Sýrové nápoje
Skutečnost, že Cola, limonáda a jiné sycené nápoje jsou škodlivé - dokonce i děti vědí. Ale z nějakého důvodu je nepřestáváme používat. A marně! Studie ukazují, že vedou k osteoporóze, zubnímu kazu a srdečním onemocněním. Mnozí sýtené nápoje obsahují velké množství cukru, takže mají vysoký obsah kalorií. A ty nápoje, které používají sladidla, způsobují erozi zubní skloviny.
Šumivá vína a tonikum s obsahem alkoholu
Alkohol je škodlivý produkt. Není to marné, je kontraindikováno pro děti a těhotné ženy. V zásadě má hroznové sušené víno antioxidační vlastnosti a obsahuje množství vitamínů. Ale šumivé víno a tonikum jsou rozhodně zahrnuty do počtu nebezpečných potravin. Obsahují spoustu cukru, takže mají vysoký obsah kalorií. Přidání skutečnosti, že tonikum obsahuje mnoho umělých barev a příchutí. Hlavním úkolem však je to, že pod vlivem oxidu uhličitého se žaludek rozšiřuje a jeho propustnost se zvyšuje. V důsledku toho alkohol téměř okamžitě vstupuje do krve a má škodlivý účinek na buňky mozku a jater.
Hotová polévka
Když chronicky není dostatek času na oběd, pomáhají vám připravit polévky a bujóny. Ale hotová polévka je polotovar s vysokým obsahem soli a zesilovačem chuti. To je právě jejich nebezpečí. Používáte je čas od času, nebude tělu poškozovat. Ale jejich pravidelné používání je nežádoucí - zvláště pro děti.
Vepřové kůže
V mnoha zemích světa jsou vepřové kůže součástí národní kuchyně. Jsou obzvláště oblíbené ve východní Evropě. Pokrmy obsahující vepřové kůže jsou chutné a výživné. Ale nepřinášejí zdravotní výhody. Kromě toho patří mezi nejnebezpečnější potraviny. Nebezpečí je, že vepřové kůže jsou těžké a těžké potraviny pro žaludek. Kůže jsou navíc připraveny s vysokým obsahem soli. Vepřové kůže často obsahují neléčené chlupy, které se v žádném případě nehaří. Mohou vést k zánětu přílohy. Kůže jsou navíc škodlivé pro zuby. Studie ukazují, že poškozují zubní sklovinu.
Smažené dezerty
Smažené dezerty byly v poslední době velmi oblíbené. Není pochyb - jsou velmi chutné. Ale jsou na seznamu 10 nejnebezpečnějších výrobků. Nenechte se zmást tím, že ananas a banány nemohou spadat do této kategorie jen proto, že jsou ovocem. Koneckonců, jsou vařené ve velkém množství oleje a ponořeny do cukrového sirupu. Z užitečných vitaminů není zbytečné. Ale tepelně zpracované tuky a cukr nejsou nejužitečnějšími produkty.
Francouzské hranolky se sýrem
Francouzské hranolky se stávají součástí domácí kuchyně. Jak ho nemůžeš obdivovat? Je tak chutný! A jdete-li odpočívat na jih, přidává se k ní sýr. Francouzské hranolky jsou těžké jídlo. A v kombinaci s tepelně zpracovaným sýrem se pro tělo stává "bomba". Sýr obsahuje 10krát více nasycených tuků než ryby a bílé maso. V interakci s bramborovými sacharidy se toto jídlo stává opravdu nebezpečným.
Kapalné výrobky
Jedním z nejmódnějších trendů v oblasti výživy jsou hladké potraviny - potraviny, přivedené do tekutého stavu. Je chutné, uspokojující a rychle se vstřebává. Nicméně tekuté potraviny se obecně doporučují malým dětem a nemocným. Zdravý člověk může jíst tekuté potraviny, ale nemůže nahradit celou stravu. Pro nás je obtížné řídit počet kalorií v tekutých potravinách. Může být víc vody a možná víc než suchý produkt. Kromě toho tekuté potraviny nevyvážejí trávicí systém. Žaludek začíná být "líný". Koneckonců, pevné potraviny stimulují gastrointestinální trakt.
Konzervované masné výrobky
Konzervované maso a polotovary samy o sobě nejsou příliš nebezpečné potraviny. Ano, obsahují konzervační látky, barviva a látky zvyšující chuť. A klobásy a klobásy jsou plné soli a tuku. Ale největším problémem je skutečnost, že nejsme schopni kontrolovat jejich složení. Může se ukázat, že v nich není žádné maso! Nebo obsahuje hodně sóji, včetně geneticky modifikované. Nebo byla překročena dávka konzervačních látek, činidel zvyšujících chuť a tak dále. Souhlasíte s tím, že kontrolní orgány nejsou schopny kontrolovat všechny šarže potravin. Kvalita těchto výrobků proto závisí převážně na svědomí producentů.
Kuřecí a rybí nugety
Kuřecí a rybí nugety (tyčinky, figurky) se týkají rychlého občerstvení. Jsou také klasifikovány jako nebezpečné potraviny. Důležité je, že jsou velkoryso posypány strouhankami. Při smažení pohlcují olej jako houbu. V důsledku toho je jejich kaloricita dokonce těžko předvídatelná. Navíc jsou z mletého masa připraveny různé druhy kuřecích a rybích tyčinek, které při vaření absorbují i tuk. Pokud opravdu chcete pečené kuře, je lepší koupit celé bílé maso bez jakéhokoli chleba.
Koblihy
Zdá se, že svět je posedlý koblihy. Móda pro koblihy v 21. století kvůli oceánu a stěhoval se do staré Evropy. Pokryté glazurou nebo krémem, jistě stimulují chuť k jídlu. Ale zdraví nejsou dobré. Pšeničná mouka kombinovaná s množstvím cukru a rostlinného oleje je nebezpečná. Po konzumaci pár koblih, hladina cukru v krvi zhasne. Může dojít k záchvatu glukózy. Jde o tyto potraviny, které vyvolávají vývoj diabetu. Kromě toho jsou potraviny nasycené sacharidy a tuky návyková. Potraviny jako koblihy, čokoládové tyčinky, kola, hranolky (a jiné) se nazývají potraviny přenášené potravinami.
Řekněte ne 10 nejnebezpečnějších potravin!