Finik je považován za úžasné ovoce, kterým obyvatelé mnoha zemí přisuzovali léčebné vlastnosti - posílit lidské zdraví a prodloužit jeho život. Říká se, že dlouhá játra Číny v základně jejich stravy zahrnují termíny. V každém případě jsou data užitečným produktem, který doporučuje většina odborníků na výživu místo sladké.
Od starověku je známo, že data mají léčebné vlastnosti. Termíny byly široce používány v boji proti různým onkologickým onemocněním, různým nádorům, tuberkulóze a infekčním chorobám.
Sušené data příznivě ovlivňují lidský mozek a zvyšují jeho produktivitu o více než 20%.
Finik je nejstarší ovoce, které lidstvo kultivovalo. Ve většině zemí světa má datum, které má vynikající chuť a jedinečné výživové vlastnosti, i dnes jako důležitý prvek ve stravě. Asi před pěti až sedmi tisíci lety předkové moderních Arabů používali divoká data. Při vykopávání jednoho z objektů, které po více než 2000 let bylo nalezeno osivo data, které úspěšně klíčilo v Izraeli. Léčebné vlastnosti dat této odrůdy byly zvláštní, což je odlišovalo od jiných druhů dat, ale před více než pěti sty lety zmizelo tento druh dat.
Ve starověku byly připraveny ocet a víno z dat v Babylonu. A stěny egyptských hrobek malované obrazy dat.
Základem výživy beduínů byly vždy data čerstvých, sušených a sušených, protože data obsahují spoustu minerálních látek a cukru.
Arázový válečník, který jede na pěší túru, si vždycky vzal s sebou dva pytle s daty, což mu umožnilo udržet si sílu a vytrvalost (tašky byly zavěšeny z obou stran sedla).
Většina dat narůstá v arabských zemích. Dnes je Saúdská Arábie světovým lídrem ve výrobě a prodeji dat.
Velcí producenti a dodavatelé dat - Alžírsko, Egypt, Bahrajn, Írán, Irák, Libye, Maroko, Jemen, Spojené arabské emiráty, Súdán, Sýrie, Omán, Tunisko.
Datové palmy byly také dovezeny a nyní rostou v Mexiku, USA (Kalifornie), Jižní Africe, Austrálii. K dnešnímu dni existuje mnoho druhů dat a dokonce i odborníci jsou občas obtížně srozumitelní.
Plody dat obsahují spoustu hořčíku, železa, minerálních solí, fosforu, vitamínů skupiny B a A, bílkovin, esenciálních aminokyselin.
Jak bylo prokázáno vědci, aby lidské tělo dostalo denní potřebu mědi, hořčíku, síry, čtvrtinu potřeby vápníku, polovinu potřeby železa, stačí jíst 10 dat denně. A podle některých odborníků na výživu, jeden den se sklenicí mléka splňuje minimální potřebnou potřebu živin pro člověka.
Data zahrnují 23 druhů aminokyselin, které v jiných ovojích chybí.
Sušené daty ovoce obsahují až 65% cukru, ve srovnání s ostatními plody je to nejvyšší procento. Obecně se jedná o fruktózu a glukózu, jejichž použití, na rozdíl od sacharózy, nemá negativní účinky na lidské tělo.
Termíny o jejich stravovacích, výživových a léčivých vlastnostech jsou shodné s obilovinami. Absolutně všechno může jíst podle data - dospělí, děti, těhotné ženy. Čerstvé data mohou být uloženy v chladničce.
Čerstvé datumy mohou být přidány do ovocných salátů, domácí sušenky, buchty, koláče a koláče. Z dat datumu med, alkoholický datový džus, cukr. Z jádra stromu vyrábíme dlaňovou mouku. Datum cukru, ve srovnání s řepný nebo třtinový cukr je mnohem užitečnější pro tělo.
Chuť dárek se může zlepšit, stačí dát sušené datumy do horkého mléka. Můžete zvýšit obsah bílkovin a bílkovin, což je pro lidské tělo nezbytné, pokud přidáte plody ořechů, másla, mandlí.
Arabové například dávají data z dat, které lze ukládat po celý rok. Z dat se také připravují kompoty, želé, müsli a různé cukrovinky. Od data uděláme mouku, zlato. Po kvasení z dat se dostanete pěkný nápoj. Stojí za zmínku, že v datech není žádný cholesterol.
Data mají příznivý vliv na trávení, protože vyčistí trávicí systém. Dokonce i II. Mechnikov, ruský vědec se střevními poruchami, doporučil používat data.
Sušené a / nebo sušené data by neměly být dlouhodobě uchovávány venku, navíc před použitím by se data měla vypláchnout, protože bakterie a znečišťující látky vstupují na lepivý povrch.
V dávných dobách se věřilo, že plody dat poskytují vytrvalost a sílu, zvyšují očekávanou délku života a schopnost těla odolávat různým infekcím, zejména virovým infekcím. Posílit mužskou sexuální sílu, ledviny, játra a srdce. Podporovat vývoj prospěšných bakterií ve střevech, stejně jako vývoj kořenového konce mozku. Krmí krve a udržují kyselou rovnováhu v těle.
Termíny jsou doporučeny pro použití při hypertenzi a anémii, užitečné datumy pro plíce a hrudník, přispívají k stažení hlenu a klidný kašel. Termíny jsou užitečné pro činnost mozku.
Kvůli obsahu vlákniny ve stravování existují vlastnosti v datech, které snižují riziko rakoviny.
Data obsahují hodně draslíku, což je důvodem, proč jsou doporučovány pro kardiovaskulární onemocnění. Lidé trpící srdečním selháním by měli používat data ke stimulaci srdce. Navíc mají posilující a tonizující účinek, schopný obnovit sílu po dlouhé nemoci.
Termíny také pomohou s únavou, cukrovkou, fyzickou únavou, paralýzou faciálního nervu. Při dystrofii pomůže odtučnění rýže a rýže.
Termíny jsou zvláště užitečné pro těhotné ženy a pro kojící ženy.
Předpokládá se, že data mohou usnadnit porod, přispět ke vzniku mléka.
Používat data místo cukrovinek je doporučeno a těm, kteří se snaží udržet svou váhu v normě a kdo je dieta.