Jak se používá?
Nejčastěji se tento koření prodává ve formě prášku. Ale ve skutečnosti je to kůra stromu. Jeho přirozené vlastnosti pomáhají odstranit přebytečný cukr a sůl z krve. Podle žen, skořice zrychluje metabolické procesy a přispívá k tomu, že jídlo není tak rychle vstoupeno do střev a je absorbováno a zabraňuje přejídání.
Výhody skořice
- Pomáhá odstranit usazeniny tuku na břiše. Dokonce i ty, které jsou s pomocí fyzických cvičení slabě přizpůsobitelné
- Zlepšuje náladu
- Zvyšuje vizuální paměť a podporuje aktivnější práci s mozkem
- Pomáhá zmírnit stres a nervové napětí.
Použití skořice pro hubnutí
Nemusíte tento koření používat ve své čisté podobě, ano je to prakticky nemožné. Účinek bude lepší, pokud bude přidán do různých dietních jídel a nápojů.
S medem
Dokonce i když přidáte skořici do čaje, okamžitě se stává silným nástrojem pro hubnutí. Další účinek vytvoří pár lžiček medu.
Recepty: vezměme dvě lžíce medu a jednu mletou skořici, naplníme jí litrem vařící vody a trváme na hodinu. Bude lepší, když v tuto chvíli obalíte kontejner přikrývkou a pak ho ochlaďte. Poté může být přípravek uložen v chladničce a pít sklenici dvakrát denně, nejlépe ráno a večer.
Skořice a mléko
Uvařte nejčastější černý čaj bez cukru, přidejte mléko podle chuti a čajovou lžičku skořice. Tento nápoj pomůže urychlit metabolismus a vyrovnat se s žíní.
S jogurtem
Tento recept je považován za klasický způsob, jak snížit hmotnost pomocí tohoto fermentovaného mléčného výrobku. Nejlepší je užít kefír s nízkým obsahem tuku. U šálku nápoje musíte vzít jen čajovou lžičku koření. Můžete také přidat špetku červené papriky. Takže nejen zhubnout, ale také urychlit metabolismus.
Můžete také připravit koktejl na spalování tuku. Vezměte jednu lžíci medu a mletého zázvoru, poté nalijte stejné množství vody a nalijte špetku skořice. Pak jej naplňte sklenicí kefír a vypijte ho každý den ihned po spánku.
Jiné použití
Kromě toho, že skořice pomáhá ztratit nadměrné libry, pokud se používá jako potravinářská přísada, existují i další způsoby, jak opravit svou postavu pomocí tohoto koření.
Můžete si udělat kosmetické zábaly, které kromě skořice obsahují další přísady. To pomáhá odstraňovat strusky a toxiny z těla skrz kůži a posiluje metabolické procesy.
S olivovým olejem
Vezměte tři lžíce oleje a přidejte několik kapek skořicového oleje. Zahřejte ve vodní lázni a protřete do problémových oblastí. Film zabalíme a zabalíme do deky asi třicet minut. Doporučujeme tento postup provádět každý druhý den po dobu dvou týdnů.
Koření s medem
Dva polévkové lžíce medu se zahřívají ve vodní lázni a přidáme čajovou lžičku skořice. Důkladně promíchejte a aplikujte na pokožku. Obdobně fólii zabalte a zabalte ji půl hodiny.
Je třeba si uvědomit, že tyto postupy oteplejí kůži, takže nemohou být těhotné, lidé s tromboflebitidou a ti, kteří trpí kardiovaskulárními a onkologickými onemocněními. Kontraindikací jsou také cukrovka a vysoký krevní tlak.
V žádném případě jedna skořice pro snížení tělesné hmotnosti nebude přinášet požadovaný účinek, pokud budete mít pasivní životní styl a zanecháte fyzickou námahu.