Jak užitečné jsou procházky se psem?

Americkí kardiologové experimentálně potvrdili to, co bylo po desetiletích vnímáno jako samozřejmost. Atletická fit a opálená tvář člověka, který běžel podél cesty nebo na kole, ve společnosti herního psa, který se snažil předjet majitele, vždycky potěšil vzhled nadcházejících chodců. Pokud bude soudit jemným druhem většiny "psů" se zdravím u nich, to je v pořádku. Výzkumníci měřili krevní tlak, hladinu cholesterolu a řadu dalších parametrů, které určovaly fyzický stav těla mezi majiteli psů, a dospěli k závěru, že chovatelé psů mají nižší pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění a hypertenze než domácí zvířata. V naší době je jedním z nepříznivých faktorů, které podkopávají zdraví od mladého věku, hypodynamie. Kvůli všem komplikovanosti kancelářské práce je to stále jedna z možností sedavého životního stylu, ke kterému se přidávají i stálé stresující situace. Mnoho lidí je nuceno navštěvovat fitness kluby nebo tělocvičny, aby odváděly nahromaděný tuk a přinejmenším nějakým způsobem zlepšily svou vitalitu. Zvědavé postavy vedly zaměstnance společnosti Bob Martin. Jejich respondenti byli pět tisíc lidí, včetně tří tisíc majitelů psů. Tito i jiní hodnotili vlastní snahu udržet normální fyzickou podobu. Ukázalo se, že ne všechny tyto aktivity jsou zábava, pouze 16% potvrzuje, že návštěvy tělocvičny jim dávají spokojenost. Téměř 70% je vnímá jako každodenní rutina - nudná a nezajímavá. Ale "milovníci psů" mají chuť chodit se svými mazlíčky, což je jejich 86% z celkového počtu, pouze 22% pěší chůze je únavné "povinné", ale nebudete utéct. 60% chovatelů psa nikdy nezruší chůzi se svým přítelem. Ti, kteří se rozhodli zachovat svůj tón na simulátorech, ale to dělají bez touhy a kvůli módním trendům, jsou ochotni jít sama sebe k podvodu kvůli ospravedlnění v jejich vlastních očích a použít jakoukoli výmluvu k vynechání výcviku nebo joggingu. V tomto, až 46% respondentů (téměř polovina!) Se omluvil. U takových horských sportovců je podle jejich vlastního přiznání lepší mít psa, než platit za návštěvu tělocvičny. Koneckonců, procházky se psem jsou stejné fyzické zatížení, ale pravidelné.

Potřeba odvolat psa má pro jeho majitele důležitou disciplinární hodnotu. Pes nevysvětluje, že je nutné trpět, tady je velitel povinen dodržovat stejné zavedené pravidlo. Ale to je pro něj velký přínos. Měli byste chodit pravidelně, nevěnujte pozornost špatnému počasí. Ale dokonce i třicet minut chůze se psem v dešti nebo mrazu vám poděkuje se zvýšeným tónem a posílenou imunitou.

Chůze zvířete (stále je nutné zjistit, kdo chodí koho - to je tradiční vtip "dogmana") určitě snižuje riziko obezity u svých majitelů, ranní a večerní "promenáda" na čerstvém vzduchu pomáhá obézním lidem házet pár kilo. Některé studie ukázaly, že chovatelé psů v krvi mají mnohem nižší hladinu triglyceridových tuků než ti, kteří nemají psa.

Večerní procházky před lékaři před spaním doporučují před stovkami let, přispívají k posilování nervového systému a mají pozitivní vliv na spánek. Po večerní pohodě se svým domácím mazlíkem majitel netrpí nespavostí. Dokonce i denní napětí nevypadá tak hluboce, to znamená, že pes pomohl uvolnit, ulevil se negativům a dal si obvinění z pozitivní energie.

Obraz je impozantní, ale vědci doporučují, aby nepodléhali euforii, což znamená, že se zjistí, že prostředky zlepšují fyzickou podobu. Dr. G. Levin z Lékařské fakulty v Houstonu v Texasu varuje, že pozitivní účinek procházek s přítelem pochází z řady faktorů. Ale v každém případě je spojena s aktivním způsobem života as láskou k samotnému zvířeti. Jako vědec se ušklíbá, neměli byste očekávat, že pokud dostanete kočku nebo psa, okamžitě se stanete zdravějším a teď můžete sedět pohodlně na gauči, jíst lupínky a kouřit cigarety.