Tyto zdravotní prostředky posilují kostní tkáň a vyživují mozek. Podle některých odborníků na výživu pravidelné setkání se zmrzlinou snižují riziko vzniku rakoviny tlustého střeva. Chcete vědět, jak určit přísady do zmrzliny? Přečtěte si.
V produktu je také mléčný tuk, který přispívá k produkci ženských pohlavních hormonů. Jejich posláním je poskytovat dámce pravidelný menstruační cyklus, chránit před neplodností a udržovat mládí. Hodně dobré a studené jídlo založené na ovoci, bobulích (tzv. Zmrazené šťávě). Jeho vlastností je vysoký obsah vitaminu C.
Kyselina askorbová zvyšuje obranné schopnosti těla, umožňuje dobře zvládnout nachlazení a jiné infekce a také prodlužuje mládí. Koneckonců, vitamín C - silný antioxidant, který bojuje proti nepřátelům mládeže - volným radikálům. Se všemi jeho pozitivními vlastnostmi může zmrzlina způsobit křeče žaludku a žlučovodů. Lidé s poruchami trávení by proto neměli tuto delikatesu zneužívat - zvláště při exacerbaci onemocnění.
Delikátost se mění na knedlíky. Pomluva hanobení! Samozřejmě, pokud absorbujete kilos plombir, můžete nabývat neuvěřitelnou velikostí (stejně jako u jiných pokrmů!). Ale mírná dávka zmrzliny jen pomáhá zbavit nadbytečných kilogramů. A ve prospěch tohoto čísla je mléčná pochoutka. Hlavním spojencem harmonie je vápník. Zrychluje metabolismus a odstraňuje zbytečné centimetry. Proto je zmrzlina často zahrnuta v programu hubnutí svět "hvězdy". Sladké koule pomohly zpěvákovi Madonně zbavit nadbytečné hmotnosti. Ve zmrzlině pro snížení tělesné hmotnosti by nemělo být více než 10% tuku. Jezte jej za den ne více než 50-70 gramů (dávka se lépe projednává při individuální konzultaci s odborníkem na výživu). Potravní zmrzlina je nutná před hlavním jídlem nebo v intervalu mezi nesladenými pokrmy - například polévka a ragú. V tomto systému by měli být sladké lidi, kteří chtějí zachovat soulad. A obvyklý dezert po večeři (bez ohledu na to, co - zmrzlina nebo koláč) jen přispívají k přírůstku hmotnosti.
Snadná »zmrzlina podporuje harmonii. Kachna, se vší pravděpodobností, zahájila výrobci produktů se standardními vlastnostmi se syntetickými přísadami. Kombinace rostlinných a živočišných tuků (to je složení tzv. "Lehké" zmrzliny) zpomaluje metabolismus. Navíc tato aliance zvyšuje hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi - látek, které vedou k onemocněním srdce a cév. Proto, zmrzlina se znaménkem světla - správný způsob, jak získat další centimetry a podkopat své zdraví.
Sněhové koule zachránit před chladem. Tato skutečnost není potvrzena oficiálním vědeckým výzkumem. Ale podle našeho konzultanta má toto stanovisko právo existovat. Během nachlazení se infekce obvykle hromadí v krku. Pokud budete jíst malou zmrzlinu, teplota její sliznice se sníží - a virus může zemřít. Zánět zmizí. Neodporujeme však tento extrém. Společnou zimu je možné porazit pouze v počáteční fázi. Pokud je proces příliš daleko, zmrzlina nepomůže - a dokonce ještě zhorší tento stav.
Ledový zázrak zmírňuje stres. A to je pravda! Vlastností zmrzliny na mléčné výrobky (smetana) je aminokyselina L-tryptofan. Je to přírodní tranquilizer, který uklidňuje nervový systém, zlepšuje náladu, zmírňuje duševní napětí, zlepšuje spánek a pomáhá překonat nespavost. V čerstvém mléku obsahuje hodně L-tryptofanu. Ale, bohužel, tato aminokyselina se rychle rozkládá při teplotách nad 0 ° C. Proto mléčné výrobky v obchodech (chlazené, ale ne zmrzlé!) Cenná antistresová látka je velmi malá. Můžete uložit armádu L-tryptofanu, pokud z ní uděláte zmrzlinu. Také vícebarevné kuličky (bez ohledu na to, zda jsou ovocné nebo mléčné) přispívají k produkci serotoninu - hormonu radosti. Je zodpovědný za pozitivní emoce a dává pocit štěstí. S pomocí našich pokynů se dozvíte, jak zjistit v doplňcích s mraženými potravinami.
Černá značka
Všechny argumenty o výhodách se týkají pouze zmrzliny z kvalitních výrobků. Stojí za to pečlivě číst etikety a jíst jen osvědčené lahůdky. Mnozí výrobci se snaží snížit cenu svého sladkého produktu a přidat syntetické "makeweights".
E102 (tetrazinové barvivo). To může způsobit bolesti hlavy, záchvaty astmatu, oslabit vidění. Děti - nadměrná podrážděnost, poruchy spánku.
E100 (kurkuminové barvivo). Může dráždit pokožku.
E466 (stabilizátor sodné soli karboxymethylcelulózy). Má černý talent, aby zkazil zuby, vyvolal kožní vyrážku, průjem, bolest v žaludku.
E407 (zahušťovadlo karagenan). Předpokládá se, že v malých dávkách je bezpečné. Ale ve velkých počtech vede k poruchám ve střevě, včetně nebezpečné nemoci - ulcerózní kolitidy.
EZZO (kyselina citronová). Často způsobuje alergické reakce a může vést k exacerbacím herpesu.