Ještě málo času na to, aby se situace napravila: další pár měsíců a pod svetrem tohle hanba nemůže být skryta. Řekneme vám, jak správně pečovat o pokožku v jarním čase, abyste rychle položili svou tvář a tělo.
První krok
Čištění
Bohužel, protože naše kůže není "každé počasí je požehnáním." No, když je mráz nahrazen teplým vánek, pak začne pršet a stůl na teploměru, opět se svrhne, kdo to dokáže stát? Navíc byla vyčerpána ochranná kožní bariéra - hydrolyzovaná vrstva, protože v zimě se mazové žlázy neúnavně pracovaly. Proto dehydratace, podráždění, peeling a další potíže. A v takovém "bezbranném" stavu bude člověk stále trpět zvýšeným slunečním zářením a zvýšenou prašností na ulicích.
Nyní pokožka potřebuje zvláštní pozornost. A první krok v péči o pokožku na jaře a jeho spásu je očista. Nejlépe používejte měkké křoviny, maskovací fólie a lehké povrchové peelingy. Odstranění pokožky ze zimy "vrstvení" také pomůže ultrazvukové čištění: odumřelé buňky epidermis budou oloupány, póry budou vyčištěny, patogenní bakterie budou zničeny, v důsledku toho se zlepší krevní oběh a práce mazových žláz. Odborníci na hluboké peeling nedoporučují - toto broušení zvýší citlivost na ultrafialové paprsky. Pokud však skutečně potřebujete, pokuste se projít tímto procesem na začátku března: do konce měsíce se zvýší negativní dopad slunečních paprsků. A ujistěte se, že v jarní péči používejte opalovací krém s faktorem SPF, který není nižší než 50. A určitě nyní není nutné peeling lidem náchylným k pigmentaci. Nezapomeňte na tělové koberce - nikdo vás nebude zakázat. Letní pálení bude výsledkem rovnoměrné.
Druhý krok
Zvlhčující pokožku
Péče o pleť na jaře je kompletní hydratační. A konvenční prostředky: gely, krémy, masky pro domácí péči - dosud nestačí. Je lepší požádat o odbornou pomoc. Takže pro hluboké navlhčení pokožky se může provést v biorevitalizaci salonu - tato injekce polostabilizované kyseliny hyaluronové 30 až 35 let starých žen bude mít jeden nebo dva sedny pro dosažení záření pokožky. Po 45 letech doporučují kosmetologové úplný průběh biorevitalizace - čtyři procedury (jedno zasedání za dva týdny), následované údržbou - jeden postup za měsíc. 25leté děti se také nechtějí podívat do salonu. V tomto věku je lepší provádět hlubokou hydrataci a péči o pleť v jarním období pomocí ultrazvuku, galvanických proudů, mikrokrouhlé terapie pomocí séra obsahujících kolagen a elastin.
Nezapomeňte, že pokožka těla je také žíznivá, zvláště pokud jste si v zimě užívali horké lázně. Proto i kdybyste neměli zvyk používat tělové krémy, je čas začít rozmazlovat je pomocí zvlhčovačů.
Třetí krok
Ochrana pokožky
Jarní slunce, samozřejmě, velmi příjemné. Ale často zapomínáme, že v této době je obzvláště nebezpečné pro naši kůži - koneckonců v zimě její ochranné funkce oslabují. Proto pokud očekáváte prodloužený pobyt na slunci (například piknik), musíte aplikovat opalovací krém. Pokud je kůže náchylná k pigmentaci a tvorbě pih, musí být tyto prostředky používány neustále.
Čtvrtý krok
Příjem vitamínů
Není zcela správné dát si diagnózu "beriberi". Spíše trpíme hypovitaminózou (nedostatek několika vitaminů). Na jaře jsou pro nás nejdůležitější: A, B, C a E. Optimální denní dávka vitaminu C je 60-100 mg (toto množství je obsaženo například ve dvou pomerančů), E je 10 mg (pozornost, kterou milenka překračuje dávku této látky: koncentrace vitaminu E prudce snižuje jeho antioxidační aktivitu a vytváří deficit jiných vitaminů a minerálů). Denní dávka vitaminu A je 800-1000 mcg a beta-karoten je 7 mg (a kuřáci s touto látkou potřebují být opatrní, protože vědci "podezřívají" vysoké dávky beta-karotenu při vyvolání rakoviny plic). Dávka vitaminu B je 1-1,5 mg, B2 - 1,2 - 1,7 mg, B. - 10 mg.
Pátý krok
Přiveďte pleť tónovanou
Stále je možné, že během péče o kůži v jarním čase budete mít čas na zadání jména do sportovní haly nebo bazénu a odstranit léto nepříjemnými záhyby v pasu. Rychle tónovat svaly a kůži pomůže masážní kurz (10 - 15 zasedání). Klasická lymfatická drenáž například spustí mechanismus odtoku lymfy a eliminuje přebytečnou tekutinu. Ze starodávných osvědčených metod můžete stále doporučit masáž pod vodou a sprchu Charcot. První se provádí ve speciální koupelně (teplota vody je preferována na 32 - 34 stupňů, v teplejších bude jen razmorit).
Přivést tělo "k životu" a současně rychle snížit jeho objem pomůže ozonové terapii, nazývá se také "non-chirurgická liposukce". V tomto případě pomáhá péče o pleť na jaře aktivovat výrobu vlastního kolagenu a elastinu, což umožňuje, aby se pokožka "neupadla" při snižování objemu těla, je hladká a pružná.
Šestý krok
Posílení vlasů
V zimě, od konstantních změn teploty, nejen naše kůže, ale i naše vlasy trpěly. Proto se často na jaře zvyšuje jejich šíření. Tímto problémem se pomůže vypořádat se s manipulací z arzenálu lékařské kosmetologie, tj. Mezoterapie. V pokožce hlavy jsou pomocí injekcí zavedeny vitamíny a mikroelementy. Léčí vlasové folikuly, dělají vlákna hustší v struktuře, měkké a lesklé.