Nyní většina lidí žije v bláznivém rytmu, takže plná večeře nebo snídaně jsou s největší pravděpodobností vzácností. Obvykle hladový člověk, který otevírá ledničku, nepřekročí s jídlem, ale chystá všechno, co je k dispozici. Experti však prokázali, že existují potraviny, které se nedoporučují pro prázdný žaludek. Takže jaké jsou tyto produkty?
Citrusové plody mohou způsobit gastritidu, kávu s mléčnými kameny v svazcích a pečení - apatii. Určitě už víte, že snídaně je nejdůležitějším jídlem, takže ráno denně snídeme snídani, ale ne vždy, že je užitečné. Nyní budeme objasňovat a zjistit, jaké potraviny nelze jíst na prázdný žaludek a proč.
Káva. Když pijeme naši kávu s hladovým žaludkem, dráždí žaludeční sliznici. Ty zase začnete vyvíjet žaludeční šťávu, a pokud nepřinášíte jiné jídlo, začne se stát agresivním a zlem, takže to koroduje vši a brzy můžete očekávat takové nepříjemné onemocnění, jako je gastritida. Navíc má kofein negativní vliv na žlučník. Blistr se smršťuje a odhodí žluč, který naše tělo potřebuje, aby pomohlo strávit potravu. A pokud pijete kávu na prázdný žaludek, pak není nic, co by se strávilo, takže žluči prostě putuje kolem těla. Přidáním mléka se káva nezmění. Protože když spojujeme čaj a kávu s mléčnými bílkovinami, získáváme prakticky nerozpustné sloučeniny, totiž tvoří v obličkách kameny.
Cukr . Na prázdném žaludku nemůže být prázdný žaludek. Cukr je okamžitě vstřebáván tělem a současně dráždí pankreasové železo. Z tohoto důvodu se začíná rozvíjet inzulin. Krevní cukr klesá v krvi a cítíme místo síly a plnosti, síly apatie a únavy.
Banány. Oni jsou obecně na prvním místě v seznamu nejvíce neúspěšných produktů na prázdný žaludek. Tam je hodně draslíku v nich, takže jestliže jíte je na prázdný žaludek, kardiovaskulární nemoci mohou vyvstávat kvůli narušení rovnováhy vápníku a hořčíku v těle.
Citrusové plody . Vynaveraka už ví, že na snídani nemůžete vypít pomerančový džus. V citrusu je spousta kyseliny, která velmi rychle začne erodovat žaludeční sliznici. Samozřejmě, pokud nemáte žaludeční onemocnění a nebudete se cítit skvěle, když budete jíst kyselé citróny, nemůžete tuto radu poslouchat. Pokud však máte vřed, gastritidu nebo jiné nemoci gastrointestinálního traktu, pak byste měli opustit pomerančový džus a jíst citrus na prázdný žaludek.
Hrušky. Naši předkové věděli, že jíst hrušky na prázdný žaludek je škodlivé, a tak říkají, že pokud jedí hrušku na snídani, změní se na jed, a jestli na večeři, krupobití. A to vše proto, že v peřích je spousta vlákniny, která má špatný vliv na žaludeční sliznici. Zvláště je třeba vyhnout se hrudi s velmi hustou strukturou, protože obsahují obzvláště hrubé vlákno.
Persimmon. V churmesoderzhatsya vlákna, která jsou těžko strávit našim tělem, navíc, zpomalují motilitu střev a žaludku. A tělo přijde do tohoto stavu, když říká, že "stojí". Obzvláště bohatá na vlákna je silná adstringentní želva.
Studené nápoje. Jsou schopni zúžit nádoby v žaludku. Výsledkem je narušení krevního oběhu, a proto je narušen celý proces trávení jídla. Protože po jídle nemůžete pít studené nápoje ani předtím - je lepší pít hodinu po dvou po poranění.
Česnek. Je to podobné jako hořící koření, tak působí na žaludek, stejně jako kofein, dráždí zygomatickou bublinu a žaludeční sliznici.
Rajčata. Tato zelenina ovlivňuje hladový žaludek, stejně jako rajčata.
Kvasinky. Prikoedaniya kvasnice nebo jiné produkty v kvasinkách, žaludek produkuje žaludeční plyny, takže začne bobtnat, což není příliš příjemné. Není vhodné jíst na prázdný žaludek, což poškozuje vaše zdraví.
Jogurt. Každý říká, že jogurt obsahuje mnoho užitečných bakterií, které pomáhají strávit potravu. Ale pokud se tyto bakterie dostanou do žaludku na prázdný žaludek, žaludeční šťáva je zničí a nebudete mít žádný pozitivní účinek. Proto jogurt hladový žaludek není škodlivý, ale prostě zbytečný. Pokuste se jíst jen po jídle.
Sladké brambory. Obsahuje třísloviny, které pomáhají žaludeční šťávě, což nás velmi zneklidňuje.
Samozřejmě , že je nejlepší nejíst uzené maso a konzervované potraviny vůbec, ale na prázdný žaludek o to víc.