Co je to migréna? Jedná se o zvláštní druh bolesti hlavy, vyznačující se bolestí v jedné polovině hlavy. Navzdory skutečnosti, že tato nemoc není známá za tisíc let, mechanismus jejího výskytu dosud nebyl stanoven. Je známo jen to, že jde o zvláštní druh neurogenního zánětu, který se vyvíjí v důsledku zvýšené aktivity některých částí mozku.
Toto onemocnění je pravděpodobně postiženo energickými, účelnými a intelektuálními osobami ve věku 23-35 let. Mezi nimi je mnoho politiků, vědců, spisovatelů a umělců, včetně známých historických osobností.
Zajímavou vlastností onemocnění je převážně "ženská tvář", protože muži trpí 3-4krát méně často než jejich krásné poloviny.
Jaký je rozdíl mezi migrénou a normálními bolestmi hlavy?
Migrenózní bolesti hlavy jsou lokalizovány v čele, chrámech a očích. Často je to doprovázeno nevolností a zvracením. Tam je špatná tolerance jasného světla a hlasitých zvuků, únava sety, pokrývá nepřekonatelnou letargii a ospalost.
Vzhledu bolesti hlavy předchází charakteristický pocit. Někteří lidé mají před svými očima cikcaky, tečky nebo záblesky. Jiní si povšimnou, že některé oblasti vypadají z dohledu. Přesto ostatní pozorují vizuální deformace velikosti nebo barvy objektů.
Co způsobuje migrénový záchvat?
Provokátory záchvatu migrény mohou být různými faktory. Patří sem:
- Vůně;
- Jasné nebo zářivkové osvětlení, zářící obrazovka počítače;
- Hluk;
- Nedostatek nebo přebytky spánku;
- Změna počasí;
- Některé jídlo:
- Alkoholické nápoje, především červené víno bohaté na tyramin;
- Sýr;
- Čokoláda;
- Káva;
- Ryby;
- Špenát
- Zelená cibule
- Fazole;
- Celer;
- Citrusové ovoce;
- Ořechy;
- Ananas;
- Avokádo.
Je migréna vyléčitelná?
Bohužel není možné úplně zotavit z migrény. Moderní lék může trochu zlepšit stav pacienta, doporučuje prevenci záchvatů a jejich záchvatů, přičemž věnuje pozornost nepřípustnosti samoléčebné léčby a nekontrolovaného příjmu různých analgetik. Pouze lékař může předepsat vhodnou drogu, jinak se onemocnění jen zhorší a změní se na chronickou bolest hlavy.
Všechno je v našich rukou!
Nečekejte na pomoc pouze od lékařů. Možná pozitivní efekt může způsobit změny životního stylu. Pokuste se dodržovat jednoduchá pravidla:
- Nedovolte dlouhé přestávky v jídle;
- Omezit konzumaci potravin, které způsobují migrény;
- Spijte nejméně 7-8 hodin denně;
- Pokuste se usnout a probudit se současně;
- Vyvarujte se stresových situací;
- Vyhněte se krutým pachům;
- Nekuřte;
- Více na čerstvém vzduchu;
- Udělejte si čas na cvičení sportu, v optimálním případě - plavat;
- Nepouštějte se na dlouhou cestu autem, autobusem nebo lodí.
Nejnaléhavější pomoc.
Bolest s migrénou je tak intenzivní, že je obtížné nést. Proto bez anestetika nemůže dělat. Abyste při výběru neměli chybu při výběru, věnujte pozornost tomu, jak rychle to funguje. Zapomeňte na bolest po 10-20 minutách, léky na bázi ibuprofenu - jedna z nejúčinnějších účinných látek, jejichž terapeutický účinek přetrvává až 8 hodin.
Jen mír!
Migrenový záchvat často začíná na pozadí stresu. Proto musí být všichni trpící touto chorobou v každé situaci emočně klidní. A pokud se to nepodaří, doporučuje se použít pomoc sedativ, nejlépe ze všech přírodních, na bázi valerijského, citrónového balzámu a mátou. Nevyvolávají závislost a denní ospalost a jsou nejvhodnější pro lidi, kteří vedou aktivní životní styl.