Hydrataci pokožky na obličeji
Slunění, i když jsme je zvlášť neměli touhu, pokožku tváře v letních měsících (a pokračuje) užívá hodně.
Teď potřebuje zvlhčování a vitamíny.
Recept: Odstraňte velké jablko ze slupky, vyjměte semínko, nakrájejte na plátky, nalijte 1/2 šálku mléka a vařte, dokud nebude měkké. Mash jablka a výsledné bramborové kaše se silnou vrstvou na tváři a dekoltu zóny po dobu 20 minut. Masku vypláchněte studenou vodou.
Tip: Zahajte lehkou masáž v dietě pro péči o pleť pomocí avokáda, jojoby, pěstované pšenice. Jsou bohaté na vitamíny A a E a dokonale hydratují pokožku.
Zbavte se kuřat
V létě jsme šli více, než v jiných ročních obdobích, šli jsme cestovat. Často nosí boty na holých nohách. Pokud neúspěšná aliance bot a nohou vedla k ostružinám, škrábancům, mozolům, pak můžete udělat noční lázeň.
Recept: V teplé vodě rozpusťte několik krystalů manganistanu draselného až do mírně růžové a čajové lžičky mořské soli. Udržujte nohy v roztoku po dobu 15-20 minut. Po lázni nechte nohy suché, ne otřete je.
Tip: Před spaním si opláchněte nohy a důkladně otřete. Připojte nakrájené ovoce kukuřici na polovinu a přilepte ji lepicí páskou.
Podíváme se na hvězdy
V srpnu jsou večerní a noční květiny a hvězdy ostřejší než dříve. Rozjímání hvězdné oblohy působí pozitivně, probouzí představivost a tvůrčí představivost. Naladějte se na uklidňující vliv přírody a získávejte to, co vám chybí: relaxace, správné rozhodnutí, inspirace. Nebo si přejete sledovat padající hvězdu.
Důležité: Spánek na čerstvém vzduchu je pasivní procházka: zvyšuje se životně důležitá kapacita plic, uvolňují se vnitřní zdroje, tělo se ztuhne a imunita se zvyšuje.
Tip: Naplňte polštáře sušenými chmelami, které v tomto okamžiku držíte. Jaro-elastické, s jemnou vůní, představí klidné slunečné sny po celou zimu.
Abyste se cítili vždy sebejistě a vesele, jděte víc na čerstvém vzduchu, je také velmi užitečné procházky. Harmonie duše a těla je v takových případech velmi vysoká, takže správná výživa je také plnohodnotným zdrojem vitamínů pro vaše tělo.
Děláme ještě zátiší
Srpen - čas pro melouny a vodní melouny, jablka a cornelian. Jíst ve vůli čerstvého ovoce znamená vytvořit rezervu síly pro nadcházející podzim a zimu.
Vodní melouny přispívají k vylučování cholesterolu z těla a kyselina listová a vitamin C obsažené ve vodní šťávě mají antisklerotický účinek. Jablka a melouny, bohaté na pektin, vylučují toxiny dobře z těla. Cornelian je známý svými baktericidními a analgetickými vlastnostmi.
Připravujeme zásoby na zimu
Srpen je čas pro domácí přípravu. Dopřejte si "značkové", podle receptury, které se dělí s nakládanými rostlinami, zeleninovým mixem nebo kompotem - zvláštní radost pro hostesky sama i její hosty.
Spolu s tradiční sadou koření při moření rajčat, okurky, houby, zkuste přidávat houby, tymián, třešeň a dubové listy. Nakládané nápoje nejen získávají příjemnou vůni, ale také se stanou "robustní" a budou lépe zachovány. Okurky mohou být nakládané nebo nakládané, zabalené do zelí nebo listů hroznů. Ve slaném nálevu lze přidávat čerstvě vymačkaný jablečný džus, což dá čepelům zvláštní chuť.