Také může být tzv. "Gaping gap", kvůli které vagina proniká patogenními bakteriemi, které způsobují zánět. Mimochodem, snížení stěn vaginy může způsobit křečové žíly, zejména během těhotenství.
Slovo o sexu
Svaly pánevního dna jsou aktivní účastníci intimního života. Během pohlavního styku způsobuje jejich kontrakce kontrakci svalů vaginálního kanálu, což zvyšuje sexuální spokojenost obou partnerů. Ženský orgasmus není problém. Pokud jsou svaly pánevního dna oslabeny, kvalita sexuálního života trpí hodně kvůli porušení hmatových pocitů. Často je to doprovázeno poklesem libida (sexuální touha). Žena jde do pohlavního styku ne proto, že ji chce, ale aby zachránila rodinu. Takový stav může být doprovázen bolestí, zvláště když jsou stěny vaginy spuštěny, protože mají mnoho vazivových struktur, které se táhnou a mohou ovlivnit nervové zakončení měkkého svalového tkáně, což způsobuje bolest při prodloužené chůzi, napínání nebo dokonce i vlečení. U těch, kteří ještě dosud nenarodili, vynechání pohlavních orgánů, spojených s vrozenými patologiemi (ale téměř neexistuje žádný spad). Vynechání nepředstavuje žádné problémy s nástupem nebo porodem těhotenství, ale po porodu se stav svalů a vazy zhoršuje, rozšiřují se ještě více.
ABC porodu
Porod často vede ke zranění svalů pánevního dna, zvláště pokud jsou mezery. Obnovit je do původního stavu je velmi obtížné. Vše závisí na tom, jakou metodou byla použita k připojení poškozených tkání. Dnes je pro nejtěžší porod optimální variantou epiziotomie (chirurgická disekce perineum, aby se zabránilo libovolnému roztržení a klanové kraniocerebrální poranění dítěte, nejčastěji v případech, kdy velikost hlavy plodu výrazně přesahuje velikost vaginálního otvoru). Doporučuje se epiziotomie, protože chirurgický řez zanechává ve srovnání s přestávkami méně viditelných jizev, léčí rychleji a způsobuje menší ztrátu krve.
Při perineotomii se perineum oddělí od zadní adheze velkých pysků ve směru konečníku a nedosáhne. Lékaři před několika lety upřednostňovali tento typ chirurgie, protože po něm se sutura rychle uzdravuje. Po perineotomii se však často vyskytují komplikace - v období zotavení je procento genitálního prolapsu vysoké. Pokud žena po operaci poruší motorový režim: zvedá váhu, je příliš aktivní ve sportu, je až 30% relapsů.
Abyste předešli takovým poruchám, musíte za měsíc přijít k lékaři. Udržujte rehabilitační proces pod kontrolou - a zotavení vás nebude čekat.
Jak se máš ověřit?
Můžete snadno zjistit, zda máte počáteční známky dysfunkce pánve. Indikátor symptomů úzkosti - pokud je to pravda, alespoň jedno z těchto tvrzení. Během pohlavního styku, hraní sportu, jen pocit, že vzduch přichází do vagíny, je naslouchat charakteristický zvuk. Během kašlání nebo kýchání se moč spontánně vylučuje. Močení je obtížné. Jste náchylní k chronickým sexuálním infekcím.
Diagnostika
Vyšetření gynekologa jednou ročně od prvního dne menstruace (palpace, rozmazání, testy cytologie). Sběr anamnézy (informace o vývoji onemocnění, životních podmínkách, předchozích nemocech pacienta). Ultrazvuk (vyšetření ultrazvukem - určuje správnost umístění dělohy, vnitřních orgánů, přítomnost kamenů). Vyšetření pomocí speciálních nástrojů k posuzování síly svalů vagíny (hruška zavedená do vaginy je stlačena svaly, jejich síla se odhaduje pomocí indikátoru). Metoda není běžná, účinnější - palpace a vizuální kontrola. Přístroje pro měření tlaku močového proudu (v případě poruchy funkce močových orgánů).
