Podle lékařského stanoviska jsou čerstvě vymačkané šťávy mimořádně užitečné pro lidské zdraví. Šťávy mohou být různé: ovoce, bobule, zelenina a také kombinované. V takových džusích, jen obrovské množství různých užitečných látek. Proto je jejich použití příjemné a také velmi užitečné. Ale než začnete pravidelně užívat šťávu, musíte se poradit s lékařem, protože mohou existovat kontraindikace. Zvažte nejužitečnější čerstvé vymačkané šťávy.
Ovocné šťávy užitečné pro zdraví
V čerstvě vymačknutém jablečním džusu je velké množství vitaminů. Doporučuje se používat ho pro ty, kteří trpí nízkou kyselostí s gastritidou. Je dobré pít s anémií, slabým fungováním trávicího systému, ztrátou chuti k jídlu. Také jablečný džus je široce používán ve stravovacích nízkokalorických jídlech.
Oranžová čerstvá šťáva je bohatá na živiny. Tato šťáva je široce používána při léčbě a samozřejmě prevenci mnoha nemocí. S různými jaterními onemocněními, nedostatkem vitamínu, hypertenzí. Pokud konzumujete pomerančový čerstvě vymačkaný džus pravidelně, můžete snížit příznaky a také zabránit ARVI a ARI. Navíc, když pijete tuto šťávu na prázdný žaludek, pak se riziko zácpy sníží. S vředy a střevními poruchami to nemůžete vypít. S těmito nemocemi je lepší pěstovat pomerančový džus vodou.
Jedinečné vlastnosti jsou grapefruitová šťáva. Stimuluje metabolický proces v těle. Grapefruit čerstvě vymačkaný džus pomáhá zlepšit trávení. S jeho pravidelným používáním, můžete rychle ztratit ty extra kilo. Kromě toho je tato šťáva velmi užitečná při odstraňování přebytečné tekutiny z těla, stejně jako strusky.
Čerstvě vymačkaná hroznová šťáva je široce používána při léčení různých onemocnění. Má diuretikum a expektorant. Neuvěřitelně bohaté na fruktózu a glukózu z hroznové šťávy, stejně jako minerální látky. Je široce používán při komplexní léčbě srdečních chorob, močového systému, ledvin.
Nejužitečnější zeleninové čerstvě vymačkané šťávy
Jednou z nejužitečnějších šťáv je mrkvová šťáva. Má ve svém složení hodně karotenu, který pomáhá stimulovat mozek, zlepšuje vidění. To také funguje skvěle pro onemocnění ledvin, kardiovaskulární systém, játra. Dokonale taková šťáva ovlivňuje stav kůže, je velmi užitečná v těhotenství, během laktace. Navíc, kvůli obsahu solí v něm, kobalt pomáhá s anémií.
Velmi užitečná rajčatová šťáva. Taková šťáva může potlačit fermentační a hnilobné procesy v žaludku. Rajčatová šťáva je výbornou prevencí onemocnění rakovinou. Používá se při dietě (nízkokalorické). Čerstvě vymačkaná šťáva je užitečná pro těhotné ženy.
Čerstvě vymačkaná šťáva z celeru ředí lymfy a krev dobře, rozpouští vápenaté soli. Podporuje zlepšení trávicího systému. Navíc je při jeho užívání sníženo riziko vzniku astmatu, cukrovky, křečových žil, artritidy, hemoroidů a tvorby kamenů.
Čerstvě vymačkaná dýňová šťáva je dobrá jako choleretická látka, vykazuje se při onemocněních jater a ledvin, podporuje činnost střev a žaludku.
Zelná šťáva je nezbytná pro nemoci duodena a žaludečních onemocnění. V těchto případech je třeba jíst teplé. Také kapustová šťáva je vhodná pro nemoci žaludku, stomatitidy. Při použití této šťávy se přeměna uhlohydrátů v mastných ložiscích zpožďuje a je proto užitečná pro obezitu.
Užitečné bobule čerstvě vymačkané šťávy
Čerstvě vymačkaná jahodová šťáva je pomocníkem při potlačování ran a ekzému. Při použití se sníží pocení. A také jahodová šťáva pomáhá při léčbě průjmu, zánětu. Je dobré pro řešení problémů v zažívacím systému.
Tradiční malinová šťáva se používá při nachlazení, pomáhá snižovat teplotu. Malinová šťáva obsahuje pektiny, které pomáhají odstranit mnoho škodlivých látek z těla. Jedná se o látky, jako jsou soli těžkých kovů, žlučové kyseliny, cholesterol, radionuklidy atd. Malinová šťáva se používá k čištění střev, protože je bohatá na vlákninu.
Šťávy jsou bohaté na své užitečné vlastnosti. Pokud nejsou žádné kontraindikace, můžete je kombinovat, protože míchání, příchuť a užitečné vlastnosti získaných šťáv získávají nový "odstín".