Nápoje, které byste neměli pít v teple
Limonáda . Nedoporučuje se pít limonádu, která obsahuje sahar. Koneckonců, jen zvyšuje pocit žízně. V zakoupené limonádě obsahuje denní cukr. Takže zapomeňte na talíře "shop". Nejlépe připravte limonádu doma a bez cukru. Lemonáda v lahvích je velmi škodlivá a jen přispívá k Vaší žízeň.
Pivo . A nejen pivo, ale obecně alkohol je v létě kontraindikován. Nemůže ani předpokládat, že nejhorší v pivu - alkohol nebo kalorie? Odborníci věří, že když se teplo nedoporučuje pít víc než dvě láhve piva. Při pivewash, pas bude růst jako kvasnice. Proto milují pivo, aby si mysleli, že možná je čas nahradit tento nápoj jiným. Je velmi často možné vidět lidi, kteří se rozhodnou uhasit svou žízeň tímto nápojem. Ale ve skutečnosti jen poškozují jejich zdraví.
Kvass . Mnozí si budou myslet, proč kvass je součástí tohoto seznamu nežádoucích nápojů. Kvass má žíznivý efekt. To je skvělý způsob, jak uhasit žízeň. Obsahuje oxid uhličitý, který nám umožňuje nasytit. Podle lékařů může být kvass považován za antidepresivum. To je zajímavý fakt. Mnoho pozitivních recenzí může být slyšet ve prospěch kvassu. Proč by tedy nemělo být v teple opilá? Nyní má jen málo lidí kvas v domácích podmínkách. A proto si každý koupí tento nápoj v lahvích. Na regálech supermarketů můžete vidět mnoho odrůd kvassu. Moderní průmysl obrátil tento léčebný a chutný nápoj na pravidelnou limonádu. Je to jiná a chuť a barva od současnosti. V tom není nic užitečného, je to totéž, co kupujete. Takže nebuď líný, ale udělej tento lahodný a zdravý nápoj doma, který tě může zachránit před teplem.
Kompot . Nyní každý připravuje kompot, aby uhasil vaši žízeň. Je to konečný a dobrý nápoj. Ale existuje jeden "VUT". Má cukr, který vám nedělá žízeň. Jen málo lidí vaří kompot bez cukru. Protože naše tělo nemůže být nasyceno touto tekutinou. Proto je nejlepší, aby se v průběhu tepla vyrobily přírodní hřebeny buničiny.
Sýrové nápoje . Během letního období (a nejen) zapomenout na nápoje sýtené oxidem uhličitým. Obsahují mnoho konzervačních látek, cukru a škodlivých látek. Ty nejen zničíš svůj smalt na zuby, ale také se jí na žaludek. Pokud si myslíte, že vám uhasí žízeň, pak se mýlíte. Po pití se žízeň pouze zvýší. Takže je v zásadě nekupujte.
Co nás zachrání před teplem?
Minerální voda je jenom všelékem tepla. Jedná se o vynikající nástroj, který vám pomůže v těchto dnech. Horký prostředek je považován za dobrý nástroj. Ano, bylo to horko, to vás nezasáhlo! Nejlepší je, pokud je zelená.
Dobře žíznivé přírodní džusy. Chcete-li to udělat, budete se líbit třešeň, rajčata, grapefruit, švestková šťáva. Nezapomeňte na běžnou vodu. Jedná se o nejběžnější a dostupný nápoj. Voda dokonale potlačí žízeň. Neznalý boj s vodou z ledové vody. Nejlepší je přidat dolulimon do chladné vody a vychutnat si drink.
Nyní víte, jaký druh nápojů byste se měli vyhnout, a můžete si pomoci sami. Hlavní věcí není pít nápoje se sacharidy. Přejeme Vám nádherné léto!