Od stmívání smaltu není tak daleko k děrům, které ničí zuby. Nenechávejte žádnou šanci vynalézavého kazu.
Kdo nemá sen o tom, že si zuby udrží silné a sněhově bílé až do stáří? Dnes má zdravé a silné zuby módní, prestižní a prostě nezbytné. Ale často jdeme u zubaře? Bohužel. Pouze v extrémních případech - když se bolest stává nesnesitelnou.
Zkus znamená zničení. U některých se v procesu zubního kazu vytváří jen malé tmavnutí skloviny, v jiných dochází k dozrávání děr, postupně ničí smalt, ve třetím kazu zuby velmi rychle zničí. Jen utěsnění zubu se nemůžete zbavit zubního kazu. Je nutné začít s užíváním vitaminů a doplňků vápníku s vitamínem D, aby do stravy zahrnovaly více proteinových potravin a fermentovaných mléčných výrobků. A v každém případě se zkoumá přítomnost gastrointestinálních onemocnění a diabetes mellitus - tyto nemoci nejčastěji způsobují kaz.
A nejjistější způsob, jak zachovat zuby a zachránit jejich léčbu, je pravidelné a řádné péče o ně a alespoň jednou za rok navštěvovat zubaře pro preventivní vyšetření a odstranění zubního kamene.
Individuální hygiena ústní dutiny se provádí pomocí jednoduchých věcí:
Použijte kartáč správně.
Po jídle není nutné zuby zubat. Stačí to udělat ráno a večer. Lékaři a zubní lékaři by měli čistit zuby a dásně po dobu nejméně 3 minut, zprava doleva, pohybující se ze strany na stranu, nejprve z vnějšího povrchu, pak zevnitř. Štěpte hlavu kartáče pod úhlem 45 stupňů k zubu a proveďte zametací pohyby z gumy na zub. Dokončete čištění masáží dásní - jemným tlakem, kruhovými pohyby s uchopením zubů a dásní se zavřenými zuby.
Ruční nebo automatické zubní kartáček.
Zubní kartáčky jsou ruční a automatické (elektronické nebo ultrazvukové). Ty mají odnímatelné mikro-přílohy a časovač. Řízením rychlosti rotačních pohybů odstraňuje zubní desku dobře a dosahuje nejvzdálenějších oblastí. Pokud jde o ruční kartáče, je lepší vybrat štětec s častými štětinami měkké nebo střední tuhosti. Tato štětina proniká dobře do prostoru mezi zuby, nepoškozuje periodontální tkáň a snadno odstraňuje povlak ze všech povrchů zubů. Maximální životnost štětce je 3 měsíce.
Floss řeší jakoukoli otázku.
Dokonce i nejkvalitnější čištění není schopno odstranit plakety z mezizubních prostorů. Zbytky potravin, které se v těchto místech hromadí, přispívají k rychlému rozvoji kazu. Proto při čištění mezizubních prostorů používejte nitě - dentální nit. Jsou husté, tenké, voskované a dokonce fluorované. Pokud jste začátečník, měli byste začít s jemným fluorem nití. Tlustý může zranit interdentální papily a dásně.
Pečlivě odtáhněte závit z kazety o délce 35 až 40 cm, upevněte ji mezi palcem a ukazovákem obou rukou. Jemně posuňte závit dopředu - zálohujte a očistěte zubní štěrbiny. Nitě nelze znovu použít.
Přímo na jazyku se otočí.
Kompletní hygiena ústní dutiny není možná bez čištění jazyka. Na jeho povrchu se hromadí velké množství mikrobů, což je příčinou špatného dechu. Chcete-li odstranit desku z jazyka, použijte škrabku pro jazyk nebo speciální štětec. Začněte vyčistit z kořene jazyka a postupně se přesunete na přední plochu pomocí pohybů při čištění.
Dávají čerstvý dech.
Pokud použijete krvácející dásně, použijte interní zavlažovací prostředek. Toto zařízení zcela nahrazuje niť a párátka. Irrigator nejenže rychle a kvalitativně odstraňuje zubní desku ze všech těžko přístupných míst ústní dutiny, ale jemně masíruje dásně proudem vody, čímž zabraňuje jejich zánětu a krvácení. Zubní elixíry a gely - příjemné dokončení péče o ústní dutinu.