pomoc, pokud se vyskytne některý z výše uvedených příznaků.