Užitečné vlastnosti rýže
Rýže je jedinečný produkt, který má nádherné vlastnosti. Absorbuje a odstraňuje škodlivé metabolické produkty, sůl, strusky, výživné a užitečné z těla. Pokud se budete řídit stravou rýže, můžete nejen zhubnout, ale zlepšit a také vyčistit vaše tělo.
Z tohoto důvodu je rýže součástí mnoha diet. To umožňuje, aby rýžová strava byla v souladu s oblíbenými a populárními dietami, jako jsou: Kreml, kefír, japonská, pohanková strava a další. Dalším plusem z těchto diet je, že každá žena může najít způsob, jak zhubnout, což bude pro ni pohodlné. Možná, že někdo přistoupí k měkké volbě a pohodlně (sedmidenní), někdo se přiblíží k tvrdé volbě (třídenní rýžová strava).
Druhy rýžové stravy
Existuje několik druhů stravy rýže:
- Rýžová třídenní strava. Za tímto účelem svaříme sklenici nezralé rýže bez soli a koření. Pak je rozdělte na několik malých porcí, rozdělte je celý den, jíst a pít s jablečným nebo pomerančovým džusem. A tak tři dny.
Těžká strava po dobu delší než tři dny se nedoporučuje sledovat. Pokud se rozhodnete projít druhým kurzem, musíte počkat na nejmenší měsíc. Tento režim je vhodný pro den nalačno.
- Rýžová strava, určená na 7 dní. Vařte půl kilogramu rýže, přidejte ryby, libové maso, zeleninu, ovoce. Můžete připravit hodně pokrmů z ovoce a zeleniny. Taková strava může být lahodná a poměrně rozmanitá, taková strava nikdy nemůže nasát. Pokuste se dodržovat jedno důležité pravidlo: množství přísad by nemělo přesáhnout 200 gramů denně. Můžete pít nesladené přírodní džusy, minerální vodu bez plynu, zelený čaj bez cukru nebo čistou vodu, nejlepší možností je šťáva ze zelených jablek a potřebujete jíst půl kilogramu ovoce. Nejdříve ve dvou týdnech je nutné absolvovat opakovaný kurz.
Jak dodržovat dietu s rýží?
Při výběru určitého druhu stravy rýže je třeba dodržovat některá pravidla:
- Používáme nejlepší hnědou rýži, protože obsahuje největší množství vitamínů B.
- Také přípravky obsahující draslík.
Očistěte tělo rýžovou snídaní
Rýžová snídaně se připravuje podle zvláštní metody, nejlépe hnědé, celé rýže. Je to vysoce kvalitní vyvážený přípravek, který obsahuje vitaminy B, bílkoviny, sodík, železo, draselné sloučeniny, obsahuje škrob. Pokud není žádná hnědá, celá rýže, vezměte obvyklou rýži s pšenicí, sušenými otruby, odebranými v poměru 3 ku 1. Přidá se tak biologicky aktivní chybějící látky a pak asimilace bude kvalitativnější.
Snídaně s rýží je účinným prostředkem k čištění těla, zlepšuje také metabolismus a pomáhá eliminovat toxiny. Taková snídaně pomáhá vrátit váhu zpět do normálu, a to jak chybějící, tak nadbytečné. Zmírňuje práci ledvin a jater, snižuje otoky. Díky rýžovému snídani vyčistíte tělo různých nánosů v nádobách, tkáních, kloubech, odstraňte z těla škodlivé metabolické produkty.
Metoda rýžových snídaně je omezena na použití stolní soli, která se používá na snídani nasáklé rýže. Když je rýže nasáklá, je z ní vypláchnuta složka, díky níž se vytváří hlien v těle. Snadno absorbuje různé škodlivé formace (mikroorganismy, hlen, žluč, nadměrný cholesterol atd.) A stává se porézní.
Pro snídani rýže je třeba připravit skleněnou nádobu. V této funkci usínají nerafinovanou, hnědou rýži, jako mnoho lžiček jako vy. Důkladně opláchněte rýži a nalijte vařenou studenou vodu.
Následujícího dne vypustíme vodu, vezměte lžíci rýže a vaříme tuto rýži v malém množství vody, dokud nezískáte tekutou obyčejnou kaši. Mnoho z nich se snaží jíst rýži surovou, je po namáčení jedlý. Kromě toho se surová rýže připisuje antihelmintickému účinku.
Zbývající rýže se naplní vodou a ponechá ji až do následujícího rána. Celá snídaně by se měla vejít do jedné lžíce. Dvacet nebo třicet minut před snídaní pijeme sklenici zeleného čaje, můžete mít bylinný nebo sklenici vody.
Je velmi důležité vědět, že po snídani nemůžete pít ani pít nic jiného po dobu 4 hodin. Můžete jíst jen po 4 hodinách. Můžete jíst všechno, jen musíte omezit příjem soli, a čím méně je, tím účinnější bude čištění. Stačí jen omezit spotřebu akutních a kyselých, nemůžete pít alkohol, nebo rýže bude produkovat pouze alkoholové jedy. Neexistuje žádná snídaně s rýží, žádné kontraindikace. Kurz stravy s rýží by se měl provádět dvakrát ročně.
Teď už víme všechno o dietě pro stravu s dietní rýží. Víme, jak to provést, a jaké pravidla musí být dodržována s touto dietou. Přejeme vám účinnou a správnou stravu!