- Kuřecí filet - 750 gramů
- Konzervovaná kukuřice - 400 gramů
- Čerstvá okurka - 4 kusy
- Celer - 1 kus
- Ořech - 50 gramů
- Švestky - 50 gramů
- Sůl a černá mletá paprika - - Chuť
- Červená cibule - 1 ks
- Čerstvý kopr - 50 gramů
- Majonéza - 3 Art. lžíce
- Přírodní neslazený jogurt - 250 gramů
Jemně nakrájejte kopr a cibuli. Mix jogurt, majonéza, nakrájenou cibuli a kopr. Solim a poslal do ledničky. Kuřecí filety nakrájíme na tenké talíře o tloušťce 1 cm, protřejeme sůl a pepř. Smažte kuřecí filé po dobu 3-4 minut na každé straně na středním ohni až do vaření. Smažené kuřecí prsa se ochladí. Okurka je oloupána, vyříznutá kapalina jádra, zbytek je rozřezán na poloviční kroužky. Jemně nakrájejte celer. Tenké plátky nakrájené chlazené na kuřecí filé při pokojové teplotě. Kousky švestek a vlašských ořechů: ořízněte švestky na 3-4 kusy, jemně nakrájejte vlašské ořechy. V kuřecím kuřecím kuře, kukuřici, okurek, celer, ořechům a švestech smíchejte. Přidejte cibulovou výplň z chladničky, promíchejte. To je všechno - salát s kuřecím masem a kukuřicí připraven!
Podávání: 6