V naší době existuje mnoho diet, s nimiž můžete krátkodobě rychle vypustit velké množství kilogramů. Rychlá ztráta hmotnosti u žen s touto nebo touto dietou je přesně výsledkem, ke kterému usilují. Zvažte pozitivní a negativní stránku rychlého vypouštění nadměrné hmotnosti během krátké doby.
Pozitivní momenty rychlého úbytku hmotnosti
Každá žena, zejména na jaře, před odjezdem do resortu, během období zamilování chce vypadat krásně. Ve skutečnosti existují chvíle, kdy ji žena potřebuje jen za krátkou dobu. Nepochybně mnoho žen má tendenci rychle zhubnout. Taková strava je dobrá, protože můžete nosit šaty pro nadcházející párty, což je trochu těsné, chlubit se před kamarády atd. Ale jen málo lidí si myslelo, jak reaguje tělo žen na rychlou úbytek váhy.
Negativní účinek rychlého úbytku hmotnosti u žen
Pro rychlou hubnutí se zpravidla používá jakákoli speciální strava (výjimkou jsou onemocnění). Akutní nedostatek živin, které vstupují do těla, může vést k hormonálnímu selhání. Mnoho žen ztrácí svůj menstruační cyklus kvůli rychlému úbytku hmotnosti. Podle lékařských statistik ženy, které jsou závislé na "vysokorychlostní" stravě, mají časnou menopauzu.
Velmi málo lidí ví, ale diety s rychlým úbytkem hmotnosti snižují inteligenci. Faktem je, že při nalačno je spojení mozkových hemisfér zlomené. To pomáhá narušit vnímání příchozích informací a jejich zpracování, ke zhoršení paměti. Z tohoto důvodu se nedoporučuje ženám, které jsou na dietě, řídit. Porušená reakce, kvůli tomu nemůžete včas reagovat na tuto nebo tuto situaci na silnici.
Rychlá ztráta hmotnosti může způsobit velké poškození jater. Ostré úbytek hmotnosti pro tento orgán je nebezpečnější než pomalá obezita. To může vyvolat vážné onemocnění, jako je nealkoholická steatohepatitis. A příznaky se mohou projevit po dlouhém časovém období, i když játra jsou již poškozená. Navíc mnoho dámy užívají různé doplňky (biologicky aktivní) k spalování tuku. A látky, které tvoří jejich složení, jsou zdaleka neškodné. Takové přísady mohou nepříznivě ovlivňovat játra. Užívání doplňků pro rychlou úbytek hmotnosti může vést k selhání jater. S prudkým poklesem hmotnosti sacharidů a tuků v ženském těle se ponoří do jater, přičemž se v něm tvoří přebytečné usazeniny. Proto můžete koupit obezitu jater, což zvyšuje riziko hepatitidy a dokonce i cirhózy.
Navíc, s rychlým úbytkem hmotnosti, ženy trpí kůží. To většinou všimne ženy středního věku. Kvůli nedostatku potřebných živin se kůže stává nudnou, ztrácí pružnost. Navíc během období intenzivní úbytek hmotnosti trpí funkce muskuloskeletálního systému. Tím se zvyšuje riziko osteoporózy, protože nedostatek vápníku, kostní tkáň se stává křehčí. Navíc ztrácí váhu riziko lidí, u kterých hrozí riziko vzniku tuberkulózy. Kromě všech výše uvedených, s rychlým snížením hmotnosti, se rychle vrátí hubnutí. Při rychlém úbytku hmotnosti se nadměrná hmotnost vyřazuje, ale příčiny výskytu tuků se nevylučují. Stojí za to omezit se na jídlo, pokud se výsledek neudrží dlouho?
Ale mnoho žen může argumentovat, proč jsou tyto diety tak populární, pokud negativně ovlivňují zdraví. Faktem je, že škodlivá stránka je velmi zřídka popsána v různých časopisech, které "propagují" kult ztráty hmotnosti. Proto předtím, než ztratíte váhu rychle, každá žena by měla přemýšlet o tom, zda chcete zkazit vaše zdraví, vzdávat hold módě. Dokonce i když milovaný přítel, který pravidelně stráví váhu tímto způsobem, vypadá skvěle a cítí se dobře - neznamená to, že se vám bude dařit dobře. Koneckonců každá osoba má svůj vlastní specifický organismus. Pokud opravdu chcete tuto postavu zlepšit, měli byste zvolit jiný způsob, jak zhubnout. Například učinit fyzické cvičení (doma, v klubu apod.) A současně používat dietu, která je bohatá na potřebné látky pro ženský organismus.