Všechny ženy, bez výjimky, mají rádi koupel. A nejen proto, že je prostě nesmírně užitečné pro duševní a fyzické zdraví, ale věnovat se svým milovaným nemnoho příjemných okamžiků. Správně užívaná koupel má příznivý účinek jak na zdraví, tak na náladu. Ve vodě se uvolňují napjaté svaly, mentální napětí a stres ustupují. Teplá voda zlepšuje krevní oběh pokožky, rozšiřuje póry. Ve vodě je velmi užitečné udělat lehkou sebe-masáž. Ale vše musí být provedeno moudře. Chcete-li dosáhnout většího účinku, než se dopřáte blaženosti, přijměte následující tipy:
1. Nedoporučuje se aktivně pracovat s žínkou, jestliže na kůži jsou pupínky. V této situaci může pomoci odvar z kořenů lopuchu, jalovec nebo borovice. Perfektně léčí rany z neplodnosti. Pokud není čas nebo úsilí, aby se dar, můžete jen dát několik sáčků voňavého zeleného čaje do van.
2. Zlepšuje pokožku a kontrastní vodu a pomáhá bojovat proti celulitidě a zvyšuje tón těla. Vezměte horkou lázeň, poté rychle nalijte studenou vodu a ponořte se do horké vody. Tento postup hraje roli masáže!
3. Pro vodní procedury byly ještě relaxační a užitečné pro krásu, dejte na tvář chladnou masku nebo si jen připravte chladný komprese.
4. Přirozeně se mokré, přichází do uvolněného stavu mysli a těla, je nejlepší večer. Ráno můžete naopak na chvíli vylézt ve studené lázni (o teplotě nejvýše 20 stupňů) - pomáhá získávat sílu a mobilizovat a také uklidňuje nervy před odpovědnými událostmi, ať už je to rozhovor nebo zkouška.
5. Po kojení suší kůže a pěnivý šampon je špatný? Možná je to o tvrdé vodě. Chcete-li, aby byly měkčí, existují účinné způsoby: přidání pitné sody nebo glycerinu. Chcete-li umýt vlasy, můžete použít kyselou vodu: pro světle vlasy citrónovou šťávu je vhodné, pro tmavé - slabé řešení octa.
6. Před praní vlasů je lepší vlasy. To pomáhá rovnoměrně aplikovat kosmetiku na vlasy a při mytí budou méně zmatené.
7. Příliš horká voda je nadbytečná v procesu mytí hlavy, zvláště pokud jsou vlasy mastné. Ona nejprve vysuší kůži, a pak se mazové žlázy pracovat více aktivně. Ale dokonce ještě chladnější než 30 stupňů by neměla být voda, jinak by se kožní olej neumýval a riskujete, že byste ucítili chlad.
8. Výhody vlasů a nepřinese nadměrné množství šamponu.
9. V procesu praní je velmi užitečné masírovat pokožku hlavy s kruhovým pohybem, což zlepšuje její zásobení krví a podporuje růst vlasů.
10. Masáž těla, epilaci a škrábání patek paty, samozřejmě, lépe po teplé lázni, když je kůže je řádně parní. Pak udělejte masky a aplikujte krémy. Ale na ulici okamžitě jít ven není nutné - v otevřených pórů bláto bude blokován.
Po koupeli si vezměte froté ručník a důkladně protřete pokožku a pak vždy používejte svůj oblíbený přípravek pro péči o tělo a trochu si odpočiňte.
Jen se však nekoupejte denně, protože naše pokožka v teplé vodě ztrácí hodně tuku a pak se velmi suchá, což vede k předčasnému stárnutí. Dělejte to lépe jednou za 2-3 dny, a zbytek dnů spokojen se sprchou.
S lehkou párou!