Složení a vlastnosti ananasů
Užitečné vlastnosti ananasu jsou opravdu jedinečné. Obsahují obrovské množství užitečných a výživných látek, mezi něž patří provitamin A, vitamíny B1, B12, B2, PP, C, draslík, hořčík a mnoho dalších stopových prvků. Složení ananasu je následující: 86% vody, 11,5% cukru, 0,7% kyseliny citronové, 0,04% bílkoviny a vlákniny. Navíc toto ovoce obsahuje kyselinu askorbovou - téměř 50 mg. Navíc, ananas má výraznou chuť a jedinečnou vůni, kterou mu dávají všechny druhy aromatických látek (více než šedesát).
Užitečné vlastnosti ananasu se neomezují na hořící tuk - doporučuje se používat toto ovoce častěji u hypertenzních lidí, lidí s ledvinovými a kardiovaskulárními chorobami, protože ananas snižuje otoky. Použití ananasu přispívá k zředění krve, což znamená, že je užitečné pro prevenci trombózy a tromboflebitidy. Cítit lépe pomůže každodenní užívání napůl čerstvého ovoce nebo denní sklenici čerstvě vymačkané šťávy z ananasu.
Toto ovoce je vynikajícím nástrojem pro prevenci mrtvice nebo infarktu myokardu, protože odstraňuje různé nánosy na stěnách cév. Existuje názor, že ananas také zmírňuje bolest ve svalech a kloubech.
Navíc, ananas je vynikající dietní produkt, po jídle stovky gramů ovoce získáváme pouze 48 kcal. Vzhledem k tomu, že v průměru jeden ovoce váží asi kilogram, pak když jedíte na jednom místě, dostanete pouze 480 kalorií.
Enzymový komplex obsažený v tomto ovoci má protizánětlivý účinek, a proto je užitečný při onemocněních jako je angina, sinusitida, pneumonie, artritida, pyelonefritida atd. Pokud jsou všechny příznaky nachlazení, pak směs ananasu rozdrcená v mixéru (asi 100 g), malé množství citronové šťávy a půl šálku kvasu (nejlepší domácí).
Mimo jiné může použití ananasu zastavit rozvoj aterosklerózy a různých zánětlivých procesů. Zrychluje a uzdravuje rány. Plod zlepšuje funkci trávicího systému, pomáhá lidem s nedostatečností pankreatu, odstraňuje vznikající celulitidu.
Stojí za zmínku, že ananas přináší spoustu přínosů pouze tehdy, když jíte na prázdný žaludek, protože v kombinaci s jinými potravinami začne bromelain fungovat jako enzym, což zlepšuje trávení. To je také dobré, zejména pro velké milovníky tučného masa a vlákniny.
Veškeré skutečnosti se snižují tím, že vysoká koncentrace ovocných enzymů může pomoci vyléčit téměř všechny druhy rakoviny. To však ještě není zcela dokázáno. Je však známo, že toto ovoce je dobrým nástrojem prevence různých onemocnění v oblasti onkologie, protože má pozoruhodnou schopnost vázat volné radikály.
Aplikace ananasů v kosmetologii
Existují vlastnosti ananasu, díky nimž se aktivně používají v kosmetologii. Různé produkty péče o pokožku na obličej s přidáním ananasu pomáhají zbavit se hojného uvolňování tuku a také eliminovat bakterie.
Je to nenahraditelné pro ananas a pro lidi s mastnou pokožkou - bude to vypadat úžasně, pokud ji každodenně otřete mäsitým plodem.
Ananas snadno odstraní mozoly - prostě je aplikujte na správné místo v noci a druhý den jen musíte parní kůži a odstranit kukuřici.
V případě problémů s dásní je velmi užitečné použít zubní pasty s přídavkem ananasu.
Existují však případy, kdy nadměrná konzumace ananasu poškozuje zdraví. Proto díky vysoké kyselosti plod může přispět k tvorbě vředů v žaludku, protože dráždí sliznice. Není třeba se opírat o ananas o zvýšenou kyselost.
Pozorujeme následující trend: v zemích, kde jsou ananasové poměry velmi dostupné, jsou bezzubí lidé mnohem častější. To lze snadno vysvětlit: kvůli vysokému obsahu kyseliny toto ovoce nepříznivě ovlivňuje zubní sklovinu.
Těhotné ženy by měly být velmi opatrné při použití ananasu - nezralé ovoce mají potratné účinky a sledovat kvalitu ovoce, z něhož se vyrábí chutná šťáva, možná ne vždy.
Ananasy pro hubnutí
Skutečnost, že ananas je účinný způsob, jak zhubnout, křičí na každém kroku. Ale nezapojujte se do různých léků, které mají bromelain v jejich složení. Faktem je, že molekuly bromelainu v tomto případě musí proniknout do podkožního tuku a mohou to dělat přes krev. Ale jak se dostat do krve ze střeva, bromelain, rozpadlý na drobné částice, je schopen znovu se zotavit do molekul, zůstává tajemstvím. Proto by člověk neměl věřit v schopnost ananasu spalovat tuky.
Nicméně, jak bylo uvedeno výše, enzymový komplex zlepšuje trávení, které se nemůže radovat.
Samozřejmě, ananásová strava vám pomůže rozdělit se na pár kilogramů navíc - ale je schopna správné a pozorované stravy. Ananásová strava vyhrává na pozadí ostatních, s výjimkou chuťových vlastností ovoce. Navíc, ananas je opravdu nízkokalorický, a to i přes dostatečný obsah cukru v něm.
Mnoho uživatelů internetu doporučuje následující recept, který pomáhá zhubnout:
Oloupeme ananas z zeleniny a společně s kůrou projdeme masovou mletí. Výsledná kaše plňte vodkou (0,5 litru) a pošlete ji do chladničky po dobu jednoho týdne. Vezměte výsledný lék na lžičku minut před jídlem. Toto množství tinktury by mělo trvat přibližně tři týdny.
Samozřejmě, tento recept může pomoci, protože ananas rozdrtí tuky a vodka bude tělo dehydratovat. Možná ztratíte několik kilogramů za měsíc. Ale jestliže budete i nadále jíst škodlivé a mastné potraviny, efekt, samozřejmě, nebude.
V každém případě, toto tropické ovoce stojí za to jíst, pokud chcete jen pomoci vaší trávení.