Naše tělo je naší zavazadlem, kterou nosíme po celý náš život. Proto více zavazadel překračující normu, tím kratší cesta. Obezita je v podstatě akumulace tukových buněk v těle. Obvykle jsou spojeny s následujícími faktory: genetickou, nedostatečnou fyzickou aktivitou, přítomností endokrinních poruch, přejídání, užíváním nadměrného množství tučných potravin, sedavým životním stylem, stresem, duševním stresem.
Pro opravu nadměrné hmotnosti se používají složité programy včetně různých metod. Tato strava, fyzická aktivita ve spojení s moderními metodami kosmetologie hardwaru.
Tento přístup vám pomůže zhubnout a dlouhodobě opravit výsledek.
Dietetika
Chcete-li se zbavit nadměrné hmotnosti a současně zlepšit své celkové zdraví, přichází věda, jako je dietologie, na vaši pomoc. Kvalifikovaní odborníci vám pomohou vybrat individuální opravný program, pomocí kterého můžete dosáhnout požadovaného výsledku. Individuální komplexní program vyvážené stravy je navržen tak, aby obnovil hormonální pozadí, normalizaci střevního traktu, trávení, metabolických procesů v těle a je vyroben s přihlédnutím k chuti zákazníka. Nemusíte se omezovat na pocity hladu a nepohodlí. Současně tato korekce hmotnosti eliminuje přijetí léčiv, které spalují tuky. S pomocí vyvážené stravy se řídí kalorie, kvantitativní a kvalitativní složení bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů, mikroelementů, vitaminů a dalších biologicky aktivních látek. Po ukončení programu, kvůli kterému dochází k nápravě nadměrné hmotnosti, se můžete vyhnout takovým chorobám, jako je ateroskleróza, onemocnění srdce a cév, cholelitiáza a peptický vřed žaludku a dvanácterníku, cukrovka, osteoporóza a tak dále. Kromě toho bude váš imunitní systém posílen.
Fad dieta
Cílem většiny diet je rychlá korekce hmotnosti, kterou lze vidět přes noc. Před použitím programu pro zklidnění je nutné konzultovat lékaře. Nabízíme některé oblíbené diety, které vedou k rychlému úbytku hmotnosti.
Tato strava zahrnuje každodenní spotřebu v pravidelných intervalech celkem asi 64 tekutých uncí (8 šálků) studené vody. Před každým jídlem vypijte sklenici vody, abyste potlačili chuť k jídlu, což vám nebude cítit hlad. Nepřidávejte sladidla do vody. Denně užívejte multivitaminy, které doplňují živiny, které při častém močení ztrácejí.
Můžete vypít pouze zeleninu nebo ovocné šťávy. Některé varianty této stravy zahrnují příjem vitamínů nebo živin spolu se šťávami.
Šťávy jsou navrženy tak, aby pomohly vašemu tělu zbavit se toxinů a přebytečné tekutiny v těle.
Říká se, že zelná strava pomůže ztratit až 5 kilogramů týdně. Obsahuje dietu s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny. Použijte zelovou polévku, zelí v surové formě.
Tato strava trvá sedm dní a nedoporučuje se jako trvalá žádost o dlouhodobou ztrátu hmotnosti, neboť v těle může být nedostatek živin.
Co moderní medicína nabízí
Obezita nebo nadváha jsou jedním z nejdůležitějších problémů moderní medicíny. Pevný životní styl a konzumace vysoce kalorických potravin jsou nejzákladnějším rizikovým faktorem obezity, který spolu s genetickou predispozicí přispívá k nárůstu hmotnosti. V moderní literatuře existuje řada údajů o významné roli oxidace volných radikálů v patogenezi obezity. V tomto ohledu získal aktivní přístup k výzkumnému procesu používání přírodních antioxidantů za účelem nápravy nadměrné hmotnosti. Četné studie prokázaly účinnost přírodních antioxidantů při korekci zvýšených hladin cholesterolu v krvi, triglyceridů a LDL.