Australští vědci po dlouhých letech výzkumu určili pro člověka plodné ovoce. Bylo to obyčejné jablko.
Podle odborníků mají jablka příznivý účinek na lidské tělo kvůli přítomnosti silných antioxidantů. Jablka navíc obsahují největší množství vitamínů a živin, které snižují riziko rakoviny a chrání tělo před kardiovaskulárními chorobami.
Vědci také zjistili, že jedno jablko obsahuje jeden a půl krát více antioxidantů, než které obsahují tři pomeranče nebo osm banánů.
Odborníci doporučují denní použití 2-3 šálky jablečného džusu nebo jíst 2-4 jablka.
Dříve americká vědci prokázali, že pravidelné používání jablek a jablečného džusu zabraňuje zničení mozkových buněk, což vede ke ztrátě paměti.