Mnohé z nich jsou obeznámeny s takovou bolestivostí v nohách, v níž prostě nemůžeme na ně vystoupit. Příčinou takové bolesti je nepříznivý stav kloubů muskuloskeletálního systému. Je pravda, že velmi málo lidí ví, že záněty kolenních kloubů, kotníku, pánve a boků, obratlů kloubů, vzhled kuželek a ostruhy na podpatcích na spodní straně palce jsou většinou výsledkem plochých nohou, získaných nebo vrozených. Velká váha těla jen zhoršuje problém, proto lidé chodí k různým lékařům se špatnými nohami.
Léčba nemocných nohou.
Je to škoda, ale ne všichni lékaři vypadají a kontrolují nohy pacientů. Ale první pomoci pro nohy, které ublíží, je usnadnit chůzi, to pomůže speciální stélka - oblouk podporuje. Proto, abyste pomohli vašim nohám, měli byste vyhledat pomoc kvalifikovaného ortopedického specialisty, který se podívá na parametry nohou a zapíše takové podpěry. Je lepší, aby takovéto vložky objednaly, protože zakoupené obloukové podložky nejsou účinné, protože nezohledňují zvláštnosti každého z nich. Ale kromě doporučení lékařů existují lidové prostředky pro nohy.
Prostředky pro ošetření nohou z plochých nohou.
- Je nutné vylévat malou oblázku do malé pánve nebo do velkých fazolí. Poté pošlapujte na oblázky ve stojaté nebo sedící pozici, asi 10 nebo 15 minut.
- Roztáhněte tlačítka na podlahu. Sbírejte tlačítka prsty. Proveďte cvičení oběma nohama střídavě.
- Velmi účinný a spíše nekonvenční způsob léčby plochých nohou: noste pohodlnou obuv se šňůrkami na nohou, takže pravá botka je na levé noze a levou na pravé noze. Chůze doma co nejčastěji. Dělejte to cvičení každý den.
- Procházka po vnější a vnitřní straně chodidla.
- Chůze po podpatcích a na ponožkách. Při procházení pata "rozvinout" dovnitř, a ponožky - po stranách.
Odstranění bolesti nohou.
- Do 2-3krát týdně pro noční koupele. Pro přípravu lázně je třeba 3 litry destilované nebo filtrované vody. Přidejte 0,5 čajové lžičky jodu a 1 polévkovou lžíci sodovky do vody. Stojí za pozornost teplota nohou v lázni, mělo by to být dobré. Nechte koupel ne více než 15 minut. Po tomto postupu utřete nohy suché a namažte oblasti, které poškodí 5% roztok jódu v noci. Ráno je třeba dávat vazelínu na stejná místa. Během léčby musíte dodržovat ne příliš přísnou vegetariánskou stravu.
- Nohy na nohy: nalijte vodu (38 stupňů) do kbelíku, v koupelně (s bolestivými pocity v kolenou, je třeba nalít tolik vody, takže když sedící voda pokrývá nohy). Do vody přidáme 0,5 lžičky jedlého oleje. Ponořte nohy do vody, nechte 20-30 minut a postupně přidávejte horkou vodu, takže se lázeň neochladí. Průběh léčby je 10-12 lázní každý den před spaním, odpočinek - 4 týdny.
- Po takovém lázni se oleje z oleje protírají do bolestivých úseků nohou, ale předtím je třeba osušit nohy ručníkem. Doporučuje se smetanový olej s kukuřičným olejem 1: 1.
- Navíc každé ráno vezměte 2 kapky oleje z oleje, aplikujte ho na kus černého chleba. Než budete spolknout, musíte držet chléb v ústech asi 2 minuty.
- Kompletní průběh léčby, včetně koupele, tření a interní příjem, je 2 roky, ošetřuje se 10-12 dní a 4 týdny je přestávka. Pokračujte ve stejném pořadí.
Lidové prostředky pro patní ostruhy.
- Aplikujte po dobu 3 hodin na protlačování komprese, skládající se z česneku, naneseme na jemné struhadlo a upevníme lepicí páskou. Pokud došlo k pocitu pálení - je třeba odstranit kompresi. Proveďte tento postup každý den, dokud nezmizí bolest.
- Aby se snížila bolest při chůzi, stojí za to položit malý kousek fólie na podnožku.
- Aplikujte komprese, složenou z měkkého propolisu, do ostrosti. Může být změkčen ve vodní lázni, tvořit kompresi ve tvaru čelistů a nanášet přes noc na zanesené místo. Bandage se suchým obvazem. Postupujte každý den až do obnovy. Kousek propolisu se používá v 3-4 procedurách.
- Připravte balení 100 gramů másla nebo taveného vnitřního tuku. Smíchejte masu s kuřecím vejcem společně s pláštěm. Nalijte 100 ml octa. Vše je na tmavém místě při pokojové teplotě podáváno po dobu 3 týdnů, někdy se míchá. Rozložte patu a naneste bavlněnou houbu s tenkou vrstvou směsi. Zajistěte to všemi obvazem a položte na teplou ponožku. V případě hoření vyjměte komprese a utřete patu suchou ubrouskou. Opakujte 1 týden. Po týdenní přestávce a opakujte kurz.
Metody léčby dny, artrózy, artritidy kloubů kotníku.
- Rozemlete 1 sušené kuřecí chrupavky na prášek. Vezměte 1 lžičku prášku a promíchejte pomerančovým džusem. Užívejte tento lék jednou denně po dobu 3 měsíců. Udělejte 3 měsíční odpočinek a opakujte kurz. Takový lék zmírní pocit bolesti a sníží procesy zánětu.
- Vezměte 3-5x denně, než jíte octový jablečný jablečný jogurt o obsahu 8 hp, který je zředěn sklenicí vody. Pokračujte 4 týdny, ale pokud se zvyšuje kyselost, nedoporučuje se používat.
- Nechte místo černého čaje karmínové listy s bobulemi, větvemi.
Nadváha zvyšuje tlak na nohy a má špatný vliv na vaše zdraví. Musíte se o to zbavit.
Aktivní životní styl pozitivně ovlivňuje zdraví a pohodu. Metody Valentina Dikula a Dr. Bubnovského poskytují léčebný účinek na bolestivé nohy a na celý muskuloskeletální systém.