Herečka Elizabeth Hurley vypadá úžasně na svých 52. narozeninách a pravidelně publikuje fotky v Instagram, které ukazují štíhlou postavu a hladkou a hladkou pleť. Hvězdní předplatitelé připouštějí, že její fotky v plavkách jsou pro ně nejlepší motivací k odložení horkého psa nebo kukuřice. Všichni se velmi zajímají o tajné recepty, díky nimž se herečka podařilo udržet ideální postavu a rozkvetlé pohledy. Ale ukázalo se, že tato pravidla jsou velmi jednoduchá a přístupná, stačí je stále držet a lépe se podílet na životě.
Tajemství krásy a zdraví od Elizabeth Hurley
Herečka začíná ráno sklenicí teplé vody. Není moc chutné, ale je velmi užitečné pro trávení. Během následujícího dne Elizabeth neustále pije vodu: nechte jen pár džbánek, ale vždy by měla být po ruce. Voda osvěžuje a tónuje tělo, pomáhá zmírnit pocit únavy a v té době uspokojit mírný pocit hladu. Pokud to nepomůže, pak hvězda doporučuje jíst misku zeleninové polévky nebo pít šálek čaje, spíše než pouncing na sendvič nebo roll. Když herečka potřebuje okamžitě zhubnout, voda, polévka a čaj tvoří téměř každodenní stravu. V jiných dnech preferuje ryby, hnědou rýži a zeleninu. Hvězda prakticky nejí smažené a mastné pokrmy a nemá ráda ovoce, které vede k nadýmání. Poslední jídlo by mělo být nejméně dvě hodiny před spaním.
Samozřejmě, bez fyzických cvičení můžete zapomenout na štíhlé a těsné tělo. Nicméně Elizabeth není fanoušek sportu a nemá rád, aby se nosila v posilovně. Místo toho chodí každé ráno a snaží se chodit co nejčastěji. Doma, dělá jógu, dělá sedničky a cvičení pro tisk, po níž stojí jednu nebo dvě minuty pod studenou sprchou. Elizabeth věří, že byla zavedena do každodenního používání francouzských žen, a to bez důvodu, že jsou slavní svou elegantní postavou a pružnou kůží. A konečně ještě jedno tajemství hollywoodské hvězdy - herečka je odpůrcem spálení slunce a krásný bronzový odstín dává kůži pomocí speciálních opalovacích krémů.