Lilek pečený v troubě

baklažán pečený v troubě
Tato krásná a zdravá zelenina je nepostradatelná pro ty, kteří sledují vlastní váhu a tvar. To nejen prospěje zdraví prostřednictvím udržování vlákniny, uhlohydrátů a organických kyselin, ale také dělá denní menu zajímavé a pestré. Modrá mohou být zpracovávána různými způsoby: jsou dušené, marinované, smažené, saláty nebo korejské saláty. Lžíce pečené v troubě se mohou stát jednou z lahodných pokrmů vašeho denního stolu. Kromě toho tento recept pomáhá zachovat maximální množství užitečných látek ve výrobku a také nepoškozuje štíhlý pas. Zvažme podrobněji proces přípravy této nádherné zeleniny.

Příprava produktů

Chcete-li, aby vaše kuchařské chutě chutné, před vaření z lilek musíte odstranit všechny hořkosti. To se děje jednoduše a rychle: každý modrý by měl být nakrájen na dvě poloviny, posypán solí a nechat se lehnout po dobu 20-30 minut. Poté se produkt má vypláchnout ve vodě - spolu se šťávou zanechá nepříjemnou hořkou chuť.

Pro jídlo je lepší vybrat si ovoce, které není příliš velké, stejně zbarvené na všech stranách v tmavě nasycené fialové barvě. Ze jádra by měla být odstraněna zasypaná zelenina, protože existuje solanin - látka, která může poškodit lidské zdraví. Pro pečení v troubě je vhodné, aby se lilku nepoškrábal z kůže, jak je to při přípravě jiných pokrmů.

Lilek v zakysané smetaně

Seznam požadovaných produktů:

Recepty na vaření:

  1. První věc, kterou potřebujete k vaření masa. Dejte hovězí maso do hrnce a vařte, dokud se nestane jemnější a jemnější. V bujónu přidáme sůl.
  2. Umístěte nádobu s vodou na sporák a přivedete k varu. Rajčata se umyjí, hodí do vroucí vody po dobu půl minuty, vyjměte a pečlivě odstraňte kůru.
  3. Rajčata, cibule a pastevec se narežou do stejných kusů a vloží se na pánvi s olejem. Potravte jídlo až do poloviny vařené, nakonec přidejte nakrájený česnek a 100 g hovězí vývar. Po několika minutách vytlačte do panvice šťávu z poloviny citronu a rošt trochu nastrouhaný na malém struhadle. Vypněte smaženou pánev a posypeme směsí nakrájeným koprem.
  4. Vařené maso nakrájejte jako tenkou slámu a spojte se zbytkem plnění.
  5. Připravte lilek: odejměte ocas a nakrájejte ovoce na polovinu a mírně jej neřízněte na jedné straně. Jádro každé zeleniny by mělo být odstraněno, po němž modrá musí být vložena do slané vroucí vody po dobu 6-7 minut.
  6. Další zelenina by měla být nacpána, zalitá, navlhčena, nasypána přes zakysanou smetanu a pečena v troubě po dobu 50-60 minut.

Nádoba se podává na stůl na porcované desce, posypaná malým množstvím zeleně.

Lžíce pečené v troubě s parmezánem

Tato kulinářská tvorba bude dobrou volbou nejen pro každodenní menu, ale je také vhodná pro slavnostní slavnost. Počet produktů popsaných v receptu je vypočten pro 1 velké ovoce.

Složení pokrmů:

Způsob přípravy:

  1. Nakrájejte lilek s plátky o rozměru 0,5 cm a pečeme v měkké troubě, dokud nebude měkká.
  2. Rozemlete rajčata, česnek, kořeněné bylinky. Kombinujte je do jedné mísy, přidejte rajčatovou pastu, cukr, sůl a pepř.
  3. Pečicí tuk vytékněte olejem, nalijte malé množství výsledné omáčky a hladiny. Nahoře položte plátky lilku a střídavě vrstvy jeden po druhém. Posypte misku strouhankami a strouhaným sýrem.
  4. V předehřáté peci na 180 ° C umístěte formu na 20-30 minut.

Při podávání vyzdobte misku s větvičkou bazalky.