Je tuhá strava cesta k obezitě? Jaké jsou nevýhody a výhody nízkokalorické stravy? Přináší jen štíhlé tělo nebo spoustu zdravotních problémů?
Odborníci na výživu věří, že lidské tělo je jako "biologická trouba". Chcete-li žít, potřebujete energii z jídla. Chcete-li udržet "normální" tělesnou hmotnost, musíte vyvážit mezi kaloriemi přijatými tělem a spotřebovanými kalorií.
Existuje technika pro rychlé snížení tělesné hmotnosti - hladování. Když je případ omezen na dietu a obzvláště tvrdé nebo nulové, což vede k porušení těla.
Existuje vážná nerovnováha v biochemických, katalytických, imunitních, endokrinních, energetických procesech. Tělo je opět přesvědčeno o správnosti nejhlubších postojů: "zhubnout - být nemocný," vykrást se - zotavit se. "Vážně narušuje zdraví nerovnováhy, tělo stále více odolává ztrátě váhy a stále více váží.
Podle studií školících středisek je prokázáno, že závažná omezení potravin jsou škodlivá pro zdraví. Riziko onemocnění spojených s hladem se několikrát zvyšuje kvůli poruchám, které vznikají v systému vnitřní regulace. Frustrování buňky, neurotické poruchy, minerální nerovnováha, nedostatek vitamínů, hladovění proteinů může vést a vést k křehkost nehtů, vypadávání vlasů, narušení gastrointestinálního traktu, exacerbace chronických onemocnění, vážení průběhu akutních infekčních onemocnění, slabost, letargie a tak dále. To vše je důsledkem těžkých omezení v oblasti potravin.
Nejlepšími metodami pro léčbu obezity jsou: DG (dávkování plic), RDT (výdej stravovací terapie), omezení tekutin, jmenování diuretik, laxativa, sifonové klystýry a tak dále.
Četná praxe kliniky zabývající se normalizací tělesné hmotnosti dokazuje, že hlad, hladové dny, půst, jmenování diuretik, aby se zhubla, jsou pro plné lidi kontraindikovány. Nemůžete přinést zdraví lidem kvůli vnějším účinkům (rychlost ztráty hmotnosti). Navíc, přeživší z hladovíku několikrát začínají trpět bulimií častěji než ostatní ( bulimie je duševní onemocnění s výrazně zvýšenou chuť k jídlu , tendence k depresím , bingy přejídání a následné zvracení ).
Jako důsledek hladovění dosahujeme žalostných výsledků:
Zvýšená chuť k jídlu po nervovém stresu;
Závratě;
Nedostatek pocitu odpočinku po spánku;
Pocit slabosti;
Podrážděnost;
Snížená účinnost;
Porušení měsíčního cyklu;
Gastrointestinální poruchy;
Stimulace chuti k jídlu;
Zvýšení tělesné hmotnosti ve srovnání s výchozí hodnotou (před ztrátou hmotnosti);
Snížil zájem o životní prostředí.
Jedním z nebezpečných kritérií v procesu nalačno je omezení kapaliny. Omezení kapaliny je nejen škodlivé, ale i hloupé. V důsledku dehydratace (dehydratace) se hmotnost sníží o 3 kg. Kapalina má tropismus (tj. Miluje, má lásku) k tukové tkáni. Nechte tuk a nechte kapalinu. Pokud pijete diuretika, je způsobeno kromě dehydratace (dehydratace), která způsobuje pokles elasticity pokožky, vrásek, minerální nerovnováhu, ztrátu draslíku. Draslík je nezbytně nutný pro normalizaci metabolismu lipidů (tuků). Diuretika zachraňují životy a zdraví mnoha lidí, pokud jsou předepsány podle indikace (srdeční selhání, alergické otoky, detoxikace atd.). Předepsat je s nadváhou je nutná pouze v případě, že jsou takové poruchy nebo na pozadí hormonální terapie kvůli riziku zadržování tekutiny v těle.
Používání pouze racionální výživy, hladovění a diety, cvičení, užívání léků, které podporují hubnutí a psychoterapii, nepomůže zbavit se nadbytečné tělesné hmotnosti. Nadváha je komplexní problém, který ovlivňuje mnoho částí práce, jak metabolické procesy, tak naši psychiku. A pamatujte, že k léčbě obezity potřebujete pouze pod dohledem odborníka (odborníka na výživu, lékaře).