Skořice s medem pro hubnutí: recepty na výživu

Je úžasné, jak velký užitek může tělo přinést při správném používání koření. A mluvíme nejen o naší pepři a česneku, které napomáhají posílení imunity, ale také o exotickějších kořeních, zejména o skořici. Jsme zvyklí jíst tento koření v různých sladkých pečivech a dezertech, což je zásadně špatné. Faktem je, že má jedinečnou schopnost urychlit proces zpracování cukru v těle a pomáhá zlepšovat metabolismus. Proto, chléb se skořicí je lepší nahradit některé užitečné jídlo s přidáním tohoto voňavého koření. A jak se dozvíte z našeho článku.

Recept na snížení hmotnosti: skořice s medem

Chcete-li se zbavit několika kilogramů navíc a neškodit zdraví, musíte pečlivě vybrat dietu a kombinovat ji s fyzickou aktivitou. Také, jako další prostředek k "rozptýlení" metabolismu, můžete použít nápoj na bázi skořice a medu. Ale nezapomeňte, že skořice má řadu kontraindikací a je lepší je brát v úvahu dříve, než začnete pít tento zázračný koktejl. Proto správně ztrácíme váhu a nezapomeňte sledovat naše blahobyt.

Chcete-li připravit nápoj ze skořice s medem, budete potřebovat:

• přírodní med - 2 lžičky.
• skořicový prášek - 1 lžička.
• voda - 1 l

Způsob přípravy

1. Je lepší vzít skořici do tyčinky a brousit ji v mlýně na kávu. Skořice v pytlích je také vhodná, ale existuje riziko, že výrobce používá špatně kvalitní suroviny a přísady ve formě mouky.
2. Smíchejte med a skořici v homogenní hmotě.
3. Nalejte směs medu a skořice teplou vařenou vodou. Dejte nápoj několik hodin.

Vezměte si takový hubící koktejl, který potřebujete jednu sklenici půl hodiny před jídlem 3x denně. Během několika týdnů budou první pozitivní výsledky viditelné.

Recept na hubnutí: kefír se skořicí a medem

Tento recept na hubnutí je velmi chutný a může snadno nahradit občerstvení mezi hlavními jídly.

Pro vaření budete potřebovat:

• nízkotučný kefír - 0,5 l
• skořice - 0,5 lžíce.
• přírodní med - 1 lžička.
• červená paprika - 1 špetka

Způsob přípravy

1. Směs medu, skořice a pepře.
2. Přidejte výslednou směs do nízkotučného kefíru a dobře promíchejte s mixérem.
3. Pít pro hubnutí - připraven!

Měl by být konzumován ráno po snídani, protože zvyšuje metabolismus po celý den.

Aplikace skořice s medem: maska ​​na vaření a saunu

Kromě jídla, skořice a medu jsou používány pro výrobu lázeňské masky-křoviny, které pomáhají v boji proti celulitidě. Chcete-li připravit takovou masku, stačí smíchat ve stejném poměru med a skořici. Měli byste získat viskózní homogenní hmotu, která by měla být aplikována na problémové oblasti s lehkými masážemi několik minut před návštěvou sauny. Po koupeli je třeba masku s medovou skořicí vypláchnout teplou vodou.