Víte, co se stane s kůží, když spíme? Osm hodin nočních buňek na pokožce žije celý malý život. Současně klesá krevní tlak, nastává nejnižší fáze kapilární aktivity. Jsou roztaženy, krev v nich stagnuje a pokud stěny nádob jsou neudržitelné, tekutá část krve se plaví do okolních tkání. To vysvětluje ranní propuknutí obličeje a otok pod očima. Je to zabránit stagnujícím jevům, které večerní látky obsahují látky (například polysacharidy, vitamín PP), které obnovují integritu cévní stěny a zlepšují kožní lymfodrenáže. Chcete-li se probudit krásně, je nutné nejen použít pro člověka správné prostředky a poskytnout pokožce plnou "občerstvení" na noc. Neméně důležité je, jak a co spíte. Extrémně nízký a nejlépe pevný polštář chrání před tvorbou vrásek na krku. Zvyk spát na straně se změní na tvorbu vrásek (jednoduše řečeno - vrásky) v oblasti dekoltu. Pokud se nemůžete vzdát tohoto zvyku (a ve snu to není snadné se ovládat!), Alespoň nezapomeňte na vyhlazování masáže každé ráno a otírejte ji studenou vodou, abyste obnovili tón na kůži a pomohli jí vyhladit. Existuje názor, že v noci pokožka nepotřebuje žádnou zvláštní péči, naopak je mnohem lepší, aby ji nepřeplňovala dalšími prostředky, stačí jen po umytí, aby se třela tvář s tonikem ... Je to vlastně to, co se stane s kůží tváře v noci?
Procesy porušení normální struktury pokožky začínají již 20-25 let. Vyskytují se v minimálním množství, a proto jsou téměř neviditelné. V průběhu času dochází k porušení ve větším objemu, což ovlivňuje vzhled let 30-35. Proto se většině dermatokosmologů doporučuje věnovat velkou pozornost prevenci příznaků stárnutí, tj. Pravidelná péče o pleť s použitím prostředků proti stárnutí před vznikem problémů. Samozřejmě, hodně závisí na typu pokožky, věku a dědičnosti. Obecně platí, že před dosažením věku 25 let není třeba používat noční krémy. Nejlepší cestou v tomto věku je použít vzorec "Zvlhčování 24 hodin". Současně velmi suchá kůže je stále žádoucí noční péče s krémy s dostatečně hustou a výživnou konzistencí (ale bez obsahu aktivních komponent proti stárnutí!). Vyberte si noční krém s množstvím přírodních složek: esenciální oleje, med, aloe vera (alantoin), extrakt z heřmánek. Ale pro mastnou a problematickou pleť je nejlepší volba pro noc - jen pečlivě ji vyčistěte a nechte ji dýchat. Po 25-30 letech by měla být noční smetana pravidelná a po čtyřicet - již trvalá. Někdy z použití krémů na noc na obličeji dochází k otokům (zejména z očních krémů). Znamená to, že zvolené fondy jednoduše nesouhlasí a je třeba vyzdvihnout ostatní? Kvalitní noční produkty se nazývají, naopak snižují pravděpodobnost edému. Jejich výskyt může znamenat, že buď krém neobsahuje nezbytné složky, nebo stav těla přispívá ke špatnému vylučování tekutiny. To může být dlouhý seznam důvodů, od jídla slaných potravin v noci až po choroby močového a kardiovaskulárního systému. Existuje také možnost, že do nočního krému nebo do očního gelu budou přidány příliš aktivní součásti zvedání, které tonizují kožní tkáně, zatímco by měly relaxovat - někdy stagnuje tekutina.
Jak by měla být noční péče spojena s lidskými biorytmy? Vědí dermatologi hodinu "C", před kterou by měla být krém aplikována, aby fungovala lépe? Během dne ztrácíme váhu spalováním energie. A v noci? V hodinách spánku alespoň nejíme ani nepijeme. A to je jeden z důvodů, proč vypadáme a cítíme se sutra a štíhlejší než večer. Noční ztráta hmotnosti je realitou, obzvláště pokud používáte speciální noční spalování tuků. A toto pravidlo je důležité si uvědomit: pro to, aby ve snu skutečně poklesly kilogramy a centimetry, je třeba jít spát na prázdný žaludek a poslední jídlo by se tedy mělo konat nejpozději do 19:00. Po jídle na noc vyvoláte stagnaci a kysání jídla uvnitř gastrointestinálního traktu, který začne pracovat v plné síle až ráno. Jediná věc, kterou si můžete za noc bez výčitek dovolit, je sklenice kefíru. Výrobky z kyselého mléka nejen pomáhají při ranním čištění těla, což je velmi důležité pro snížení hmotnosti, jsou zdrojem vápníku a metabolismus vápníku hraje důležitou roli v metabolických procesech. V noci se produkuje hormon kalcitonin, doplňuje zásoby svého vlastního vápníku v těle a přispívá k asimilaci tohoto stopového prvku. Část vápníku jde k posílení kostry, druhá - obnovit nervový systém a další část - zhubnout.