Jezte ve večerních hodinách a nedostanete tuku!

Jedním z klíčových principů ztráty hmotnosti je odmítnout jíst několik hodin před spaním. Je však nesmírně obtížné ji pozorovat. Snad jedinou kategorií žen, které si to mohou dovolit - ženy v domácnosti. Koneckonců, mají spoustu času na vaření večeře včas a jíst.

Co ti znalci harmonie a bojovníků za optimální hmotnost, kteří jsou v práci a doma, přijíždějí do 20:00 a později? Nedělejte večeři! To jen zkazí vaše zdraví a nedovoluje vám zhubnout. Odborníci na výživu správně doporučují stanovit stravu. Nabídka by měla obsahovat nejméně 5 jídel, z nichž nejnovější by měla být nejpozději 2 hodiny před spaním. Nicméně, večerní jídlo by mělo být:

• nízkotučný;
• světlo;
• nízkokalorické.

Jak dodržovat zásady správné výživy a neříkat se do přísné stravy?

Dietní směsi pro dobře promyšlené postavy

Díky speciálním přírodním dietním produktům můžete každý večer hýčkat novými pokrmy bez strachu o postavy a zdraví. Vynikajícím řešením je použití dietních směsí "FitParad". Hlavní část směsi je připravena ze speciální celozrnné mouky, která je vyrobena z ekologicky čistého zrna sklizeného v polích Altai Territory. Jedinečnou vlastností směsí je to, že jsou vyráběny s využitím inovativní technologie jednoduchého broušení. Tento způsob výroby neznamená prosévání a umožňuje zachovat celou hodnotu a použití aleuronové vrstvy, embrya a obilovin.

"FitParad" navrhuje použití mouky z:

• Semeno Chia;
• lněný;
• semena plantain;
• zelená pohanka;
• rýže;
• ječmen.

Speciálně připravená speciální technologií bude směs velmi vhodná pro přípravu lehké a užitečné večeře. Z nich si můžete připravit lahodnou zmrzlinu, kterou je možné jíst i s dietou Ducane, stejně jako letecká koláče, pečivo, tvaroh, domácí prádlo, těsto na pizzu s otrubami. Řada unikátních směsí od firmy "FitParad" zahrnuje také přípravky na čokoládové sušenky, chléb, palačinky a další pečivo s otrubami.

Bioorganická náhrada cukru

Stres, stálý stres, rozruch, věčná potřeba jít někam, spousta pracovní zátěže v práci - to všechno vede k tomu, že večer je člověk úplně vyčerpaný a vyčerpaný. Chcete-li obnovit sílu a vrátit energii, je často dost jen pít sladký čaj. Nicméně není neobvyklé, že dieta zničí všechny plány: cukr je pod přísným zákazem. Vychutnejte si večerní chutné sladké nápoje bez poškození postavy a zdraví. Za tímto účelem se ideálně hodí náhražky cukru "FitParad", vytvořené podle nové technologie. Bioorganický cukr je daleko od toho, co se běžně nazývá bílá smrt. Moderní náhražka cukru je při stravě naprosto bezpečná a nevyvolává zvýšení tělesné hmotnosti.

Náhrada cukru z "FitParadu" je vhodná nejen pro ty, kteří se rozhodli zhubnout. Používejte novou generaci náhražky cukru pro osoby trpící cévní mozkovou příhodou, arytmií, infarktem, hypertenzí a jinými nemocemi, u kterých se doporučuje omezit počet použitých sladkostí. Bioorganický cukr umožňuje minimalizovat stres, který se vyskytuje v procesu snižování hmotnosti. To dokonale vyhovuje obyvatelům velkých měst, denně konfrontovaných s marnost, hlukem, davem. Pro ně se sladkost stává trochu útěchy a léku na stres. A to není škodlivý cukr, který má spoustu vedlejších účinků, ale moderní složení, které nevede k překročení kilogramů.

Pastilka bez cukru - sladký dárek při jídle

Pastilka bez cukru - to je další skvělé řešení pro večerní občerstvení. Pokud byla plná večeře ve správnou chvíli, a než půjdete do postele, opravdu chcete něco chutného, ​​je těžké se popřít. Koneckonců, není to daleko k neúspěchu, když něco může jít hrát, počínaje čokolády a končící s kotlety a smažené brambory.

Chcete-li uspokojit hlad a současně si dopřát sladkost je možné s pomocí neobvyklé pastilky z "FitParad". Jedinečnou vlastností tohoto výrobku je:

• nepřítomnost cukru v kompozici;
• nulový obsah tuku;
• přírodní základ.

Můžete použít neobvyklou pastilku v jakékoli fázi stravy Ducane. V 100 gramech sladkosti obsahuje 75,3 kcal, což vám umožní vychutnat si lahodnou chuť, aniž byste přemýšleli o škodlivosti na zdraví a rychlém sběru nadměrné hmotnosti.

Dietní směsi pro pečení

Večer jsou večery a nedostanou tuky a směšuje se pro pečení. Jejich složení je důkladně zpracováno specialisty na výživu. Použité přísady jsou kombinovány tak, aby léčba byla dietní. To je důvod, proč může být zahrnut do stravy s poklesem hmotnosti. Společnost "FitParad" nabízí několik odrůd produktu v tomto formátu:

• "Čokoláda";
• "Káva";
• "Vanilka";
• "Kokosový ořech";
• Jahoda.

Každá z odrůd směsi je zaměřena na rychlou přípravu koláče s určitou chutí. Realizovaná kompozice umožňuje získat jednoduchý a jemný "švýcarský polibek", který bude vynikajícím koncem náročného dne. Když se po notoricky známém 18.00 hodí lahůdku, nemůžete se sami sebe vyčítať a nepovažovat za slabé.

Dort je ideální pro dietní jídla, protože směs pro jeho přípravu neobsahuje cukr. Sladkost se podává dezertnímu prebiotickému inulinu, steviu, erythritolu, který je součástí směsi pro slavnou hrušku.

Lehké a přirozené instantní polévky

Nicméně, nejen sladkosti ocení výrobky z "FitParad". Večer můžete jíst lahodně, ochutnat přírodní polévky. Okamžité polévky pomáhají uspokojit hlad, aniž by poškodily postavu. V rozmezí prvních jídel se jedná o takové odrůdy:

• lentikulární;
• matice;
• pohanka;
• fazole;
• ovesné vločky;
• hrachu.

Každá polévka je dietní. Energetická hodnota - pouze 329 kcal na 100 g - umožňuje zařazení produktu do večerního menu.

Je zajímavé, že dietou může být vařené kondenzované mléko a sladký sirup a ovocný džem. Na stránkách www.fitparade.ru najdete mnoho dalších užitečných a nízkokalorických produktů určených pro sport a správnou výživu.