Užitečné snídaně Granola lze považovat za domácí verzi müsli, ale mnohem chutnější! Granola byla vynalezena Dr. Connorem Laceym v Americe, v 19. století. Hlavní složkou granoly jsou ovsené vločky. Vyberte hrubé vločky, ale ne rychlé vaření, pak budou křupavé a ještě užitečnější! Mandle, lískové oříšky, pistácie, semena a další ořechy jsou také součástí klasické granoly. No, konec může být rozinky nebo sušené bobule. Rozšiřujeme naši granolu s vzdušnou rýží a vzdušným prosotem! Pěkný začátek dne s touto lahodnou granolou!
Složení:- Ovesná kaše 150 g
- Med umělý 30 g
- Med 2 lžíce. l.
- Air ječmen 30 g
- Rýžový vzduch 30 g
- Sušené brusinky 30 g
- Pistácie 30 g
- Semena dýně 30 g
- Mandle 30 g
- Líska 30 g
- Olivový olej 1 polévková lžíce. l.
- Krok 1 K přípravě budete potřebovat ovesné vločky, směs ořechů (pistácie, mandle, lískové oříšky, dýňová semínka), vzduchová rýže a letecký ječmen, med, zlatý sirup, olivový olej a sušené brusinky.
- Krok 2 Ořezy mírně ohřejte na několik minut.
- Krok 3 Ořechy a ovesné vločky smíchejte do velké misky.
- Krok 4 Přidejte vzdušnou rýži a ječmen.
- Krok 5 Předehřejte olivový olej ve pánvi, roztajte med a zlatý sirup.
- Krok 6 Přidejte tekutou směs na suchou a dobře promíchejte, dokud nejsou všechny suché ingredience pokryté medovou směsí.
- Krok 7 Vložte směs do pekáče, vyrovnejte ji.
- Krok 8 Pečte při teplotě 180 ° C po dobu 15 minut, až do zlacení.
- Krok 9 Nechte vychladnout, přidejte sušené brusinky. Skladujte v suchém kovovém nebo skleněném obalu. Podávejte s jogurtem nebo mlékem.