Bluruje číslo?
Není tomu tak. Kojení matka bez stravy týden ztrácí váhu asi o půl kilogramu. Chůze s kočárkem také přichází k pomoci a když nosíte dítě na ruce, svaly se houpají. Bezspánkové noci jsou jedním z nejúčinnějších prostředků pro snížení hmotnosti. Ale musíte také dodržovat vyváženou stravu. Je třeba vyloučit z menu mouku, sladkou a tukovou: smetanou, zakysanou smetanou, majonézou, tučným masem, zejména vepřovým masem, sušenkami, sladkostmi, bramborami a rýží. Nejíst potraviny, které mohou způsobit alergii dítěte. Mezi tyto produkty patří - káva, čokoláda, okurky, všechny druhy klobás, konzervy, med, jahody, citrusové plody. Za žádných okolností byste neměli pít alkoholické nápoje během kojení. Voda a džus mohou pít jen dvě hodiny po jídle. Jíte jen tehdy, když máte pocit hladu a slušné porce.
Je třeba se přizpůsobit tomu, že po několika měsících začnete chodit do tělocvičny s povinnou objednávkou.
Zuby se rozpadají, vlasy neposlouchají?
To vše je způsobeno nedostatkem vápníku, fluoru a fosforu. Je třeba silně opřít se o sýr, tvaroh, ryby a další produkty, které obsahují velké množství těchto látek.
Chcete-li obnovit zdraví vlasů, po těhotenství používejte masky na bázi lopuchu, oliv a ricinových olejů. Snažte se udělat masku na vejce jednou za měsíc, protože je třeba přidat jednu lžičku některého z uvedených olejů do vaječného žloutku, promíchat a půl hodiny před praním se aplikovat na špinavé vlasy.
Protahování?
Stretky se obvykle objevují v břichu, boky, hrudi, hýždích. Zpočátku mají modrou barvu, ale nakonec se stávají bílou nebo správněji tělesnou. Zbavte se strií je velmi obtížné. Všechny drogy a drogy jsou velmi drahé, určené k odstranění strižek a nakonec se ukázalo, že jsou neúčinné. Nejlepší navrhuji sportovat, v tomto případě se zvýší pružnost pokožky a možná zmizí sama.
Nemoci po porodu?
Okamžitě vás chci uklidnit! Bolesti břicha, vyčerpání krve z pochvy, problémy s stolicí, bolesti v rozkroku jsou průlomové potíže. Nebojte se - celý váš život nebude takový!
Krvácení se objeví ihned po narození. Toto je obnovení a čištění dělohy. "Dlouhodobá menstruace" se zastaví přibližně šest týdnů po narození.
Bolest připomínající záchvaty trápení, obvykle poprvé a teprve tehdy, když se krmí dítě prsa. Podobně, kdyby nebyly žádné ruptures, rozkrok se probudí nějaký čas. Několik dní buďte trpěliví!
V případě přirozeného porodu má každá druhá žena těžkou zácpu o týden později. To je způsobeno skutečností, že když žena porodí - tlačí, v důsledku které se tvoří hemeroidy. On pak vyvolává zácpu. Měli byste se okamžitě poradit s lékařem, pomůže vám překonat tento problém.
Kdy skončí vše?
Musíte vědět, že zotavení z těhotenství a porodu nastane zcela ne dříve než 2 měsíce. Je také nutné vědět, hormonální zotavení se objeví po nějakou dobu, což může být příčinou slzotvornosti, podrážděnosti a letargie. Snažte se udržet sebe ve svých rukou a nerušit dítě nebo blízké osoby. Pamatujte, že štěstí mateřství je především!