Zázračné krémy, injekce krásy a kosmetické procedury nezlepší stav kůže, pokud dieta zanechá hodně žádoucí. Jaké pokrmy by měly být vyřazeny z denního menu ve jménu mládí a čerstvého vzhledu? Seznam je veden cukrovinkami, makaróny s hustými přísadami a bobule - produkty obsahující rychlé sacharidy. Zpomalují tvorbu kolagenu a narušují rovnováhu střevní mikroflóry, což způsobuje akné.
Potraviny s vysokým obsahem cukru - nezdravé potraviny - také zhoršují tón a kvalitu pokožky. Pokrmy s umělými sladidly, které mají rádi milovníky stravy, neslibují pokožce nic dobrého. Nedostatek živin rychle a nepříznivě ovlivňuje pokožku a dává jí nezdravý vzhled.
Alkohol - dlouho známý nepřítel atraktivity. Odvodňuje a ztenčuje kůži a dává jí charakteristický fialově-kyanotický odstín. Zvláště nebezpečná je kombinace koktejlů s pikantními pokrmy asijské kuchyně - alkohol, ochucený spoustou koření, vede k zánětu gastrointestinálního traktu. Tento zvyk může zase způsobit podráždění pokožky a alergie.