Čistíme střevy toxinů

Všimli jste si, že kvalita našeho jídla výrazně ovlivňuje naše zdraví a pracovní kapacitu? Není pravda, že když jeme zdravé a zdravé potraviny, máme dodatečnou energii, pocit pohody? Ale, bohužel, každý si nemůže dovolit luxus zdravé výživy. Proto se jedná o porušení a onemocnění žaludku, jater, krevních cév apod. Není nutné se rozčilovat, protože organismus otrávený toxiny může pomoci. Vše, co potřebujete, je odstranit strusku. Další podrobnosti o všech metodách čištění střev v tomto článku.

Proč potřebujeme vyčistit střevy toxinů a proč jsou škodlivé?

Než začneme hovořit o nebezpečích strusek, pojďme nejprve definovat tento koncept. Trosky se nazývají kongesce škodlivého hlenu a kamenů, které se zpravidla usazují na stěnách střev. Vědci považují za příčinu vzniku odpadů použití rychlých sacharidů, tuků, marinád a uzenin. Ucpání lumen střev, strusky narušují normální zpracování potravin a jeho využití. To je hlavní příčina metabolických poruch a v důsledku toho nadváha. Kromě toho jsou strusky vynikajícím prostředkem pro vývoj a životně důležitou aktivitu parazitů.

Hlavním nebezpečím strusků však je, že tyto látky jsou pro lidské tělo extrémně toxické. Vzhledem k tomu, že všechny hlavní složky, které přicházejí s jídlem, jsou vstřebávány střevem, není překvapením, že s organismem, který je trápěn, se toxiny rychle rozšíří do všech orgánů.

Kromě nadměrné hmotnosti a časté zácpy mají lidé trpící struskami často jaterní, ledvinové a pankreasové onemocnění, stávají se alergičtí, mají kožní problémy, jsou náchylní k častým neurózám a depresím. Často dochází k interakci s orgány reprodukčního systému, které vyvolávají zánětlivé procesy a poruchy.

Diety, hladovění a otruby pro čištění střev

Dodržování čistící diety neznamená vyčerpat vaše tělo jedním specifickým produktem a sníst minimální množství kalorií denně. Jediným omezením je použití smažených, mastných, uzených, slaných a nakládaných. Strava by měla obsahovat více produktů obsahujících vlákninu (zeleninu, ovoce, obiloviny), pít víc tekutiny (ráno), pouze maso (králík, kuře) je povoleno.

Bran bude velmi užitečný pro čištění střev. Tento výrobek je schopen nejen absorbovat a přenášet s ním všechny škodlivé formace trávicího systému, ale také dát výrazný pocit sytosti. Otrupy je možné konzumovat samostatně, opláchnout vodou a přidat do zeleninových salátů a těsta.

Postižení se doporučuje provádět postupně. Na začátek bude stačit jeden den měsíčně, v němž se omezíte pouze na vodu a kefír. Postupně můžete strávit častější "očišťovací" dny: 2-3 krát měsíčně. Pro dosažení maximálního účinku doporučují lékaři používat aktivní uhlí nebo polysorb.

Jak vidíte, všechny metody čištění střeva nevyžadují zvláštní podmínky a nepříjemné činy. Vše, co je potřeba, je síla a touha zlepšit vaše zdraví!