Léčba
Cvičení (LFK) - speciální cvičení pro prevenci a počáteční změny slabosti svalů na vagině, v budoucnu pomůže předejít prolapsu orgánů. Pravidelně provádějte terapeutické cvičení pro svaly pánevního dna, pomůžete vám a vašemu tělu.
Biofeedback (biologická zpětná vazba) je metoda obnovy oslabených svalů pánevního dna (po dobu čtyř týdnů až 30 minut denně), učit je opravit svou práci - zkrátit v případě potřeby a se správnou silou. Provádí se formou cvičení na speciálním přístroji. Snímač umístěný nad rozkrokem registruje bioelektrický signál amplitudy svalové kontrakce, na monitoru je zobrazen obraz jejich práce.
Elektrostimulace svalů - přináší je do tónu pomocí slabých elektrických impulzů. To pomáhá obnovit nervovou a svalovou tkáň. Metoda je srovnatelná se složitými fyzickými cvičeními: může být použita k tréninku různých svalových skupin.
Chirurgická intervence. V složitých případech se používá plast s implantací syntetického implantátu pod sliznici vagíny - tento kostr podporuje svalovou strukturu. Implantát se nanáší po celý život.
Prevence
Dosažené fyzické cvičení: chůze, plavání, jízda na kole, běh (pokud není příliš váha, což způsobuje zvýšený intraabdominální tlak). Třídy vumbildingom (pochopit umění řízení intravaginálních svalů).
Latinskoamerické tance (zlepšení zásobení krve v tkáních malé pánve). Vaginální kuličky (zvyšujeme tón svalů vagíny, zejména hladké svaly, které je velmi obtížné ovládat bez tréninku).
Cvičení pro posílení pánevních svalů
Při těchto cvičeních pouhých 5 minut dvakrát denně se vyvarujete mnoha problémům v oblasti pánevního dna. Kontraktilní síla svalů a jejich tón se zvyšuje, krevní zásobení tkání se zlepšuje, s časem hmatové pocity během sexu.
• "Bike" - ležící na lopatkách (ruce dolní části zad) napodobuje nohy cyklisty.
• "Birch" - ležící na ramenních nožkách (ramena podpírající dolní část zad) zvyšuje nohy vertikálně až do úhlu 90 ° vzhledem k tělu - vynikající vypouštění pánev.
• Lehce na zádech, zvedání nohou po stranách - posilujeme svaly.
• Jsme v poloze kolena - jako kočka - co nejvíce se ohýbáme, nohy od podlahy směrem dozadu. Svaly perinea fungují.
• Procházíme v přímce s knihou na hlavě, jako model - svaly perineu, vnitřní stehna jsou vycvičena. Pozor: jestliže cvičení jsou pro vás těžké - nedělejte je a nevyměňujte je lehčími. Fyzická aktivita by měla být zábavná. A nezapomeňte, že pravidelný sexuální život alespoň jednou týdně výrazně zlepší vaše zdraví: aktivuje krevní zásobení svalů, zlepšuje hormonální pozadí, podporuje uvolňování endorfinů - hormonů štěstí. A co ještě potřebuje pro jinou ženu?
Ženské panvové podlahy
Zranění.
Zvýšená fyzická aktivita; práce spojené s zvedáním závaží.
Konstantní cvičení a pak ostré ukončení (to způsobuje svalovou atrofii - nevyžádaná tkáň ztrácí svou činnost a strukturu).
Prodloužený chronický kašel.
Vrozené rysy jsou hyperelastóza (od narození všechny vazy a tkáně jsou velmi elastické).
Porod.
Dysplazie (porušení struktury) svalové a pojivové tkáně.
Climax (jakmile poklesne hladina estrogenu, struktura tkání a vazů je zničena). Estrogeny se hromadí v tukové tkáni. Čím více je, tím vyšší je pravděpodobnost, že menopauza přijde jemně, později a bezbolestně.