Vitaminový nápoj s jablkem a skořicí

1. Aby vaše koktejl opravdu elegantní dezert nebo zacházet, squeeze out Složky:

• mléko - 1 sklo
• jablečný džus - 1/2 šálku
• banán - 1 kus
• med - 1 st. lžíci
• citronová kůra - 1/2 Art. lžíce
• 1/2 čajové lžičky mleté ​​skořice

Pokyny

1. Aby se váš koktejl stal skutečně zákuskem nebo ošetřením, stlačte čerstvou šťávu s buničinou. 2. Můžete použít čerstvou nebo sušenou citronovou kůru. Používáte-li čerstvý citrón, pokuste se ořezat kůru minimální vrstvou bílé látky. 3. Sklopte všechny složky vitamínového nápoje do mixéru nebo kuchyňského robotu, promíchejte do krémového stavu. 4. Vylijte hotový vitamínový nápoj přes sklenice, ozdobte špetkou skořice a vychutnejte si klid.

Podávání: 2