Mnoho dětí spí, ale v noci se probudí
Některé novorozence zaměňují den a noc. Během dne spí dlouhou dobu a zanechávají sílu pro noční probuzení. Rodiče dítěte, kteří se každou noc v noci probudí, aby jedli, podstavec a nohy a také vyžadují pozornost rodičů, jsou velmi unaveni. A to může být docela vážná zkouška, protože naše fyziologie není určena pro nás, abychom strávili noc pěšky. Je opravdu těžkou prací učit dítě do normálního režimu bdění.
Pokuste se spát trochu během dne, kdy dítě spí, a nezapomeňte, že tato situace je dočasná. Po chvíli, jako vývoj, tvorba mozkových drobků, stejně jako nervový systém, budou okamžiky noci delší. Většina dětí má zhruba měsíc normální spánek.
Rodiče však mohou přispět k tomuto přechodu - vypnout světlo najednou, vytvořit klidné a tiché prostředí, ale záclony dnomotkryvayte na slunce rozsvítily váš domov. V průběhu denního krmení promluvte s dítětem a v noci ho napijte v naprosté tichosti, s určitým osvětlením.
Babyový spánek je nepředvídatelný
Dítě v prvních týdnech po porodu může hodně spát. A většina dětí má v tomto věku trvání spánku asi tři hodiny.
V podstatě novorozenci spí asi 18 hodin denně v prvním týdnu, 12-16 hodin denně - měsíčně. Vzhledem k tomu, že všechny děti jsou jiné, vaše dítě může spát trochu víc nebo o něco méně.
Nicméně, bohužel, dokonce i když vaše dítě rádo spí, neznamená to, že i vy budete mít dost spát. Asi 70% matek, s nimiž se dotazovalo BabyCenter, tvrdí, že nedostatek spánku je nejzákladnějším problémem v péči o dítě.
Nemáte dost síly pro nic a důvodem je to, že vaše dítě spí v únoscích. Jedenkrát může spát asi čtyři hodiny a zbytek jeho spánku bude rozdělen na hodinové "zasedání".
Mnozí rodiče, naopak, se obávají, že jejich dítě spytschen hodně. Nicméně není nijak znepokojující, sportovci říkají, že některé děti mohou spát až 20 hodin denně, což je zcela normální. A pokud se jedná o váš případ, využijte této příležitosti a vy spíte, protože toto období brzy skončí.
Novorozenci spát, nepotřebují ticho
Pokud novorozenec spí, neměli byste mluvit šeptem nebo jít "na tiptoe". Většina malých dětí spí klidně v hlučných, jasně osvětlených místnostech. A není to tak překvapující, s ohledem na skutečnost, že dítě bylo devět měsíců v lůně matky, která není považována za nejklidnější místo. Koneckonců, srdeční tep z matky, zvuky, které produkuje její trávicí systém a jiné orgány, jsou ve skutečnosti poměrně hlasité.
Některé novorozené děti také výrazně spí podvratné, opakující se zvuky, například hluk ventilátoru nebo tiketování hodin.
Dítě je stále příliš malé, aby se mohlo rozptýlit zářivý přívěsek na krku nebo na záměrné pozorování ostatních, kteří se snaží uschovat drobky se úsměvy - pokud dítě chce spát, pak usne každou chvíli. Někdy tato schopnost usnout v hlučné situaci potentatorditeley starosti, zda dítě má normální sluch. A pokud se o tuto záležitost obáváte, můžete se poradit se specialistou. Vzhledem k tomu, že všechny novorozené děti jsou zkontrolovány pro slyšení po narození, nejpravděpodobnější příští vysvětlení je, že vaše dítě spí jen "jako dítě".
Když se dítě trochu stará, rozvíjí svůj vlastní režim. Začíná se už více zajímat o všechno kolem něj, ión ztrácí svou schopnost spát v každé situaci. V tom okamžiku bude hlučné pro něj něco změnit, pak začnete tiše chodit po domě, zatímco dítě spí.
Spánek každého novorozence je jedinečný
Dítě se narodí s ohledem na spánek s určitou teplotou. Stejně jako dospělí někdo spí dostatečně zdravý, někdo je citlivý. Ti rodiče, kteří už mají děti, si takový rozdíl všimnou hned. Starší vaše dítě rychle a snadno usíná a nic dokud ho ráno nezbudí, dítě může hodit a otočit se a v noci se několikrát probudit. Někdo se ospale nudí, někdo bojuje se spánkem až do posledního.
A bez ohledu na to, jaký typ vašeho dítěte je, můžete od něj začít rozvíjet správné spánkové návyky a nastavit rituální slogan na spánek.
Děti potřebují "spartanské" podmínky pro spánek
Předtím bylo věřeno, že v postýlce dítěte by měl být měkký nárazník, stejně jako několik pohodlných přikrývek, pár polštářů. Teď se všechno změnilo. Ukazuje se, že místo pro spaní novorozence by mělo být hladké a tam by neměl být žádný mnogodnemetov (polštáře a přikrývky). Nejlepší je, když dítě spí na zadní straně pevné matrace pokryté jedním listem. Dospělý se může rozhodnout, že je to velmi nepohodlné. Nicméně je to ideální volba pro novorozence, pokud je řádně oblečený do spánku.
Odstraňte z postele přebytečné předměty, které mohou zasahovat do jeho dýchání nebo kvůli kterému se může stát horký. Jedná se o přikrývky, polštáře, koberce, nárazník, měkké hračky. To významně sníží riziko syndromu náhlého úmrtí dítěte (nebo SIDS). SIDS je jednou z hlavních příčin úmrtí dětí ve Spojených státech měsíčně. Stojí za to vědět, že jestliže spíte společně s malířkami (jako 22% maminky pohovoru s BabyCenter), pak můžete snížit riziko CVD.