Spánek, usínání, rituály ukládání každého dítěte individuálně. Vše závisí na věku, osobnosti, povaze a temperamentu dítěte, situaci v rodině, zdraví dítěte a stylu rodičovství.
Mnoho dětí ve věku do 3 let vyžaduje spoustu fyzického kontaktu, uklidňují se pouze tehdy, když cítí teplo těla matky a dýchají. Proto je třeba, aby se tyto děti naučil spát ne dříve než 3 roky, tj. Od věku, kdy dítě vytváří sebevědomí.
Styl výchovy v rodině také ovlivňuje rituály usínání. Například, když matka trvá na tom, že dítě musí spát samo, ale babička není, otřásá, dává dítě delší dobu, dává to s sebou, dítě bude dlouho požádat, aby spadl se svou matkou a opustil svou postel.
Pokud jste si stále jisti, že nastal čas a vaše dítě může rychle usnout, usnout sám a spát po dlouhou dobu, musíte provést několik základních věcí:
- Než spíte, nehrajte aktivní hry.
- Dítě by mělo vědět, že jste odhodlaný a pokud vám řekne, že bude spát sám, pak musíte splnit tento slib.
- Před spaním postupujte podle stejných kroků (tzv. Rituál před spaním) - například se umyjeme, oblečeme pyžamo, rozloučíme se s hračkami, umístíme vedle oblíbené hračky, přečteme jednu malou pohádku, otočíme na sud a zavřeme oči.
- Jděte do postele najednou.
- Pozitivní postoj k postýlce jako místo k spánku má pro dítěti velkou důležitost, obzvláště pokud jste společně koupili ložní prádlo s kresbou pro děti, sestavenou dohromady.
- Sedněte trochu blízko, klikněte, držte rukojeť.
Další podmínkou je, že všichni v rodině jsou postaveni stejným způsobem jako vy, všichni dodržováni pravidla spánku a přísný režim. V domě je klidná a přátelská atmosféra.
Co když má dítě hrozné sny?
Důvody tohoto chování dítěte mohou být několik. Jedná se o situaci v rodině (hádky, rozvod, napjaté vztahy mezi manželi, nemoc nebo smrt příbuzných), povaha postavy, osobnost dítěte, souhru nepříznivých životních okolností. Dítě může také zažít spoustu stresu, může se něco vyděsit a možná si to nevšimne. Přerušovaný spánek, neklid může být také důsledkem neurózy.
Posoudit situaci v rodině - možná se stane něco, co přináší dětské zkušenosti, že jeho psychika nemůže být recyklována a chráněna. Zjistěte, co přesně dítě a charakter nebo situace může říkat, co dítě zažívá během dne.
Předtím, než porazíte poplach, zkuste se uklidnit, protože čím víc se neklidné dítě chová ve snu, tím víc se stane, že se stane matkou toho, co se stane s jejím dítětem. Jakmile se dítě v noci probudí, klidně se k němu přiblíží, přejede přes hlavu, šeptá hezké slova, vezme si ruce a potřásne. Pro chlapce je důležité chránit otce, a tak promluvte se svým otcem, aby dal dítěti větší pozornost. Dejte dítěti příležitost hrát více v odpoledních hodinách, protože nedostatečná aktivita hry může být jedním z důvodů znepokojení.
Jak vycvičit velký spát
Existuje také takový problém: mnoho rodičů si stěžuje, že dítě brzy chodí do školy a chodí do ložnice svých rodičů. Obvykle je to již problém samotné rodiče. Dítě těší vaší jemnosti a nedostatečné vytrvalosti, zvláště když nejsou pozorovány vyjádřené strachy a úzkosti dítěte.
Proto, abyste učil dítě, aby zaspal sám a dokonce i ve svém pokoji, potřebujete:
- Ukažte vytrvalost a řekněte, že "dívka (kluk) už máte hodně (oh) a potřebujete se chovat jako dospělý, takže začneme tím, že budete spát sám (a) jen ve svém pokoji."
- K tomu je samozřejmě třeba postupně, ale vytrvale, jasně stanovit, že jste pevně nastaveni. Slibte, že někdy, například v sobotu, dítě usne s vámi. Jelikož možná dítě nemá během dne dostatek fyzického kontaktu s rodiči a snaží se to tímto způsobem kompenzovat.
- V ostatních oblastech činnosti dítěte bychom měli také podporovat nezávislost a projev dospělosti, aktivitu. Ujistěte se, že jste o to chválili.
Nechte noční lampu, dejte nám hračku. Pokud dítě přijde k vám v noci, vezměte ho do postele, trochu si posaďte, ale s ním byste neměli odejít.
Pokud uděláte všechno postupně, správně a projevíte vytrvalost, pak bude do vašeho lůžka upraveno velké snění.
nnmama.ru