Jedna voda
Stále si myslíte, že mořská voda je vhodná pouze ke koupání? Mýlíte se! Ráno, před přílivem rekreantů (z hygienických důvodů), nebuďte líní, jděte na břeh pro gargling a hlen. Výplach je zvláště důležitý pro ty, kteří jsou náchylní k bolest v krku a laryngitidě. Pití s nosem slané mořské vody (pokrývající jednu nosní dírku s prstem, druhá tahem s vodou, ponecháním na několik vteřin, pak silným vyfukováním a opakováním s jinou nosní dírkou) zachrání tělo před nahromaděným hlenem, normalizuje mikroflóru a pokud je toto cvičení důsledně prováděno každý den během dvou týdnů bude sloužit jako vynikající prevence proti nevyhnutelnému zimnímu ARVI a ARI. A to není všechno, co má moře nabídnout svým fanouškům. Hlavní věc je vědět, jak používat to, co se zdá být zbytečné ...
Všechny soli
Čím dál na jihu, tím častěji pozorujeme krystaly solí usazující se na velkých pobřežních kamenech a vyhozených úlomcích stromů. Nebuďte líní, abyste zvládli dávné povolání sběrače soli - je to velmi, velmi užitečné! Se solnými krystaly můžete udělat opravdovou lázeňskou masáž - gommage. Chcete-li to udělat, promíchejte sklenici velkých krystalů sbírané mořské soli se dvěma lžíci olivového oleje a bezprostředně, aniž byste čekali, dokud se sol nerozpustí, použijte kruhové pohyby na kůži těla. Směr masáže je od dolní části nahoru. Zvláštní pozornost je věnována problémovým oblastem: hýždí, boky, kolena, žaludek. Takové křoviny pomáhají rozbít podkožní tuky a kůže pod jeho vlivem se okamžitě osvěží a zpřísňuje. Podobný křup se dá udělat pro obličej i pro rty. Ale v tomto případě je lepší vybrat nejmenší krystaly, aby se zabránilo mikrotraumatům a namísto olivového oleje použít olej z hroznového semínka nebo arašídový olej, pokud sběr solí vstoupí do vašeho zvyku po celou dovolenou, můžete hromadit dostatek tohoto cenného přírodního produktu, aby si sůl doma koupele na nohy nebo kartáče sklenice na noční lázeň, dvě lžíce - pro manikúru. Takové mořské "koupání" posiluje nehty, nasycuje je minerály, zpevňuje pokožku a pružněji a dezinfikuje bez poškození. Ale z nápadu sbírat sůl, učinit koupel doma pro celé tělo, je lepší odmítnout. Chcete-li dostat plnou mořskou lázeň doma, pokaždé, když potřebujete přidat do koupelny kilogram čisté mořské soli. Příliš znepokojující; pro tyto účely je lepší koupit revitalizační sůl v lékárnách.
Podíváme se pod nohy
Co máme? Oblázky vyleštěné nepracujícím surfem? Nebo jemný bílý korálový písek? Oba, a další - nejcennější materiály pro krásu a zdraví. Získejte poměrně kulatý (bez ostrých konců) oblázky o průměru 1 až 3 cm, aby byly ve dvou vrstvách pokryty čtverec o rozměrech přibližně 40x40 cm. Toto je váš budoucí domácí simulátor, který bude v dlouhých zimních měsících dávat energii a energii od rána. Posypte oblázky ve velké krabici (například z pánských bot, abyste se do ní mohli volně dostat) a každé ráno po nich pochodte 7-10 minut. Jedná se o nádhernou stimulující masáž celého těla, srovnatelná se sezeními profesionální akupunktury. Zvýšená imunita, prevence mnoha onemocněními a hlavně lehkých nohou, i přes celý den na patách - to vše může být výsledkem takového "plážového procházky". Koneckonců, na nohou, jak je známo, je koncentrován rekordní počet energetických bodů spojených se všemi vnitřními orgány a systémy těla. Písek, obzvláště korál (nasycený mikroelementy a minerály) lze použít jako domácí křovinu pro nejdrsnější oblasti kůže: paty, lokty, kolena. V některých lázních (například na Maledivách) a v celém těle se používá jako písek k masáži (intenzivní odlupování a impuls regenerace horních vrstev kůže), ale pro tyto účely by měl být písek velmi jemný a čistý. Koleje, dokonce i ty nejkrásnější a nejvíce exotické, jsou nepravděpodobné, že se budou starat o sebe: mají spíše ostré hrany. Mohou však sloužit k jinému účelu - arteterapii. Utěsníte rámečky pro fotografie pomocí skořápek, děláte náramek z malých shodných skořápek nebo je zdobíte s nimi, vyjádříte-li se, jste v kreativitě, což znamená, že získáte vynikající profylaxi proti sezónní depresi.
Produkce bez odpadu
V našem životě dosahují úspěch a prosperitu převážně ti, kteří jsou schopni těžit z naprosto zbytečných věcí ... Krevetové skořápky jsou cenným zdrojem chitosanu, který je ústředním prvkem mnoha kosmetických biologických doplňků. Přijímaná uvnitř, chitosan narušuje tvorbu celulitidy, ale současně podporuje aktivnější růst vlasů. Navíc se považuje za jeden z nejúčinnějších prostředků ke ztrátě váhy. Samozřejmě, žvýkání sušených kůží na pláži pod ohromujícím pohledem německých turistů a těch, kteří chápou čínské, nestojí za to. Ale některé skořápky je možné vzít domů, pečené v troubě, nasekané do malty - a získáte superboadditiv, který, vezený 1-2 čajové lžičky denně, řeší zevnitř mnoho problémů s kůží, nehty, vlasy, pomáhá snižovat váhu. Sušené mořské řasy, které zanechaly stejné surfování a vydaly ostrý zápach na celou pláž, by neměly zůstat bez pozornosti. Samozřejmě, neměly by být brané dovnitř: musíte si být jisti, že rostly v ekologicky čistých podmínkách (což je pochybné v jakékoli rekreační zóně). Nakonec se však vysuší a důkladně rozdrtí a bude užitečným přísadou do lázně, protože sladí vodu z vodovodu s rekordním množstvím jódu, velmi potřebnou kůží (3-4 lžíce mleté směsi na lázeň) a jemným peelingem na obličej a tělo. mineralizace pokožky (4 lžíce řas + 2 polévkové lžíce olivového nebo sezamového oleje).