- cherry rajčata - 1/2 šálku
- červené pepřové vločky - 1/4 čajových lžiček
- filé tilapie - 240 gramů
- Sůl a mletý pepř - - Chuť
- malé svazky rukoly - 2 kusy
- olej - 1 st. lžíci
- čerstvá citronová šťáva - 1 st. lžíci
- kapary - 1 st. lžíci
Ve středním pánev přiveďte 1/4 šálků vody do varu. Přidejte rajčata a vločky na červenou papriku, vložte filé tilapii, sezékejte sůl a pepř. Obalte a vaříme 3 minuty. Přidejte rukolu. Vařte, dokud nebude ryba měkká a nebudete snadné pokousat vidličku asi 2 minuty. Pomocí hlučného uveďte tilapii a zeleninu na talíř. Připravte omáčku. Ohřejte olej, citronovou šťávu a kapary v pánvi. Míchejte, dokud není tuk roztaven. Osušte omáčku se slanou a pepřovou omáčkou. Nalijte tilapii omáčku a podávejte s rukolou a rajčaty.
Podávání: 1