Naší národní tradicí je přivádět hosty na skládku. Nechte to dokonce proti jejich vůli. Majitelé trvají na tom, aby hosté vyzkoušeli všechna jídla. Ale pár s cukrovkou na slavnostním stole by měl být člověk veden východní moudrostí - spousta obdivovat, lehce jíst a nikdy jíst. U diabetiků s nadváhou byste měli v první řadě přemýšlet o nápravě tělesné hmotnosti ve směru ke ztrátě hmotnosti. Stačí, abyste se rozhlédli s přitažlivým pohledem, abyste okamžitě rozhodli, které produkty můžete a které nemůžete jíst. Ve většině případů je příčina obezity poměrně jednoduchá - pacient "nejedl v sobě". A na slavnostní tabuli budete neustále umisťovat nové pochoutky na talíři. Stačí stačit panu a chválit ji, ale potraviny nechat nedotčené. Člověk si může vzpomenout na jinou východní moudrost - dokonce i jedna osoba dokáže vést koně do vody, ale sto lidí ji nebude vypít.
Ale nemusíte vzdorovitě odmítat ani s diabetem všechny po sobě jdoucí jídla. Aby nedošlo k uražení přetrvávajících majitelů svátku, můžete zkusit "zakázané ovoce", nehádat se a přestupovat se na ne příliš skromných hostitelích. V tomto případě nezapomeňte, že občerstvení nejen stimuluje chuť k jídlu, ale podporuje asimilaci jídla. Někdy nás nutí jíst další tělo. Pro lidi s nadváhou se to stává problémem.
Zvláštní rozhovor s diabetem by měl být věnován sladkosti. Diabetes mellitus je metabolické onemocnění charakterizované systémovým poškozením všech vnitřních orgánů se změnou jejich funkční kapacity. Diabetes narušuje práci téměř celého těla a pomalu mění člověka na trosek. Existuje mnoho důvodů, ale hlavní problém je kvůli cukru. Populárně vyjadřuje vysokou hladinu glukózy v krvi "cukru" červených krvinek. To znamená, že červené krvinky nesou a saturají všechny orgány a tkáně kyslíkem pomocí speciální bílkoviny hemoglobinu. Silně deformované, nemohou "vytlačit" do úzkých kapilár oběhového systému. Vzhledem k tomu, jaké metabolické procesy v orgánech jsou narušeny místní toky krve a tkáňové dýchání. Proto je diabetik pro cukr vetován. Nyní však mnoho výrobců kulinářských výrobků uspokojí správnou výživu a vyrábí produkty s náhražkami cukru jako sladidla. Z takové léčby nemůžete odmítnout. Nepoužívejte tento dezert. Měli byste mít na paměti, že můžete mít jen regale, pokud máte stabilní normální zdravotní stav, v moči není aceton a hladina glukózy v krvi je normální.
Zde je krátký seznam produktů, které lze konzumovat na libovolném svátečním stole bez omezení. Jedná se o čerstvou zeleninu (kromě zralých luštěnin, brambor a kukuřice), zeleniny, vařených hub. Z ovoce - citrony, vápno a brusinky. Ale musíte odmítnout nebo minimalizovat použití zeleniny a másla, majonézy, kondenzovaného mléka, zakysané smetany, odrůdy tvrdého sýra přes 45% tuku, mastných ryb, všech uzených produktů, mastného masa, uzenin, zejména uzených, jakýchkoli smažených potravin. Samozřejmě úplně odstraňte alkohol z pití. Co zbylo? V rozumných mezích jsou povoleny odrůdy s nízkým obsahem tuku z vařeného masa a ryb, kyselé mléčné výrobky, sýry s obsahem tuku nižším než 45% (suluguni, brynza), diabetický chléb z celozrnné mouky, vejce.
Nechoďte na stůl hladný, snažte se muflat vaši chuť k jídlu. To pomůže okurky, rajčata, mrkev. Chcete-li se účastnit veselého svátku na řadě s každým, a ne sedět s hladovými očima, označte na stole "své" pokrmy. Pamatujte, že jídlo by mělo být bohaté na vláknové a rostlinné vlákna. Zanechte rafinované jídlo! Mimochodem, mnoho rostlinných vláken se nachází v jablkách, pomeranče, bobule, hrušky, zelí, hrubý chléb, mrkev a mnoho dalších kořenových plodin.
Slavnostní slavnost je lepší nechat s ne zcela zaniklou chutí. Informace o nasycení jsou v naší hlavě a ne v žaludku - to je fyziologie člověka. Často chceme jíst, když to naše tělo vůbec nepotřebuje. Rychlost chuti zmizí - po tom, co celé tělo už dostalo dostatek jídla. Jednoduchá regulace tělesných systémů byla poněkud zpožděná vysláním signálu o saturaci v mozku. Proto je důrazně doporučeno, aby odborníci na výživu pečlivě a pomalu žvýkali potravu. Důkladné žvýkání jídla nejen přispívá k jeho vstřebávání, ale také utlumí chuť k jídlu. To znamená, že nám zabraňuje jíst zbytečné jídlo pro tělo. S cukrovkou to není jen užitečné, ale životně důležité!
Návrat z hosta domů je dobré vypít sen o kefír, takže je snadnější trávit lék. Pokud vážně narušíte tuhou stravu, například byl konzumován neoprávněný přípravek nebo bylo přijato další množství potravin, je důležité zabránit nežádoucím následkům. Možná budete muset dokončit inzulín. Je vhodné chodit po dobu 30-40 minut nebo déle. Nebo běžte 5 km snadno. Nyní víme, jak správně jíst při konzumaci cukrovky.