Jak se mohou rodiče pečovat o dítě přizpůsobit těmto neustálým změnám? Existují dva způsoby, jak uspořádat režim dne drobky. Prvním je nabídnout dítěti univerzální schéma, popsané v mnoha příspěvcích na péči o děti a které se dělají bez ohledu na jednotlivé charakteristiky organismu. Tento režim je vhodný pro děti, které dostávají umělou výživu, a pro děti, které nemají příležitost být blízko své matce. Druhým způsobem, jak upravit režim, je sledovat jednotlivé biorytmy dítěte s přihlédnutím k pravidelnosti jeho potřeb pro spánek a výživu. Tato možnost je ideální pro matky, které si zvolily kojení a mají možnost starat se o vlastní dítě. O této metodě a bližším popisu. Výživa a režim dne dítěte za rok jsou důležité jak pro dítě, tak pro matku.
Krmení na vyžádání
Někdy se v lékařské literatuře nazývá "volný krmení" .Co se myslí? Maminka dítěti dává na hruď v reakci na jakoukoli žádost o sání z jeho strany. Obvykle nutnost mléka je vyjádřena blátem, nepohodlí, někdy i pláčem. děti již dávají úplně srozumitelné znamení, mohou si sundat samotné tužky na prsa nebo vymýšlet vlastní způsoby, jak požádat o mléko. (Tato varianta krmení neznamená použití náhražek prsou (bradavky, dudlíky nebo lahve) a charakter Světová zdravotnická organizace doporučuje volné krmení jako nejvhodnější pro vývoj malých dětí. Někdy je někdy na vyžádání krmení spojeno s chaotickými a četnými připoutanými k hrudníku, zatímco umělé srovnání s krmením se provádí "podle režimu ". Mezitím není nic víc rytmické a předvídatelné než dítě potřebuje mléko! Je pravda, že každé dítě nastaví rytmus samotného krmení - frekvenci a dobu trvání aplikace. Je pravda, že tyto rytmy se mohou drasticky změnit ze měsíce na měsíc. Ale s důsledným pozorováním dítěte může každá matka zachytit jasný způsob, podle kterého dítě žádá prsa! A to bude přesně režim, který plně odpovídá fyziologickým a psychologickým potřebám vyrůstajícího dítěte. Jaká je obecná schéma frekvence aplikace na prsa v variantě "volného krmení"?
- Novorozenecké období (první 1-2 měsíce): dítě si nasává prsa po dlouhou dobu, krmí se hlavně během povrchní fáze spánku, nutně aplikovaného na prsa v noci. Může požádat o prsu doslova pár minut po předchozím sání a může trvat přestávky až do 2 hodin odpoledne a až 5 hodin v noci.
- 2-4 měsíce: intervaly mezi dlouhotrvajícími krmeními se zvyšují a krátké "setkání" s hrudníkem během bdění trvají od několika sekund až po několik minut jasně přiděleny. Celkový počet příloh k prsu je v průměru 12krát denně.
- 4-6 měsíců: nejproduktivnější a vysoce kalorické krmiva jsou postupně seskupovány po dobu spánku. Dítě nasáká při usínání, může se zeptat na prsa ve snu, a také v okamžiku probuzení. K dispozici jsou krátkodobé aplikace pro různé důležité příležitosti během dne.
- 6-9 měsíců: v době bdění je drobka aktivní a pohyblivá, kolem hrudníku si vzpomíná poměrně zřídka. Ale noční kojení se zvyšuje, během denního spánku je třeba krmení (o tomto drobivém "signálu" asi 40-60 minut po spánku v odpoledních hodinách.) Touha po aplikaci na prsa může zmizet, ale zároveň je krmení pro usnutí a "pití "hrudník
- 10-12 měsíců: celkový počet každodenních setkání s prsou se udržuje na úrovni 10-12. Může to být jak prodloužené podávání kolem snů, tak krátké přílohy během bdění z různých důvodů. Ve snu se vysává noc. Pokud se matka přizpůsobí k jídlu v noci, zatímco se vleče a dokonce se naučí, aby se během svých připoutání naučila, takový noční život "nevede k chronické únavě." A když děti cinknou v noci bez probuzení, není to vůbec škodlivé!
Dream
Spánek je hlavním regulátorem rytmu života s malým dítětem. Všichni víme o zvláštnostech snu dítěte ao tom, o co jde? Ve snu lidský mozek zpracovává a syntetizuje informace, tělo rozkládá živiny a čistí tělo.
Spánek je rozdělen na dvě fáze:
♦ hluboká fáze, kdy je činnost mozku minimální, dýchání je vzácné, tělo je zcela uvolněné, oči jsou těsně uzavřené a všechny metabolické procesy v těle jsou pomalé;
♦ povrchní fáze - rychlý spánek, ospalost, když člověk vidí sny, je velmi blízko probuzení. Tělo se může otřásat, oči jsou poloviční, oční bulvy pohybují, rychlé dýchání, aktivují se metabolické procesy.
