Nektar - co je a co jíst

Byl zbožněn starými Řeky. Přisuzovali mu vlastnosti, které omlazovaly člověka a daly mu krásu. A víte, nebyli daleko od pravdy. Podle našeho názoru je nektar něco zcela nereálného, ​​něco z oblasti pohádek a obrazových výrazů. Ale ve skutečnosti je nektar velice pravdivý a mnoho z nás ho vyrábí vlastními silami v létě a na podzim a připravuje zimu. Nektar je kondenzován, koncentrovaný, někdy s přídavkem cukru, ovoce a bobulí, jejichž konzumace je přirozenou formou obtížná kvůli vysoké kyselosti, ostrému chuti nebo husté konzistenci. Nektar je skladiště živin.

Lékaři říkají, že pokud pijete sklenici nektaru každý den a děláte to vždy po mnoho let, můžete se vyhnout mnoha nemocem a výrazně prodloužit život. Pojmenujme několik nektarů. Některé z nich jsou prodávány v obchodech, jiní vy. Pečlivě si přečtěte popis jejich vlastností a pokud je to možné, založte na jejich zdrojích, vypijte je. Neztratíte: náklady budou uhrazeny díky úspoře kvůli odmítnutí mnoha léků.

Každý z vás může vybrat nektar podle vašeho vkusu.

Marhule a broskvon z hrušek a banánů - tyto nektary obsahují ve velkém množství bílkoviny a vitamíny, stejně jako dietní vlákninu, přírodní cukry a minerály nezbytné pro naše tělo. Zvláště bohatý na meruňkový nektar (zejména železo a stopové prvky), má také vynikající sadu organických kyselin a množství karotenu. V broskev, jako v banánu, hodně fosforu a draslíku.

Nektary broskvové a meruňkové jsou výborným prostředkem prevence a léčby kardiovaskulárních onemocnění a stimulace činnosti střev. Tyto nektary jsou také užitečné pro osteoporózu.

Apricot nektar je doporučován nejen pro závratě, snížení účinnosti, nespavost, může zvýšit náladu, zmírnit stres. Je to mírný diuretikum.

Nektar z banánů je nezbytný pro lidi, kteří trpí onemocněním ledvin a srdečním selháním. Je velmi výživný, takže se mezi jídly líbí, například v poledne.

Hruškový nektar obsahuje kyselinu chlorogenovou, která zabraňuje řadě onemocnění ledvin, jater, normalizuje propustnost stěn kapilárních cév, má fixační účinek na poruchu střeva. Obsahuje arbutin, který obnovuje mikroflóru tlustého střeva.

Nektar ze švestek má vlastnosti jiných nektarů a je zvláště užitečný pro starší lidi trpící zácpou, protože normalizuje peristaltiku gastrointestinálního traktu.

Nektar z mangového ovoce (nazývaný také jablko východu a král tropického ovoce) obsahuje mnoho vlákniny a beta-karotenu, které napomáhají aktivaci metabolismu a zlepšují vidění. A vitamín C, který je bohatý na toto ovoce, zvyšuje odolnost těla před těmito nemocemi.

Nektar z tropického ovoce a nektaru exotický a ve skutečnosti má exotickou chuť. A první (směs buničiny a džusů papáje, avokáda, mučenky, ananasu, banánu, manga a guavy) je vyvážena složením všech vitaminů, které potřebujeme. A druhá (papája a vášeň, šťáva z guavy) je bohatá na vitamín C, minerály a pektin. Obě nektary zlepšují trávení a podporují uvolňování těla z konečných produktů metabolismu.

Nektar z třešní, černý rybíz, nektar z chobotnice s jablkem (sladkost jablka změkčuje chuť horského popela) je kyselá, sladká chuť. Mají spoustu bílkovin, vitamínů, zejména kombinace PP a C. Tento nektar má příznivý účinek na celé tělo, zejména na fungování oběhového a nervového systému, úspěšně chrání před nachlazeními.

Denně si užíváte božských nektarů, dáte si radost, dobrou náladu, zdraví a dlouhověkost.