Naneštěstí kojení s alergiemi nechrání před touto chorobou. Alergie u kojenců se projevuje jako diatéza. To může být způsobeno téměř jakoukoli potravou spotřebovanou kojící matkou. Existují však potraviny s vysokým stupněm alergenity, které musí být vyloučeny ze stravy.
Výskyt alergie
Když kojenecké příznaky alergií jsou zčervenání kůže a vyrážky, nazelenalá tekutá stolice, nepřiměřená úzkost dítěte, silný pláč 10-15 minut po kojení, vyrážka s pečlivou péčí, kůry na hlavě.
Pokud potravinová alergie postihuje rodiče, pak děti často také špatně reagují na alergenní potraviny. Maminka od prvních dnů kojení nemůže jíst potraviny, které jí způsobují alergie. Pokud je alergie jen u otce, může matka po dvou měsících dítěte trochu jíst tyto potraviny. Možná dítě nebylo alergické na dítě.
Při nákupu produktů v obchodě získáte pravidlo - ke studiu jejich složení. Dokonce i na potenciálně užitečné produkty mohou výrobci přidávat alergenní složky: barviva, příchutě, prášek do pečiva, vejce, pikantní koření, dusitan sodný atd. V ideálním případě nakupujte přírodní produkty a připravte si jídlo sám. Pamatujte si, že i "bezpečné" produkty mohou způsobit alergii. Proto při prvních známkách onemocnění byste se měli poradit s místním lékařem.
Nejtěžší věcí je určit produkt, který způsobuje alergie. Bude to trvat déle. Zpočátku by měla matka zcela přejít na potraviny s nízkým obsahem alergenů a počkat, až se zastaví alergie. Potom vložte do jídelníčku jeden středně alergenový produkt a sledujte reakci těla dítěte. Představení všech nových produktů dříve či později vám umožní identifikovat ty, které způsobují alergie. Můžete se je pokusit zahrnout do jídelníčku za několik měsíců, kdy dítě narůstá.
Dokonce i když jste na hypoalergenní stravě, musíte maximalizovat stravu v rámci povolených produktů. A v každém případě nemůžete přejídat. V ideálním případě je každý produkt žádoucí jíst nejvýše jednou za tři dny. Protože některé alergeny fungují pouze po akumulaci v těle matky.
Vysoce alergenní produkty
- Citrusové plody a exotické ovoce z oblasti (ananas, mango, avokádo atd.);
- Potravinářské přísady, emulgátory, konzervační látky, barviva, příchutě, příchutě;
- Lihoviny, kakao, káva, sladká soda;
- Čokoládové sladkosti, marmeláda, karamel;
- Ořechy, houby, med;
- Ze sušeného ovoce fíky, data, rozinky, sušené meruňky;
- Sladké jogurt s přísady do potravin, mnoho sýrů, kravské mléko;
- Všechny uzené výrobky;
- Marinády a konzervované potraviny průmyslové výroby;
- Kuřecí vejce;
- Kořeněné potraviny a koření;
- Mořské plody, červený a černý kaviár, některé druhy ryb;
- Celer, šťovík, lilek, mrkev, zelí, rajčata, řepa, červená paprika, dýně;
- Bobule a ovoce oranžové a červené barvy: švestka, meloun, granátové jablko, třešeň, hroznové víno, persimmons, ostružiny, borůvky, jahody, rakytník, jahody, maliny, červená jablka atd.
- Šťávy a nápoje z uvedené zeleniny, ovoce a bobuloviny.
Produkty s průměrnou alergenitou
- Bylinné odvarky;
- Fazole, hrach, brambory, zelená paprika;
- Bobule a ovoce (kromě zelených jablek, angreštů, bílého rybízu);
- Maso králíka, krůt, jehněčího masa, koňského masa, tučného vepřového masa;
- Některé obiloviny (pohanka, kukuřice, pšenice).
Nízké alergeny
- Minerální bez plynu, kyselé mléčné výrobky, kompoty z jablek, vývar ze žaludku, slabý čaj;
- Švestky a sušené jablka (alergie na hrušky zřídka způsobují, ale vedou k těžké zácpě u kojenců);
- Krémový, olivový, slunečnicový olej;
- Manna, perla, rýže, ovesné vločky;
- Gaštan, squash, řepka, zelený salát, cuketa, petržel, kopr, špenát, okurka, brokolice, barevná a růžičková kapusta (nedoporučuje se bílé zelí v kojení);
- Chléb s otrubami;
- Vedlejší produkty;
- Některé druhy ryb (mořská louka, treska atd.);
- Kuřecí, hovězí, vepřové s nízkým obsahem tuku.