Diabetes.
Diabetes mellitus je závažné a velmi časté onemocnění. Když krevní test ukazuje vysoký obsah cukru, je důvod myslet na vaše zdraví.
Diabetes 1. typu je důsledkem selhání funkce pankreatu. Nevytváří inzulin, který reguluje hladinu cukru v krvi. Tito pacienti jsou závislí na inzulínových injekcích.
Diabetes typu 2 je onemocnění, při kterém tělo nemůže užívat inzulín pro jeho zamýšlený účel. Například kvůli obrovskému množství cukru, který vstupuje do krve. Inzulin prostě nemá čas se vyvíjet v množství, ve kterém je to nezbytné. Toto onemocnění může vést k dědičnosti i podvýživě.
Diabetes typu 3 je gestační diabetes. Jedná se o formu diabetu, která se projevuje jen během těhotenství, a pak prochází sama.
Symptomy onemocnění:
- chronická únava;
- pocit hladu;
- smích;
časté močení;
- prudký pokles hmotnosti;
ztráta zrakové ostrosti;
- končetiny končetin;
-apatia:
-hogovruzheniya;
ztráta tělesné teploty.
Pokud pozorujete jeden nebo více z uvedených příznaků, neměňte paniku, potřebujete včas vyhledat lékaře a přijmout veškerá opatření, abyste neztratili obvyklou kvalitu života.
Nadváha.
Bohužel není to všechno, co je výborné, je užitečné. Sladkosti jsou tak dobré, že prostě nemohou zmizet bez stopy v našich ústech.
Zkontrolujte, zda jste závislí na cukrovce, může to být velmi jednoduché. Zkontrolujte, zda je váš 80cm pas větší než váš. Pokud je vyšší, je na čase, abyste provedli všechny potřebné testy.
Pokud pohltíte cukroví, koláče, sušenky a koláče v neomezeném množství, dříve nebo později zjistíte nějaké změny ve vašem těle. Oblíbené džíny se nedostanou do nejkritičtějšího okamžiku a za pár let už budete oblečeni v odděleních pro dokončení. Samozřejmě, jsou tu šťastní lidé, kteří mají úžasný metabolismus a mohou jíst cokoli. Nejčastěji však nevhodná strava vede k nadměrné hmotnosti.
Abyste zabránili rozvoji obezity, stačí nahradit cukr obilovinami, ovocem, zeleninou a ořechy. Nadměrná hmotnost vede k hypertenzi, k problémům s klouby a páteři, k onemocnění vnitřních orgánů. Pokud chcete zachovat nejen vzhled, ale i zdraví, pak je nutná správná výživa.
Jak bojovat?
Co když jste jednou z těch milých, kteří po letech užívání si již uvědomili škodlivé účinky cukru? Začněte revidovat dietu. Nepoužívejte hladovět. Jednoduše vyměňujte potraviny obsahující cukr za užitečnější a zbytek jídla vyvažte. Ne zcela se zbavte glukózy, je nutné pro plnohodnotnou práci s mozkem.
Přesunout více. Úplné lidi potřebují sport, ať jsou to i běžné procházky, a co je nejdůležitější, nedovolte, abyste byli líní.
Sledujte kalorie. Za den nepotřebujete více než 1800 kcal, a proto se věnujte pozornosti potravinové hodnotě produktů.
V extrémních případech chirurgie nebude nadbytečná, pokud dieta, sportovní a kosmetické procedury nepomohou. Pamatujte, že být extrémně zlé a extrémně úplné je škodlivé. Je nutné prostě dosáhnout normy a tím vyřešit mnoho problémů - estetických i zdravotních.