Z přítomnosti povrchní fáze spánku závisí úspěšný růst a rozvoj malého dítěte. Proto trvá hlavní čas z celkové délky odpočinku. U novorozenců je toto číslo přibližně 80%, klesá na 12 měsíců na přibližně 50%. Jedná se o užitečný sen, o kterém říkají, že "dítě roste ve snu!" Úspěšný přechod z hluboké fáze na povrchní a záda zaručuje kojení: pokud nabízíte prsu dítěti, které se ve snu obává, bude mierně sát, Režim spánku dětí od narození do roku se neustále mění, ale tyto změny mají zřejmé vzorce, které umožňují rodičům naplánovat své životy a dospělé záležitosti. První dva měsíce: Stroužky v mnoha ohledech reprodukují rytmy spánku a bdění Může se vrátit do spánku 15-30 minut po probuzení, spát několik hodin, pravidelně sání do hrudníku, nebo se může probudit 15 až 45 minut po zavření očí, celková doba spánku dosahuje 20 hodin 2-4 měsíce: zvyšuje se doba bdělosti, postupně se projevují individuální zvláštnosti každodenního biorytmu: když je dítě připraveno k noci, jak často potřebuje mléko v noci, jak pozdě je jeho poslední probuzení v dopoledních hodinách, kolik spánek ve dne. V průměru můžete očekávat 3-5 dní spánku trvající od 40 minut do 2-3 hodin.
- 6-9 měsíců: v souvislosti s výskytem četných kvalitativních změn v životě dítěte (klouzání, vývoj nových pohybů, zavádění doplňkových potravin) může být spánek více přerušovaný, neklidný. Nicméně stále existuje třídenní denní odpočinkový režim a jasně se objevují rysy denního biorytmu.
- 9-12 měsíců: dítě jde do dvoudenního zdřímnutí, noční krmení se stává velmi krátkou. Ráno, naopak, drobeček může dlouhé krmení prsu doslova až do doby, kdy se celá rodina dostane z postele! Po roce je obraz spánku zcela zjednodušen: dítě přechází na jeden denní sen, který bude trvat ještě několik let. No, noční připoutání na hrudi bude trvat tak dlouho, dokud se matka rozhodne zachovat kojení.
Dysfunkce dne
Nad tím jsme zmínili, že hlavním regulátorem rytmu života dítěte je sen. Proto všechny problémy s usínáním okamžitě ovlivňují organizaci dnešního režimu! Proč k takovému porušení dochází? Příčiny, které ovlivňují kvalitu spánku a schopnost usnout, jsou docela spousta. Uvádíme nejběžnější seznam.
1. Maminka nedává dítě, aby usnula prsa (například se snaží dostat na invalidní vozík nebo na pera, zvyklý na dudlíček).
2. Dítě odmítá prsu, konflikty a pláče, když se ho pokouší krmit.
3. Dítě je nemocné, prožívá silné fyzické nebo psychické nepohodlí. V tomto případě bude naopak neustále chtít sát jeho prsa, spí, aniž by ho nechal z úst.
4. Zuby jsou nasekané. Během období maximální bolesti dásní se denní sny stanou krátkými, častými připoutanými k hrudníku během bdění a v noci.
5. Dítě se učí nové motorické dovednosti: otřesy, plazení, stojící na nohou, chůze.
6. Výrazně se měnící denní spánek: dítě pak spí během dne, stejně jako předtím, pak nechce usnout v obvyklém čase pro něj. Obvykle dochází ke snížení celkového denního spánku v důsledku zmizení posledního nočního spánku.
7. Dítě nemá dostatek dojmů při bdění, chybí! Tento problém je typický pro děti, které spí většinou na ulici, a zbytek času jejich matka je zaneprázdněna potřebnými domácími pracemi. Problém je korigován změnou uspořádání procházek: u dětí starších než 3-6 měsíců je lepší chodit, popadnout část bdění nebo jen v nevyrovnaném stavu a položit postel výhradně doma. Takže máma bude mít více času na domácí práce a dítě dostane mnohem více pobídek pro rozvoj, pokud je matka v bezprostřední blízkosti. Kromě procházky během bdění můžete přijít s mnoha zajímavými aktivitami s dítětem: pěší turistika, setkání s lidmi, poznávání světa kolem sebe, zapojení do domácích záležitostí, hraní her podle věku, studium vlastností objektů, rozvíjení speciálních aktivit, koupání, hraní s vodou, gymnastika nebo masáže.
Režim je radost
Jak krásné je, když život s dítětem dává dospělým pouze pozitivní emoce! A jako dítě samo se těší, že vidí citlivé a pečující rodiče! Znalost potřeb dítěte, schopnost reagovat na ně včas, touha kompetentně organizovat kojení a péči o dítě, pochopení jeho dnešního dnešního režimu - to všechno usnadňuje matce a otci, aby naplánovali svůj vlastní dospělý život, a také dává hluboký pocit spokojenosti s rodičovstvím.