Doktor-gynekolog
Mastná tkáň není jen "extra" tuk, což nám dává problémy. To je důležitý prvek reprodukčního systému (spolu s vaječníky). Tukové buňky obsahují speciální enzymovou aromatázu, která mění mužské pohlavní hormony androgeny na ženské estrogeny. Ty pak regulují nejdůležitější procesy reprodukčního systému. V menopauze, kdy funkce vaječníků postupně ztrácí, se tukové tkáně stávají hlavním zdrojem estrogenů.
Nebezpečí. Když žena, která má normální tělesnou hmotnost, má hladinu estrogenu schopnost změnit v různých dnech cyklu, potom žena s obezitou udržuje celkovou hladinu stále vysokou, jak ji naplňují tukové buňky. To vede k různým druhům porušení. Například dysfunkční děložní krvácení nebo proliferace sliznice dělohy (endometria), protože kvůli hormonálním změnám není zcela odmítnuta. Pravděpodobnost polycystických vaječníků se zvyšuje, protože se zvýšenou konverzí androgenů na estrogeny, ženské ženské žlázy začínají produkovat mnohem více androgenů, aby udržely rovnováhu. Navíc estrogeny stimulují rozdělení a růst buněk. Jejich přebytek může způsobit nekontrolovaný růst tkáně a vývoj nádorů v reprodukčním systému.
Tip: Pokud máte, spolu s nadváhou, změny v menstruačním cyklu, nadměrný růst těla (hirsutismus), kontaktujte gynekologa nebo gynekologa-endokrinologa. Získejte ultrazvuk a podejte krevní test hormonů. Při přípravě na vyšetření byste měli dodržovat doporučení lékaře o dni menstruačního cyklu, ve kterém je nutné darovat krev. Obvykle se doporučuje užívat: LH, FSH - na 3-5. Den cyklu; Estradiol - na 5.-7. Nebo 21-23. Den; progesteron - v den 21-23; prolaktin, 17-OH-progesteron, DHA-sulfát, testosteron na 7. až 9. den.
Doktor-endokrinolog
Pokud máte nadváhu, je endokrinolog lékařem primárním lékařem. Nadváha je vždy spojena s metabolickým onemocněním - obezitou, než přímo a tento odborník se zabývá. Endokrinní systém a tělesná hmotnost jsou navzájem závislé, vzájemně závislé a vzájemně ovlivňují. Některá onemocnění štítné žlázy (například hypotyreóza) mohou způsobit zvýšení tělesné hmotnosti, obtížně stravitelné. A naopak, samotná dlouhodobá nadváha způsobuje některé hormonální změny, narušuje štítnou žlázu, metabolismus.
Nebezpečí. Takže v přítomnosti nadměrné hmotnosti se často vytváří komplexní metabolická porucha - inzulínová rezistence, při které buňky nemohou plně užívat inzulín. Výsledkem je, že tělo prakticky není schopno zpracovat glukózu. Kumuluje se v krvi. Na tomto pozadí dochází ke změnám v pankreatu a vzniká diabetes.
Tip: Jednou za rok na kteroukoli osobu a za přítomnosti nadměrné hmotnosti nebo zatěžované dědičnosti - každých šest měsíců musíte darovat krev za cukr. Lékař může v případě potřeby dodatečně stanovit test tolerance glukózy (určuje účinnost mechanismu uvolňování inzulínu). Kromě toho se doporučuje každoroční podstoupit ultrazvuk štítné žlázy, klinický a biochemický krevní test. Pokud lékař podezírá vážná porušení, jmenuje další vyšetření.
Kardiolog
Tuk je tkáně těla a stejně jako svaly a kosti potřebují krevní oběh. Při nárůstu tělesné hmotnosti je třeba dodat nové tkáně, více krevních cév a více krve. Každých 0,5 kg váhy získáte, potřebujete asi 1,5 km krevních cév. Zamyslete se nad zatížením srdce, pokud získáte 10,15 nebo 20 kg!
Nebezpečí. Lidé s nadváhou mají také vyšší hladinu "škodlivého" cholesterolu v krvi, který se usazuje na stěnách tepen a snižuje průtok krve do srdce. Váš "motor" musí pracovat lépe a získává méně energie. Tento stav se nazývá ateroskleróza. Časem to může vést k rozvoji dalších kardiovaskulárních onemocnění: koronární srdeční choroby, hypertenze a také zvyšuje riziko srdečního záchvatu a mrtvice.
Tip: Dbejte na hladinu cholesterolu v krvi. Můžete dávat krev v polyklinice v místě bydliště nebo v placené laboratoři. Dodávání krve se provádí na prázdném žaludku. V předvečer stravy vyloučte potraviny, u kterých je obsah tuku příliš vysoký, nedělejte poslední jídlo bohaté. Normy cholesterolu celkem -3,0-6,0 mmol / l. Doporučená hladina je <5 mmol / l. Úroveň "škodlivého" cholesterolu (LDL) -1,92-4,82 mmol / l a "užitečného" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Ortopedický lékař
Se sadou extra libry dochází k dalšímu zatížení kloubů a začne se nosit jemná chrupavková tkáň, která zajišťuje mobilitu končetin. Podle výsledků výzkumu je průměrné zatížení kloubů při stojícím tělu 80-100% tělesné hmotnosti, zatímco chůze se zvyšuje na 300% a během rychlého chůze a běhu - až 350-500% své vlastní hmotnosti. To znamená, že na kloubech při chůzi a musíte nakládat, což je 3-5násobek celkové tělesné hmotnosti. A nyní se snažte představit osobu s metabolickým onemocněním - obezitou a hmotností asi 150 kg. S každým krokem na kloubech nohou klesá zatížení na 400-700 kg! V mladém věku je chrupavková tkáň člověka stále schopna vydržet vysoké zatížení a tlak. Ale budou klouby schopny nést takovou zátěž u starších lidí, když se výrazně sníží elasticita chrupavky?
Nebezpečí. Často všechno končí smutně - dochází k úplnému zničení kloubu. V tomto případě je jediný způsob, jak dát člověku na nohy, aby provedl protetickou operaci. Kromě toho nadváha a obezita vedou k rozvoji onemocnění páteře, což vyvolává rozvoj osteochondrózy a meziobratlových kýly.
Tip: Udržujte váhu pod kontrolou. V procesu snižování hmotnosti nezvyšujte zatížení kloubů - to může být jen horší. Je lepší se obrátit na odborníka, vyvinul pro vás komplex tělesné výchovy. Snažte se zajistit, aby byla strava, a to i přes dietu, byla plná, jinak by klouby měly nedostatek živin. Strava by měla zahrnovat mléčné výrobky, ryby, nádoby s želatinou.
Otestujte se
Koncepce ideální postavy pro každého z nás se liší a jsou vázány na estetické reprezentace každé jednotlivé osoby. Lékaři proto odvodili vzorec přísného zdravotního ukazatele - index tělesné hmotnosti (BMI). Chcete-li to vědět, rozdělte svou váhu v kilogramech o výšku v metrech na čtvereč. Obrázek je BMI. BMI = hmotnost (kg) / výška (m) 2 . BMI méně než 18,5 - nedostatek hmotnosti. BMI od 18,5 do 24,9 je normou. Je to s tímto indexem maximální délka života. BMI od 25,0 do 27,0 - jste na pokraji nadváhy. BMI přesahuje 30 - to znamená přítomnost metabolického onemocnění - obezitu.